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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Buenos dias princesas :beso::beso::beso: , os quiero ver a todas mirandos al espejo y diciendo lo guapas, altas y preciosas que estais todas.
Por fin es viernes, yupiiiiiiiiiiii que ganas tenia que llegara.
Yo os voy a informar que tengo que dejar de comer lechuga, sospechaba algo pero jamas me pude imaginar lo que las pruebas me han echo ver. chichas la lechuga ENGORDA!!!!!!!!!!! a mi por lo menos, dia que como lechuga dia que engordo, esto no puede ser, jolin si me la hago sencilla, a ver que opinais vosotras.
200 gr de lechuga, o lo que es lo mismo una bolsa del Alimerka, una latita pequeñita de atun, muy muy escurrida, 3 palitos de cangrejo, 1 tomate natural y listo, bueno sal, vinagre y aceite (este muy muy moderado) y plan 200 gr. hoy de mas, esto no puede ser, para merendar y cenar cogi fruta asi que la descarto. Ya lo sospechaba, pero es que la confirmacion la vi hoy, con lo que me gusta a mi la lechuga, buaaaaaaaaaaaaa, esto no es justo jolin.
Vaya rollo que os meti. Por cierto con que puedo comer los esparragos, acepto ideas (nome gusta su textura, pero aun asi me obligo a comerlos :coqueta: )


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Buenos dias princesas :beso::beso::beso: , os quiero ver a todas mirandos al espejo y diciendo lo guapas, altas y preciosas que estais todas.
Por fin es viernes, yupiiiiiiiiiiii que ganas tenia que llegara.
Yo os voy a informar que tengo que dejar de comer lechuga, sospechaba algo pero jamas me pude imaginar lo que las pruebas me han echo ver. chichas la lechuga ENGORDA!!!!!!!!!!! a mi por lo menos, dia que como lechuga dia que engordo, esto no puede ser, jolin si me la hago sencilla, a ver que opinais vosotras.
200 gr de lechuga, o lo que es lo mismo una bolsa del Alimerka, una latita pequeñita de atun, muy muy escurrida, 3 palitos de cangrejo, 1 tomate natural y listo, bueno sal, vinagre y aceite (este muy muy moderado) y plan 200 gr. hoy de mas, esto no puede ser, para merendar y cenar cogi fruta asi que la descarto. Ya lo sospechaba, pero es que la confirmacion la vi hoy, con lo que me gusta a mi la lechuga, buaaaaaaaaaaaaa, esto no es justo jolin.
Vaya rollo que os meti. Por cierto con que puedo comer los esparragos, acepto ideas (nome gusta su textura, pero aun asi me obligo a comerlos :coqueta: )


Keke, el problema de la lechuga es que retiene muchos líquidos, especialmente por la noche, por lo que no es muy recomendable para cenar... :)
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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

No sé, keke, a mí, comer lechuga me adelgaza, cuanta más como más adelgazo :lol::lol::lol: (sobre todo por que cuando no la como la reemplazo por pan) :nodigona:

Supongo que dependerá del cuerpo de cada una :up: si ves que no te sienta bien o te hace retener líquidos (engordar no puede engordar, grasa, me refiero) pues sustitúyela por otras verduritas de la huerta, col, pepinos, zanahorias ... ñamñamñam ya me está entrando hambre


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Esta noche voy de concierto, y aún no sé si me llevaré un bocata o cenaremos fuera, he de hablarlo con las amigas, y lo malo es que mañana tengo que levantarme pronto porque hago un seminario y a penas voy a dormir hoy entre una cosa y otra... :nodigona::nodigona:

Sigo con los PP, pero como estoy en plena regla, pues no os puedo decir muy bien el peso, subo y bajo por ahora... :duda:

Voy a leer que ayer casi no entré.... :up:


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Buenos días chicas!!

A mí los fines de semana no me gusta nada :anda-ya: como mi costi trabaja y los costis de todo el mundo no pues como que los suelo pasar sola, y encima con todo cerrado (los domingos, claro) así que me gusta mas la semana de lunes a viernes, esto desde que no trabajo claro...

keke, las pruebas con la lechuga las has hecho supongo pesándote al día siguiente de comerla? a ver si retienes por otras cosas, yo es que nunca he oido eso, de hecho cuanta mas lechuga comas mas adelgazas, de todas formas como cada cuerpo es un mundo y el tuyo solo lo conoces tú, prueba a comer menos y mas tomate, y otra clase de verdura a ver que tal...

Lady blue pues a mí me gustas mas cuando escribes que cuando solo lees :lol:

Campanetttttt de quien es el concierto?? hazte un bocata de pavo y tomate mmmmmmm que rico y portate biennnnnnnnn.

Hoy otra vez nublado y lloviendo :grrr: que asquito de inviernooooooooo dicen que aquí hacía 50 años o mas que no llovía tanto :( os dejo que voy a seguir con la casa :beso::beso:


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Clara cielo, la comi a medio dia, para comer, por la noche fruta (un poco de piña). a mi es que me encanta la lechuga en todas sus versiones, jajajajajja y la escarola con ese ajo, mmmmmmmmm (baba).
Lady preciosa, yo sola no como pan, echo de menos los bocadillos (a los cuales soy muy aficionada, sobre todo el de lechuga, jajajajajajja), de echo llevo desde el 22 de diciembre sin probar el pan, ahora si estoy con mas gente si me animo a ello, o es el pan de mi pueblo, el de ciudad no me gusta casi nada. Tamcopo le echo tanto aceite, soy mas de vinagre. Seguire tu consejo de sustituirlo por otras verduras a ver que pasa, jolin.
Perdonar el rollo que os meti, necesitaba decirlo.
Mariajje :beso::beso: , si cariño, porque siempre me ha dado esa sensacion, ademas estoy haciendo una grafica y unas pijadas de evolucion de la dieta e intentando llegar a unas conclusiones que no se si me servira para mucho, jajajajajajaja, pero me entretiene.


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Hola chicas!!! llevo varios días sin pasarme por aquí, perdonadme :porfavor:

Últimamente no tengo tiempo para nada, ni siquiera para leer lo que escribís! tengo un examen dentro de una semana (ya os lo conté), y como es de piano, pues me toca practicar y practicar (es la única manera), me tiro casi todo el día sentada en la banqueta!! no lo llevo demasiado bien, así que hasta que lo haga no me podré pasar mucho por el foro.
Eso sí, os contaré que tal la boda de mañana. Me da pánico ponerme el vestido! voy a parecer el muñeco de Michelín, además de verdad! :lol: A lo mejor pongo fotos :wink:
Por cierto mariajje, pudiste ver la imagen? espero que sí...

Voy a seguir con lo mío. Deseadme suerte!!! Y sed buenas :beso:


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Hola mis niñas!!!

keke a mi lo q me pasa con la lechuga es que me da gases si la ceno a la mañana siguiente parezco un globo, pero tambien me encantan las ensaladas con lechuga para cenar aunque ahora lo estoy evitando, ayer por ejemplo me hice espinacas (congeladas) al micro, un chorrito de tomate frito y encima pechuga de pavo y quesito fundido uuuuuuum que rico y que tonteria de plato pero me quedé llena.
Sabes que me gusta mucho también: los berros, le pongo un poco de mayonesa y con tomate pimientos, etc... a y los espárragos pegan con todo yo a veces para acompañar un plato pongo tomate a rodajas y espárragos de lata (los blancos).

Bueno chicas no escribais mucho el finde que luego el lunes tardo en escribir en lo que leo todo!!! Buen fin de semana!!! besos :beso:


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Me puedo apuntar a las clónicas????
Aunque no escribo mucho, llevo mucho tiempo leyendo, tal vez no escribo mucho porque no encuentro un sitio donde participar y compartir lo que tengo y lo que sé con vosotras, o las ideas que se me ocurren.... pero en fin, creo que por fín, entre las de 70 y pico que quieren llegar a 50 y muchos he encontrado un lugar... después de un montón de días me he decidido a escribir!!!!

Un abrazo a todas,
ya me vereis por aqui! :lol:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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