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propoints

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Re: propoints

Yo la verdad es por lo poco que he leido de los propoints, pero sinceramente no me he leido las bases... empece a leer el post pero esque me conecto desde el curro y no llegaba,.... que tiene ciento y pico hojas.... y leia y leia y no llegaba a la explicacion completa y desisti....


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Re: propoints

tarta, tranquila, que cuando tengamos toda la info ordenada la subiremos a un post fijo. Ese post tiene muchas dudas, traducciones del frances que puede que no fueran deltodo correctas.... además, supongo que, aunque pocas cosas, algo cambiara del resto de europa a españa :duda:

a mi es que eso de tener una reserva me gusta, no tener que ahorrar... y no hablemos de bajar 1kilo a la semana en vez de medio, si es que es verdad :duda:


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Re: propoints

Y habrá cosas que no estén en la lista porque en Francia no se comen... y alimentos que comen allí que nosotros ni probaremos.. En la lista aparece la grasa de oca, para cocinar, no os digo más, qué asquito...

La idea desde luego es más sana, se tienen en cuenta más valores, hay una reserva... Pump, ¿tú no pasas hambre? yo pasaba un hambre que me moría...


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Re: propoints

eso eso que en españa se come mucho chorizo!!! y jamon!!!! aunque yo creo que mi dieta ideal seria la propoints italina... pizza pasta tiramisuuuuuuu :lol:
Ahora en serio, la verdad es que eso de la reserva esta bien, aunque yo los fines de semana con la flexi tambien lo llevo bien, no ahorro demasiado, lo que como fuera de casa, como luego me voy de fiesta :fiesta: lo quemo y me va bien :guapa: pero bueno, si la lista que dan de propoints es bastante completa en cuanto a genericos, si veo que me conviene, puede que lo intente, cuando vea el programa decidire... aunque yo estoy en mantenimiento, voy kilo arriba kilo abajo segun semanas... no se yo como tendria que hacer la transicion a propoints... directo al mantenimiento???? uyyssss que miedo me doy... bueno, ya veremos cuando la tengamos clarita.


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Re: propoints

que va, todo lo contario, a veces no puedo acabar con todos.... es que hay cosas que son más caras, pero en general todo es mejor, por ejemplo, ayer hice la prueba con los minimix, en la flexi: 3p, en la propoints: 3,2pp, contando que tengo 10 más, esto compensa :duda:


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Re: propoints

bueno en el post frances o aleman o yo que se jajajajtambien lei algo del ejercicio como que hay que hacer media hora fija cada dia,perfecto,media hora a andar ,venga ,vamos a darle a las piernas caña ajjajajajaj,me parece muy bien,y mas tenerlo por obligacion,alguna sabeis algo mas del ejercicio con los propoints???podremos sumar bonopoints??o propopoints jejejeejejj como se llame jejejejejej :plas: chao un saludito.


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Re: propoints

no lo se, la verdad, porque yo creo que sería mejor abrir un subforo de lo que tenga menos seguidoras, porque asi la que tenga más lo tiene todo más a mano... de todas formas, creo que con poner un post fijo con la nueva actualizacion y un post de menus como los que estamos haciendo (sin fotos y con fotos) valdría,no? :duda:

de todas formas ya se vera cuando llegue, recopilemos toda la info, se vea quien la hace y quien no, etc.


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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