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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=45&t=354732


Supongo que tiene:
patata a saciedad.............4p
aceite..............................2p
harina..............................2p
total 8 puntos...lo que saldrían unos 2 puntos por ración....digo yo.... si alguien la puntua diferente que lo diga
He calculado patatas a saciedad para hacer la tortilla mediana....
QUe os parece???? a mi me parece una buena idea...


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=45&t=354732


Supongo que tiene:
patata a saciedad.............4p
aceite..............................2p
harina..............................2p
total 8 puntos...lo que saldrían unos 2 puntos por ración....digo yo.... si alguien la puntua diferente que lo diga
He calculado patatas a saciedad para hacer la tortilla mediana....
QUe os parece???? a mi me parece una buena idea...


Una tortilla sin huevos?? :o:o voy a ver la receta!! tb tenía yo pendiente hacer una tortilla lo mas light posible, si es que me faltan días para tantas recetas que quiero hacer :lol::lol:
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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Perfecta la receta de las berenjenas!!!!!!!!!!!!!!!!!!! mmmmmmmm
Yo es que soy un poco rarita, a ver...me gusta tunear las recetas...pero no me atrae lo de ir comprando cosas "especiales" de pocos puntos, a ver, los merenguitos perfecto, pero si las salsichas saben raro....prefiero quedarme sin salsichas...jeje una vez compré la famosa mayonesa que salió de ligeresa, una rara, y la tuve que tirar entera!!!!!! Así que decidí no comprar segun que cosas sino que intentar comer lo que como habitualmente y tunearlo..o no comerlo. Me interesa hacer un cambio de hábitos. Ahora le preguntaba a mi costi si hecha de menos el butifarron o el chorizo en las legumbres, y dice que para nada, así que..supongo que a partir de ahora iremos cambiando ciertos malos hábitos.
Yo en el foro he visto algunas recetas que me parece exagerado...aunque todo va a gustos...una vez vi una foto de un sandwich de pepinillos....y vale, se´rían pocos puntos...pero a mi me das dos rebanadas de pan y dos pepinillos y me muero, prefiero cambiarlo por una macroensalada!!!!!!!!!!!!

AAAAAhhhh me inventé un aliño de 0 puntos!!!! quedaba genial!!!!
Si a la ensalada le poneis vinagre (mejor de módena)....0p y una cucharada de mostaza (a mi me encanta la louit al estragón, aunque últimamente no la encuentro casi en ningun sitio) pues todo mezclado y ala, a la ensalada. Os aseguro que no notareis que le falta el aceite.....!!!!!!!!


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Cuantas nuevas!!!! :plas::plas::plas: mañana os incluyo a todas (esq tengo el excel en el trabajo) BIENVENIDAS!!!!
Voy a tener q dejar de ir a italiano porq cuando llego hay mil mensajes nuevos, jajaja!!
Mariajje, cuando llegue al primer mes pondré la regleta como tu sino no vas a caber... jejeje

Lo de dar el peso los sábados o lunes podemos poner dos dias, q os parece?? Yo actualizo el sabado el excel con las q preferis pesaros antes del finde y luego venimos las de los lunes. Y las q hayan sido buenas tendrán su caracol!!!!

Hice las berenjenas el día del cumple de mi novio para cenar y están riquísimas!! ya sé q os parecerá una cena la mar de cutre, pero esq yo no habia hecho una cena casera y elaborada en la vida! siempre es él el q cocina, yo soy un poco desastre :nodigona: El caso esq es muy fácil y yo creo q le gustan a todo el mundo! con carne picada o con atún estan de muerte!
Bueno, ahora con todas las cocineras q hay en el minigrupo voy a aprender un montón y alguna vez haré yo la comida, pero tp demasiado q a él le salen cosas muy ricas y luego se acostumbra... :burla:

Campanet, porq no te comes un trocito de chocolate o algo así para llegar a tus puntos? no te apetece?


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

:lol::lol::lol::lol: Campanet, si que has llegado habladora!! :lol::lol:
Pues hoy te voy a decir que tienes que comer como mínimo 17 puntos al día, así que a comer algo, venga!!!! si te apetece un bocadito, come un poco de chocolate (25g son 3 puntos) tú que puedes, y si no, ya sabes :bate::bate: Yo he gastado absolutamente todos mis puntos!! y sí que me comería una onzilla de chocolate :duda:

En clase nunca nos han dicho nada de esta dieta. A veces nos comentan de esta o de la otra, que si son equilibradas o no, que si son recomendables.... Me animé a seguir WW porque soy incapaz de hacer una dieta típica para adelgazar, no sé, me han enseñado a hacerlas con los ojos cerrados, pero no puedo ceñirme a ellas!!! :duda: cosas de la vida :)

Por cierto, a ti por cuánto te sale la clase de pilates?? es que me apetecía apuntarme... aunque no sé si podré, pero bueno.


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Claro!!!!!!!!!!!!! me olvidé que era un foro vegetariano, puedo poner leche desnatada...es que la leche de soja no me gusta nada!!!!!!!!!!así serían 9 puntos..y con la patata a saciedad..tiene que ser un buen trozo, vamos, digo yo, porque un vaso de leche es un punto, y sería aumentar la harina, vale, podríamos comernos la tortilla por 3 puntitos si aumentáramos la harina, que tampoco creo que haga falta.
Un día de estos la pruebo!!!!!!!!!!!!!!!!!! me gusta la base de leche y harina en lugar de tanto huevo...porque para mi família no bastan 6 huevos para una tortilla!!!!!!!!! y esos son 1000 puntos como mínimo. Lo probaré!!!!!!!!!! :up::up::up:


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Sabéis cuantos mensajes habéis escrito mientras intentaba enviar el mío?? nada menos que 6!! :lol::lol:
Es que mi ordenador va a pedales :nodigona:

Mity, una cosilla, si una semana me quiero pesar el lunes y a la siguiente el sábado (es decir, con 13 días de diferencia), podría?? es para aclararme.

Campanet, me he perdido con lo de la tortilla sin huevos ... :o

Iba a escribir algo más pero se me ha olvidado :nodigona:


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Andrea el pilates me sale muy barato, demasiado, 65€ el bono de 10. Lo mejor es que la profe es absolutamente genial!!!!!!!!!!!!!!! con decirte que tengo una amiga que viene conmigo en verano poque veranea aqui cerca y en invierno se apuntó en Palma a un centro superespecializado de Pilates donde se suponía que era el mejor de la isla y pagaba un pastón, pues dice que ninguna de las monitoras que tiene le llega a la suela de los zapatos a la nuestra. Supongo que es suerte....en el mismo gimnasio al que voy hay otras..pero no la cambio por nada!!!!!!!!!!!!!!!!!!


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

A mi tb se me olvidan las cosas... son tantas....
Por mi podemos dar el peso más o menos cuando queramos, ok? no todos los días porq si no estaríamos todos los dias actualizando el excel, pero si una semana por algo no te viene bien pesarte en tu dia, te cambias y listo!
Lo del pilates me lo preguntabas a mi? bueno, por si acaso te cuento :) a mi me cuesta 33€ al mes y voy 2 dias a la semana. Vivo en el centro de Madrid y aqui los gimnasio son bastante carillos, este me costó muuucho encontrarlo.


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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