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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Mariajje, ya se que no tengo que forzarme mucho, ya os dije que yo bajo comiendo de todo y haciendo 5 comidas y dias hasta 6, solo es ganas de ver ya el 8 que hace años que no lo veo, andaba disfrazado, jajajajajajaja y por lapromesa que le hice a una amiga que nada mas que pesara 85 kilos iba con ella a la piscina y la pobre esta que se muere de las ganas, jajajajaja, igual lo alargo un poco que ella es delgadita y si voy yo con mi pedazo cuerpo asusto a mas de una y dos que esten por alli jajajajajajaja.
Hoy me mire en el espejo y me vi feisima, a ver no es que sea una belleza, pero me vi fatal, con mas arrugas, mas gorda, no se rarisima, yo antes no me veia asi, no me veia tanta arruga, ni tan gorda, que decepcion me lleve, en vez de verme mejor me veo peor, pues si que vamos apañadas, jajajajajajajaja.
conoceis algun ejercicio para brazos? es que el doble saludo no me gusta :lol::lol::lol::burla:


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

monserrat yo te aconsejaría que volvieras a la flexi+18 drante un tiempo hasta que los pps lleven tiempo implantados aquí en españa (y nuestras compis haga de cobayas :burla: ), ya se oía algo cuando yo empecé pero no me lo pensé, cogí la flexi+18 que sé que funciona muy bien!

Yo creo que si comes mucha verdura algo sí deberías puntuarla aunque fuera 1pt el platito, mas que nada porque aunque sean pocas calorías, calorías son al fin y al cabo y si comes 600gr de verdura no es comer 200gr..

Por lo de ir a las reuniones pues no ni me lo he pensado :anda-ya: teniendo este foro y teniendo a todas vosotras tengo todas las dudas resueltas y todos los ánimos que me hacen falta y mas :D luego ya cada uno...

Voy a cenar que me hice unas patatas con verduras en la bolsa de asar y una salsita de queso con ajo que dice comemeeeeeeeeeeeee, que paseis buena noche :beso::beso::beso:




si ya sabia yo que no lo habia soñado :burla:
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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

conoceis algun ejercicio para brazos? es que el doble saludo no me gusta :lol::lol::lol::burla:


:lol::lol::lol::lol::lol::lol: lo que me he "podio" reir yo sola jajajjaja no sé si te consuela pero ultimamente me han salido unas arrugas en la cara muy feas y tengo la piel flácida de todo el cuerpo como las abuelas :( llevo tiempo que no me quiero ni mirar, con eso te lo digo todo... :down:
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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

monserrat yo te aconsejaría que volvieras a la flexi+18 drante un tiempo hasta que los pps lleven tiempo implantados aquí en españa (y nuestras compis haga de cobayas :burla: ), ya se oía algo cuando yo empecé pero no me lo pensé, cogí la flexi+18 que sé que funciona muy bien!

Yo creo que si comes mucha verdura algo sí deberías puntuarla aunque fuera 1pt el platito, mas que nada porque aunque sean pocas calorías, calorías son al fin y al cabo y si comes 600gr de verdura no es comer 200gr..

Por lo de ir a las reuniones pues no ni me lo he pensado :anda-ya: teniendo este foro y teniendo a todas vosotras tengo todas las dudas resueltas y todos los ánimos que me hacen falta y mas :D luego ya cada uno...

Voy a cenar que me hice unas patatas con verduras en la bolsa de asar y una salsita de queso con ajo que dice comemeeeeeeeeeeeee, que paseis buena noche :beso::beso::beso:




si ya sabia yo que no lo habia soñado :burla:



:porfavor::porfavor::porfavor: si es que hablo por los codos y luego no me acuerdo :lol::lol:
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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Campanet, seguro que llego mas que tarde, pero la lubina es una buena opción.

Lunamora bienvenida,, aquí la gente es estupenda.


Kyrita bienvenida a tu casa, y nunca mejor dicho, ya me contaras el secreto de tu éxito, con lño que me esta costando a mi. :plas::plas::plas:

Mi peso oficial es 82.400 Kg. He perdido 600 gr. Esta semana. :nodigona:


Mariaje, a mi me pasa igual, no como ningún mamífero, de tanto en tanto algo de ternera picada. He pasado de comer unos entrecot a la pimienta de 500 gr. A no poder comer nada que tenga forma de animal.


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

keke la salsa SÍ recuerdo que la expliqué aquí ayer :lol::lol: pero por ser tu te lo vuelvo a explicar, no es mía es de una chica que hizo los deberes de las patatas con salsa, a ver, yo le pongo 3 quesitos, un chorrito de leche (no mucho sino quedará muy ligero) y 1 ajito bien picadito, paso el turmix y me sale un buen bol de salsa tipo ali oli por solo un puntito :beso:monserrat como que tu peso oficial es de 24.400kg?? :lol::lol: , oye 600gr no están nada mal!!

lady blue donde andas?? ultimamente estás muy ausente... :(Mity que tal ese piso?? habeis hablado con el banco??

Ahhh hoy por fin he comprado las tortitas de camarón :plas::plas: las hice a la plancha sin nada de aceite y aún así me han resultado grasosas, como se nota que llevo 10 semanas comiendo sin aceite :lol: pero están muy ricas, me comi 3, total 4.5pt, no sé quien pregunto como puntuarlas, he pesado varias y todas me pesaban 30gr, así que a 1.5pt cada tortita.


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Si que es verdad que no escribo mucho pero intento leeros bastante (es que leer se me da mejor que escribir) :coqueta:

Lo que si he visto que está parado es el post de 7/7 pero bueno igualmente estamos todas por aquí... ay chicas estoy supercontenta esta semana con la dieta, no paso nada de hambre ni antojos y estoy comiendo suuuuuuupersano todas mis raciones de fruta verdura aceite agua etc etc y noto que estoy bajando superbieeeeeeen mucho más incluso que la primera semanaaa claro es que al final la semana pasada me pasé de puntos asi que casi que esta es mi primera semana jajajaja :lol::lol:

Llevo 3 semanas pero solo he perdido peso la 1ª (la unica que hice bien del todo la dieta) y tengo que dar un buen empujón a esa barrita de peso que 1.2kg en tres semanas es indignante y si sigo asi estaré contando puntos hasta el fin de los dias sin llegar a mi meta :frito:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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