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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Mariajje, yo he votado también. La verdad es que no sabía que se podía participar si no habías colaborado, pero sabiéndolo, intentaré votar todas las semanas..., aunque lo de participar, la verdad es que me da mucha pereza ponerme a hacer fotos y eso cuando estoy cocinando. El otro día hice macarrones con bechamel gratinados, e hice las fotos de todo el proceso , y aún no he colgado la receta, y hace casi 2 semanas.... :)


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Gracias cb, si hacer la foto una vez que está el plato hecho no cuesta nada mujer, lo de hacer las fotos durante el proceso eso si que no lo he hecho nunca :nodigona: lleva mucho trabajo, pero seguro que tu receta merece la pena poner el paso a paso y seguro que se ayuda a mucha gente.
Ves lo del peso :plas: ?? estos wachi-cuerpos es que son así :frito:


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Ya vote, yo ya vote, la verdad es que fue muy dificil la eleccion pero bueno habia que sacar a 3, jajajajajajajaja, prometo que cuando este en el ERE hacer una semana los deberes, pobrinas vosotras, espero que tengais estomagos a prueba de bombas, jajajajajajaja.
Cbclara, ves niña como era una pijada? a mi me pasa es mas de cuando me levanto a cuando me acuesto puede haber una diferencia de uffffff y un poco mas, veces de decir ni de coña como yo tanto para tener hasta 3 kilos de diferencia, relajate mujer y disfruta, de echo hay muchos dietistas que solo te dejan pesar una vez a la semana por esto, porque un dia engordas dos kilos y te entra ansiedad y la preparas, el cuerpo femenino es muy muy complicado.
Por cierto Enhorabuena por esa bajada de peso muakkkkkkkk
Lunamora bienvenida guapa.
1000 mensajes ole ole y ole :fiesta::fiesta::fiesta: ¡SOIS LAS MEJORES!!!!!!
Andrea no veo la imagen.


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Buenas tardes, que tal estáis? :guapa:

Os he leído me he puesto al día de todo, he votado y ahora quiero pediros consejo.

Creo que esta semana voy a sumar nuevamente un fracaso, ¡tengo tal lío con la dieta¡¡:down:
Toda la información que manejo la he sacado de este foro, empecé bien con la flexi +18 incluso tenia el programa de w.w. donde anotaba todo lo que comía, todo súper bien.

Pero llego la P.P.,y como estoy con dudas de ir a las reuniones, pensé, mejor te pasas a lo que nuevo, y os digo la verdad que no creo que haga nada bien. :evil:

Como hay puntos para gastar me ha dado por comer cereales, de esos rellenos de chocolate, y no se que hacer si volver a la flexi +18.


Otra duda que tengo desde el inicio, hay unas cantidades de fruta y verdura, sobretodo con la verdura la cuatriplico y no la puntúo, ¿debería puntuar algo? :duda::duda: Creéis que debería de apuntarme a las reuniones aunque fuese una temporada? :duda:

He vuelto a ir al gimnasio, algo me hará.


Tengo tantas ganas de adelgazar, y si he conseguido dejar de fumar solo con fuerza de voluntad, ¿creo que podré conseguir quitarme algunos kilos?.

La verdad que me noto con mucha ansiedad , espero algún consejo, que tengo ganas de ver el 7 para que Myty me pueda inscribir en la tabla de control.


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

monserrat yo te aconsejaría que volvieras a la flexi+18 drante un tiempo hasta que los pps lleven tiempo implantados aquí en españa (y nuestras compis haga de cobayas :burla: ), ya se oía algo cuando yo empecé pero no me lo pensé, cogí la flexi+18 que sé que funciona muy bien!

Yo creo que si comes mucha verdura algo sí deberías puntuarla aunque fuera 1pt el platito, mas que nada porque aunque sean pocas calorías, calorías son al fin y al cabo y si comes 600gr de verdura no es comer 200gr..

Por lo de ir a las reuniones pues no ni me lo he pensado :anda-ya: teniendo este foro y teniendo a todas vosotras tengo todas las dudas resueltas y todos los ánimos que me hacen falta y mas :D luego ya cada uno...

Voy a cenar que me hice unas patatas con verduras en la bolsa de asar y una salsita de queso con ajo que dice comemeeeeeeeeeeeee, que paseis buena noche :beso::beso::beso:


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Hola chicas!!
Monse, estoy de acuerdo con Mariajje, yo esperaría a q la PP esté más instaurada y probada. A mi me va muy bien la flexi y de momento no pienso en cambiarme. Respecto a las reuniones, no sé... tal vez si te sientes más motivada sea buena idea, pero yo creo q con nuestro super grupo y el foro es suficiente, no?

Cb, enhorabuena por la bajada!!! :fiesta: ves como no era para tanto... yo creo q lo mejor es pesarse 1día a la semana. A mi al menos, pesarme todos los días me daría muchísima ansiedad. Solo miro la báscula los lunes.

He visto un piso q me ha gustado mucho!!! lo q pasa esq es un poco caro para mi... y tampoco estoy segura de la hipoteca q me concedería el banco (ya sabeis, depende de la tasación del piso). Así q vamos a meditar una posible oferta y a ver si hay suerte y aceptan.

:beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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