TOC, TOC... se puede?

[Net 0]

Re: TOC, TOC... se puede?

¿Eso son solo dos puntos más que lo que te sale al hacer el test inicial? Creo que son pocos

[Sietedecopas 0]

Re: TOC, TOC... se puede?

¿Eso son solo dos puntos más que lo que te sale al hacer el test inicial? Creo que son pocos

Creo que está bien.
lo voy a hacer aquí:

1- ¿Eres...Mujer? = 7 ; 7puntos, of course
Hombre? = 15

2- ¿Qué edad tienes?
18-20 = 5
21-35 = 4
36-50 = 3
51-65 = 2
más de 65 = 1 4 puntos más


3- ¿ Cuanto pesas ?
Toma tu peso y apunta la decena, por ejemplo con un peso de 84 Kg, la puntuación será 8 , con un peso de 103 Kg será 10 74 kilazos, o sea 7
4- ¿Cuanto mides ?
Menos de 1,60 m = 1
1,60 o más = 2 2 puntitos
5- ¿Qué tipo de actividad realizas cada día ? Principalmente de pie, a ratos sentada = 2, a no ser que estes en cama y no te puedas mover serian 2 puntos
Principalmente andando, a ratos de pie = 4
con esfuerzo físico = 6
Sedentaria para personas que estan en cama: 0 2 puntos
6- ¿Quieres ?
Perder peso = 0 0 puntos, que no puedo aumentar ni un put. gramo
empezar el mantenimiento del peso = 4

[Sietedecopas 0]

Re: TOC, TOC... se puede?

¿Eso son solo dos puntos más que lo que te sale al hacer el test inicial? Creo que son pocos

Creo que está bien.
lo voy a hacer aquí:

1- ¿Eres...Mujer? = 7 ; 7puntos, of course
Hombre? = 15

2- ¿Qué edad tienes?
18-20 = 5
21-35 = 4
36-50 = 3
51-65 = 2
más de 65 = 1 4 puntos más


3- ¿ Cuanto pesas ?
Toma tu peso y apunta la decena, por ejemplo con un peso de 84 Kg, la puntuación será 8 , con un peso de 103 Kg será 10 74 kilazos, o sea 7
4- ¿Cuanto mides ?
Menos de 1,60 m = 1
1,60 o más = 2 2 puntitos
5- ¿Qué tipo de actividad realizas cada día ? Principalmente de pie, a ratos sentada = 2, a no ser que estes en cama y no te puedas mover serian 2 puntos
Principalmente andando, a ratos de pie = 4
con esfuerzo físico = 6
Sedentaria para personas que estan en cama: 0 2 puntos
6- ¿Quieres ?
Perder peso = 0 0 puntos, que no puedo aumentar ni un put. gramo
empezar el mantenimiento del peso = 4

SUMAN 22 MÁS LOS DOS DEL 10% QUE ME PONGO... 24 PUNTOS
Es que ya no se hace así?

[Sietedecopas 0]

Re: TOC, TOC... se puede?


Vale, Net, que soy un poco gili, ahora me dí cuenta de que lo que ves poco es el aumento, qué harías? poner 4 que es el 20% ?
Yo también dudo ahí...

[Net 0]

Re: TOC, TOC... se puede?

Sip, era eso yo pondría los cuatro puntos, pero he visto que también has preguntado a la monitora de WW, a ver qué te dice ella y con todo ya sacas tus conclusiones

[Guest criscelia]

Re: TOC, TOC... se puede?

Rebienvenida y enhorabuena!!!

[Sietedecopas 0]

Re: TOC, TOC... se puede?

Sip' date=' era eso yo pondría los cuatro puntos, pero he visto que también has preguntado a la monitora de WW, a ver qué te dice ella y con todo ya sacas tus conclusiones [/quote']
A ver qué nos dice...
Gracias guapísima!

[Sietedecopas 0]

Re: TOC, TOC... se puede?

Rebienvenida y enhorabuena!!!

MUCHAS GRACIAS!!!

[Dunia75 0]

Re: TOC, TOC... se puede?

Hola cielo rebienvenida , la de ww te dira que estando embarazada no se puede seguir el programa, si te dice otra cosa es que no es de ww yo intentaria hacer un mantenimiento, es decir, subirme 4 puntos y si no te los pasas al final de dia date con tu canto en los dientes

[Sietedecopas 0]

Re: TOC, TOC... se puede?

Hola cielo rebienvenida ' date=' la de ww te dira que estando embarazada no se puede seguir el programa, si te dice otra cosa es que no es de ww yo intentaria hacer un mantenimiento, es decir, subirme 4 puntos y si no te los pasas al final de dia date con tu canto en los dientes [/quote']

Tú también te morías de hambre? Es que yo no pararía de comer...