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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Hola yolandibiri!!!!!! si que llegó tu mensaje está en la página 42 y allí te contestaron...porque creo que por el peso es mejor que te unas al"rincon de los grandes pesos" pero ya sabes que puedes pasarte por aquí cuando gustes!!!!!Un :beso: guapa!!!!!


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Yolandibiri, te iba a contestar lo mismo qeu Cambalache. Puedes pasarte por aquí cuando quieras, y llegar a ser del rincón de las clónicas será un gran reto para ti...y de lo que se trata es de tener alguna motivación...
Animo, y ya sabes que estaremos encantadas de tenerte de visita por aqui cuando quieras!!!!!!!!!!
Rakelz que guapa la peque!!!!!!!!!!!!!!!! la verdad es que el mío ya tiene 11 años...y "pa que negarlo"...ya no tienen tanta gracia a esa edad cuando se disfrazan...


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

HOla chicas, hoy no curro, o sea q no puedo casi conectarme, pero estoy de bajón porque peso mas,noooooooooooo, me pesé el sabado en ayunas y pesaba 70.8, el domingo despues de desayunar 71.3 y hoy 71.6 tb. despues de desayunar, la verdad que me he confiado, que si unas galletitas, un pudin de manzana o tal cosa y creo que me he pasao de puntos, no se no se, esta noche alcohol pq salgo de carnavles y yo que se que más, pero nada que no he bajado sino todo lo contrario.
Enhorabuena a las que habeis conseguido el caracolillo, rakel he visto a tu niña, es preciosaaa, a ver si pongo una de la mia que iba de sevillana!!!
Portaros bien que yo no lo haré :coqueta::bate::bate:
besitos


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Otra recetita???? esta tiene poquitos puntos y esta de muerte
Pasta integral a saciedad.....3p
Cebolla...............................0p
aceite.................................1p
coñac .................................0p (porque es para cocinar)
queso rallado.......................0p***

Un buen plato de pasta sale por menos de 4 puntos porque el aceite es a repartir entre todos los comensales jeje como me gusta esa palabra!!!!!!!!!
Cocer la pasta
Rehogar bien rehogada la cebolla,que quede bien pochadita.
Cuando está pochadita añadir un chorrito de coñac.
Esperar 2 minutitos y mezclar con la pasta que evidentemente ya tenemos cocida
Añadir tambien el queso rallado.
Os aseguro que el resultado es verdaderamente sorprendente
Y puse esta receta hace tiempo y esta e el psot de recetas, pero os la quería volver a poner por si estabais faltas de ideas.


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Hola guapas, qué tal el finde? Yo me he portado bien y no me ha servido de nada, he vuelto a engordar!!! :evil: peso 70,9!!! :bate: Hoy me voy a quitar los 2 puntos de actividad, porque está claro que me sobran..... :grrr:

Enhorabuena a las caracoleras!!! :plas::plas::plas::plas:

Rakel, qué mariquita tan linda!!!! :):beso::beso::beso::beso:


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Bueno wachis me gustaria unirme a las clonicas, me presento soy mamá de 2niños de 5 y 1año.
Cada vez me falta menos para llegar a mi peso antes dev tener a mis bebes, asi que estamos por estos lados.
Un saludos para todas. :beso:


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Hola chicas!! qué frío haceeee!!! tengo los dedos helados!! y eso que no vivo en el norte :nodigona:raquelz, acabo de ver las fotos de tu niña! qué mona vestida de mariquita!! tiene cara de trasto :lol:Campanet, tú haces la +18, no? es que la pasta integral a saciedad son 4 puntos :duda:

Bueno, enhorabuena a todas las que habéis bajado (ahora no recuerdo quienes erais, lo siento). A ver si sigo vuestro ejemplo!!

Ah! y bienvenida al grupo lkarrenn.

Por cierto, si alguna de vosotras tiene que pasar por el reto semanal, sabed que os espero para que os llevéis la manzana y para incluiros en esta semana que empieza (si queréis, claro). Y sabéis algo de Alma???


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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