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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

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2mqjlg2.jpgREGLAS:
- Se trata de un grupito de chicas (admitimos hombres, aunque de momento no tenemos ninguno) :lol: que tenemos un peso similar (sobre los 70kg) y queremos llegar a un reto común (50-60kg)
- Todas las semanas damos nuestro peso con el fin de hacer una competición entre nostras según el peso que nos quede para llegar a nuestro reto.
- Se puede dar el peso el día de la semana que quiera cada una.
- Por cada kilo que perdemos (puede ser acumulado durante varias semanas) ganamos un caracolito que nos ponemos en la firma. Si el kilo perdido se recupera, se pierde el caracol.
- Si una persona está durante más de tres semana sin dar el peso se le borrará de la lista, aunque puede volver cuando quiera.
- Podeis contar cualquier cosa que os apetezca en el Rincón, estamos para cualquier cosa!!


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

KOOKA nuestro modelo a seguir????????????????????' KOOKA es nuestra diosa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
la ponemos en un pedestal directamente!!!! y ahora viene cuando la acribillamos a preguntas...jeje tiempo que tardaste en pasar de 70 y pocos a 50 y muchos??????? jeje....
EL nombre???? jajajaja se me ocurrió porque somos iguales,o tenemos una regleta similar....na ocurrencia jajajajaja
Por cierto, si estas en 50 y muchoa y no te mueves...de que te quejas!!!!!!!!!!!
Otra cosita, a mi lo que me preocupa es si voy a ver realmente cambiada mi imagen, os explico...yo en el espejo no me veo mal del todo, el problema viene cuando me pillo en un escaparate de sopetón o cuando veo una foto mía (no lo soporto!!!!) cuando llegas a los 50 y muchos...ves la diferencia'???????
Ala diosa, a contestar a tus seguidoras!!!!!!!!!!!!!!!!! :lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

jajajajajajaja Campanet me parto con tu mensaje!!! jajajaja
Kooka, eso de ser nuestra diosa te va dar un poco de trabajo.... jajajaja
Por cierto, cuanto tiempo has tardado???

Otra cosita... Campanet, me ha encantado la idea de pasarnos recetas para el trabajo! yo llevo dos años viviendo sola pero como tengo lo del comedor en el trabajo y nunca he cenado mucho no tengo ni idea de cocinar, asiq lo de pasarnos alguna receta facilita me parece estupenda! aunq en este tema yo más bien copiaré en vez de ayudar :lol:

Alma, como estás???


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Ey, ey!! yo me apunto!!! que no dejo los 68 ni queriendo, a ver si así bajo de una vez!!! 8)
Y vamos a darnos también estrellas o algo así cuando perdamos algún kilo?? habrá que mirarlo, no os parece?? (es un plagio en toda regla, espero que a las de los grandes pesos no les moleste) :duda:

Mity, dónde andabas? Yo al final me he comido hace un rato 2p en cereales de chocolate, así que no me he pasado pero tampoco he ahorrado nada. :lol:

Y si se crea un post con "menús de oficina"?? como los menús para novatas...


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

El arroz con setas ya lo he contado, pero si quieres lo repito explicandolo un poquito.
Arroz a saciedad......4p
setas.......................0p
Aceite......................2p

Hervir el arroz con una hojita de laurel, que le mejora muchísimo el sabor
POner una de las cucharadas de aceite en una sarten i rehogar las setas cortadas a trocitos con un ajito cortadito.
Poner el arroz en la sartén y pasarlo un poquito con la ptra cucharada de aceite. Si quieres se puede hacer con una sola cucharada...
Añadir un poquito de pimienta negra.
Así esta de muerte, y si quieres hacerlo diferente le puedes añadir curry y también está muy bién. Yo hoy le he puesto comino, que es una especie que descubrí hace un tiempo y me encanta, le da un toque diferente a todo.

Otra cosa que me gusta mucho preparar es cous-cous con cositas...setas, o tomate y pimiento y aceitunas negras.....con el cous cous queda muy bien el comino....
Por cierto, no sé como puntua el cous cous...si alguien quiere contarmelo estaré encantada!!!!!!!!!!!!
EL cous cous se prepara segun como dice el paquete, es ácil, mucho..se añade agua caliente y..bueno, mejor mirar las instrucciones.... :coqueta::coqueta:


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Me parece genial la idea de los menús para oficina!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Yo siempre acabo con....
Arroz con cosas de casi 0 puntos
Pasta con cosas de casi 0 puntos
CousCous con cosas de casi 0 puntos
Soy así de original.....
Aunque...si cada una pone las cositas que añade...qualquier idea nueva estaría bién.


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Me apunto, me apunto :meapunto: , hoy he estado un poco perdida, pero aquí estoy, me apunto a tantas cosas que ni sé ya por dónde ando... :lol::lol::lol: Yo estoy, a mi pesar, en 70 y pico y me gustaría ver la cifra que empieza por 5 ya este año, que ya me toca, la última vez que la vi :guapa: hace 10 años ya, y la echo mucho, mucho de menos...


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Hola, me hacéis un huequito? :) yo también ando por esos valores...

He colgado antes mi receta de arroz con setas, por si queréis echarle un vistazo: http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=44&t=293690&p=5324960#p5324960

A la oficina yo me llevaba de todo: lentejas de bote con todo lo demás que lo que hacía era echarle un poco de pastilla y agua y meterlo unos minutos al micro, salchichas, albóndigas, paella, lasaña... si tenéis micro en la empresa no hay límites. Si no tenéis, la lasaña olvidadla, pero las salchichas o las albóndigas a temperatura ambiente no están mal... :up:


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Me apunto' date=' me apunto :meapunto: , hoy he estado un poco perdida, pero aquí estoy, me apunto a tantas cosas que ni sé ya por dónde ando... :lol::lol::lol: Yo estoy, a mi pesar, en 70 y pico y me gustaría ver la cifra que empieza por 5 ya este año, que ya me toca, la última vez que la vi :guapa: hace 10 años ya, y la echo mucho, mucho de menos...[/quote']

Oye, que tal te está yendo esta semana? pásate de vez en cuando por el otro post y nos cuentas :up:

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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Por la tarde he estado trabajando hasta las 6, luego a pilates de 6 a 7 y por último de compras hasta las 10!
Y no me da tiempo a leer todo... jajaja

Andrea, q bien q estes por aqui!!!! me parece genial lo de las estrellitas!! yo tb habia pensado q tenias q "regalarnos" algún premio por cada kilito q perdamos.
Y genial la idea de menus para la oficina!!!!!!!!!! teneis unas ideas geniales!!!!!!! :plas::plas::plas:
Campa, puedes abrirlo y empezar con tu arroz porq me encanta!!! por cierto, las setas las compras crudas? también se podría hacer con campiñones de bote??
Prometo hacer tu receta un día de esta semana!

Lo del cous cous ha salido hace poco. Creo q se puntua como la pasta pero voy a buscarte el hilo:
http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=44&t=359087


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    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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