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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Hola corazones!!!!!. Jolines, lo que hablais, por Diós, me es imposible seguiros el ritmo :lol::lol: .

Bienvenidas a las nuevas!, no pongo nombres porque no vaya a ser que se me olvide alguna.... :)

Con eso de los caracolillos, ¿cómo lo hacemos exactamente?, lo pregunto porque yo ya he bajado un kilo, y estoy muy contenta :D:D:D , ¿me lo coloco ya :up: ?, ¿o cómo lo hago?.

Bibiana, ¡que suerte!, ¡a París!!!!, ya me gustaría a mi, estuve en el 2005 unos días con mi marido, y me encantó, es un lugar precioso, eso sí, un pelín carillo, así que ve con un bolsillo muy grande :lol::lol::lol:

Veo que todas dais la altura, no sé si será para la tabla o qué, yo la pongo por si acaso: mido 1'60. Emepecé con 70'5 y ahora estoy en 69'5, he bajado un kilillo :plas::plas: !!!!. Ya me diréis si me tengo que poner o no el caracol :dientes: !!!. Imagino que tendré que esperar a mañana de todas formas, no? (espero pesar lo mismo mañana :wink: ).


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Buenas tardes

Mi comida de hoy ha sido un poco de sopa de esta de sobre y una pedazo de tortilla de patatas que me he hecho, qu eyo misma me he quedado alucinada, jejejejeje, una ptata de 200 gramos, dos cebollas, un huevo y tres claras, dos cucharaditas de aceite y una pizca de levadura, las he frito en el micro con el aceite y despues las he cuajado en el horno con un molde de silicona, y a quedado de lujo, asi que hoy me he puesto las botas, jejejejejeje, esto hay veces que no parece estar a dieta.

Evana, bienvenida, no te preocupes, que los fines esto esta mas paradito, normalmente se entra poco, yo es que este finde no he salido, y claro se saca tiempo para entrar, pero normalmente tampoco paro. Y enhorabuena por tu bajada, esta mas que bien.

Andrea, gusta encontrar la charla animada, verdad?, lo que pasa que ahora al principio aun no nos conocemos y nos liamos un poco, jejejejeje

Mariajje espero que tu peque hoy haya aguantado mas en la cama, jejejeje

Mity, tienes razon con lo de comerse la mayoria de puntos por la noche, es mejor hacerlo durante el dia y que la cena sea mas ligera, pero vamos que eso es un problema si lo haces muy amenudo pero si no, tampoco pasa nada, oye como puedes llegar con tantos puntos para la cena, yo siempre llego con lo justo, jejejejejeje, sera ue soy muy tragona. jejejejejejejejeje

Bibiana, a Paris que bien, yo tampoco me quejo porque yo me voy a Barcelona, jejejejejejeje, veo que tu y yo andamos mas o menos en estatura , peso y objetivo, jejejejejejeje, haber si lo conseguimos, jejejejj

Campanet, que buena sorpresa de los compis, eh?, yo si tomo zumo no me lleno prefiero masticar, yo soy de mas comer, jejejejejejejeje

Clara que lo de poner el peso y la estatura fue cosa mia, era por hacerme una idea de vustras metas


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Buenas tardes, chicas!!

Bienvenida evana!!!

Os tengo un poco abandonadas, es que este finde ha sido un poco movidito. El viernes por la mañana murió la madre de mi suegro, con lo que conlleva tanatorio por la tarde y entierro sábado por la mañana. La mujer tenía 91 años y se ha muerto sin entererarse, ojalá todas las muertes fuesen así, sin sufrimiento.

Yo he comido una pollo a l´ast (pechuga sin piel) , me ha sabido a gloria.

Por cierto, mido 1,69-1,70, comencé con 76,1 y ayer me pesé y la báscula marcaba 71,1 kg, o sea, 5 kg menos en mi body (espero que mañana sea igual, día oficial de peso)

Os dejo un ratito, que tengo que planchar un poco.


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Buenas tardes, guapas!! Yo soy del club de las bajitas, 1,61... :nodigona: y me encantaría volver a pesar mis 53 kilos que no veo desde los 25 años...y ahora tengo 42!!! :bate:

Bienvenidas a las nuevas!!! :up:

Como buena caracola que soy, no se yo si habré bajado algo...estoy prewarry y noto cómo me voy hinchando por momentos... :evil:

Hoy he hecho para merendar el bizcocho mármol de claras, os lo recomiendo, está muuy rico y sale cada rebanada por 1 puntito.

Me voy a jugar al mario party en la wii con la canija... :)

Para todas :beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Hola chicas!!!!
Totamente de acuerdo con lo de consumir la mayoría de los puntos antes de la tarde. A mi lo que mejor me funciona es cenar por muy poquitos puntos y intentar guardarme 4 cada día, así si por la noche tengo algún antojillo irresistible pues no me paso de puntos, intento "olvidar" esos últimos 4 puntillos.
Sabeis en qué otra cosa somos clónicas???? en que nos hemos marcado un objetivo alto pero no imposible, hemos decidido volver a esos quilos que sabemos que podemos tener...Modelos dijo alguien????? pues de eso se trata, de este verano plantarnos el biquini y pensar...Estoy absolutamente estupenda!!!!!
Yo me he tomado mi puré de verduras y una pechuga de pollo, y la verdad es que el puré no sé si depura o no, pero...hablando claro, mear...ufff estoy cansada de hacer paseillos al baño!!!!!! Creo que habré compensado los excesos de ayer...esta semana me preparo más puré y me lo tomo para cenar, así descanso un poquillo de mis ensaladas, que aunque sean variaditas...pues así cambio.
Por cierto ayer en la comida nos pusieron un pastel que seguro lo podemos hacer por poquillos puntos, a ver, era como una quiche pero sin base...o sea que 2 huevos y un vaso de leche....será la base, y meterle verduritas al vapor....y listo...El que nos pusieron llevaba calabacín y en un molde para quiche y al horno!!!!!!! y nos ahorramos todos los puntazos de la base..que os parece??????
A mi me tendreis que enseñar a poner el caracol en mi firma cuando me toque (supongo que es un copiar,pegar)...igual mañana me peso y tengo una sorpresa...ya sé que es trampa...pero contaré el peso menor jiji el del sabado o el del lunes...aaaaahhhh se siente!!!
Clara quiero ver ese caracol en tu firma ya!!!!!!!!


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Hola a todas!!

Os acabo de leer pero todavía como llevo poquito soy incapaz de responder de memoria a todas y cada una de las que habeis escrito, lo siento, contesto en general vale? en unos días seguro que me acuerdo ya de todas y os ubico en vuestros trabajos, tallas, pesos y todo :lol:

isabel sí me acordé que me preguntaste por que hora despertó el peque, pues a las 7:15h!!! llevo todo el día con un sueño, y el tio aquí está, jugando con su padre mas fresco que una lechuga, mañana que hay cole fijo que me toca despertarle a las ocho y pico :enfermo:

La del caracol enhorabuena!!! yo creo que cuando una se pese y vea que ha perdido un kilo que se lo ponga no? o lo que veais, como cada una dará al final el peso el día que se pesa ella, vamos es mi opinión ehh, por cierto,no tengo guardado el dibujo del caracol, la que preguntaba como ponerlo, pues supongo que habrá que subirlo a un servidor y luego pegar el código en la firma, y ya está.

Mi día oficial es mañana aunque como estoy con la regla pues no sé, ya veremos si me peso mañana o espero un par de días pq me noto hinchadísima.

Aquí tb ha hecho un buen día, mañana dicen que lluvias :grrr: que rabia me da--

Os dejo que mi costi se va al curro y tiene que recoger el portátil y yo ando en el... luego os veo!! :beso:


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Ya sé que adelanto acontecimientos, pero...cuando lleguemos a nuestro objetivo...y pasemos juntas la fase de mantenimiento....pues seamos sinceras, seguro que vamos aliendo del foro...por mucho que digamos...pues os propongo algo, si este tema desaparece...pues si algun día lo volvemos a necesitar entramos y abrimos un tema con el mismo nombre, así si entra otra de nosotras sabremos que alguna nos necesita, que os parece????????
Por cierto yo cuando hace tiempoq ue no entro..jeje leo el tema con papel y boli para tomar apuntes. :lol::lol::lol::lol::lol::lol:


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Hola caracolillas!! :beso:

Acabo de llegar de la biblio y estoy mueeeeerta!! he leido todo lo q habeis escrito pero creo q me he quedado sin memoria, ahora no me acuerdo de casi nada. He debido de dejar mis neuronas en la biblio! :lol::lol:

Solo me acuerdo del último tema de Campanet. Me parece una idea genial lo de abrir un post con el mismo título en el futuro...

Lo de poner el caracol en la firma yo creo q habrá q subir la imagen q nos hizo Net a un servidor de imagenes(tinypic es el q uso yo) y luego pegarlo en la firma, no?? no soy muy experta en temas del foro pero yo creo q se hará asi, si no a ver si alguna nos ayuda.

Ah! el tema de tener tantos puntos para la cena no es normal. Me ha pasado este viernes porq sabía q la cena iba a ser abundante y como por el día no tenía mucha hambre ahorré muchisimo, pero insisto, no me suele pasar, en un día normal me como unos 16 puntos antes de las 8.


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Para lo del caracol en la firma, yo simplemente me lo grabo en mi pc y luego lo paso con Imageshack o el que useis habitualmente y luego lo poneis en vuestra firma, cuando ya lo hayais hecho una vez (que seguro será pronto :wink: ), ya vereis que es muy fácil.


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Yo tengo 19 puntos y me cuesta mucho a veces llegar con puntos, por regla general suelo gastar entre 12 y 14 antes de la cena, por lo que me quedan para cenar entre 7 y 5 (esto en los buenos días, claro :dientes: )

Campanet, lo de volver a poner un hilo con este nombre si se pierde algún día me parece una idea fantástica, así si alguien necesita ese apoyo, enseguida nos daremos cuenta las que queden por aquí :up::) .


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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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