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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Holita clónicas!!!!! :meapunto: Yo también puedo? :meapunto: me dejais un sitito? Bueno yo me presento,aunque ya lo había hecho hace tiempo...Soy Bea,vivo en Vigo,tengo 35 años y tengo dos hijitos....el mayor de casi 3 años :beso: y el canijo de 15 meses :beso: ...y me casé con su papi es decir,con mi amorcito el dia antes de nochebuena del año pasado...al contrario que alguna de vosotras a mi me daba mucha verguenza :coqueta: hacer una boda en la que todo el mundo estuviese viendo para mi ese dia,asi que no se lo dijimos a nadie y dos dias antes avisamos a mis y sus padres,sin tiempo ni para comprar vestiditos chulos ni regalitos,osea una boda sencilla,je,je..¿será que no soy clónica? :duda:
Bueno,trabajo en la rama de educacion especial,trabajo a turnos,tarde y noche....me encanta mi trabajo,hasta hace bien poco era el motor de mi vida pero ultimamente me noto ligeramente estresada y esto me crea mogollón de ansiedad... :( Y finalizando voy al tema que nos preocupa,mi peso es de 76,6,había bajado a 73 pero estas navidades fueron catastróficas :bate::bate::bate::bate::bate: ya me doy yo....en fin que con los embarazos tan seguidos y mi absoluta pasión por comerme todo aquello que engorda estoy hecha una piltrafa...me encantaría ser un poco presumida :guapa: un poquito nada más :porfavor: porque sé que con estos kilos de más,si me pusiese mona pues no se notaba tanto,pero bueno,lo primero es aprender a comer y despues tendré que encargarme del estilismo...Y despues de este testamento que os he escrito deciros que gracias por abrir este rinconcito en el foro,os lo agradezco de infinito :plas::plas::plas: pues necesitaba a alguien con mi mismo problema y con quien compartir un poco el dia a dia dietil...empecé el lunes y ayer por la tarde metí un pocomucho la pata :bate::bate: espero hoy jueves lo haga mejor!!!!!!!
Ups!!!!me olvidaba,yo antes era "ñamñam",imagino que no os acordais de mi porque tamoco participé mucho...entre el trabajo,casa,comidas,maridito y mis dos pequechiños no doy para más,pero intentaré participar más asiduamente para contagiarme de vuestro optimismo y no tirar la toalla :beso::beso::beso::beso::beso: Muchas gracias una vez más y buenos diítasssss!!!!!!quiero caracoleeeeeeesss!!!!!!!


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Buenos días !!!

Bienvenidas isabelomar y cambalache!!!
Jueves, ya queda menos para el fin de semana, por fin!! :plas:

Bueno, os digo como hice las empanadillas, muy sencillas. Abrí la nevera y vi que tenía champiñones frescos, entonces en una sartén con 2 ctas aceite los rehogé (cortados en láminas) con cebolla en polvo, cuando soltaron el agua, añadí tomate triturado (a ojo) y lo sofreí. PAra finalizar, 2 latas de atún al natural escurridas y todo mezcladito (cada una le puede poner las especias que quiera). Rellené las obleas "la cocinera", y al horno hasta que se doren, o queden al gusto del consumidor. Quedaron muy buenas. :up::up:

Voy a trabajar un poquito, y luego vuelvo. :dientes:


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Buenos días clónicas!!! :beso::beso:

Voy a actualizar el excel y cuando lo tenga lo cuelgo para q me digais si hay algo masl, ok?

Q tal se presenta hoy el día?? el mio normalito; ya estoy en el trabajo :cry: pero como ya es jueves... hoy saldré a cenar por la noche pero seré buena! ahorraré unos puntitos de la comida y prometo no pasarme!


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

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Espero q no me haya olvidado de nadie, sino decidmelo please!
Si veis algun fallo avisadme, OK?
Net, quieres q te incluya en la tabla y te ponga por ejemplo lo q vas perdiendo? o sin datos, solo q pareezca tu nombre?
Bienvenida Cambalache y enhorabuena por esos pequeñitos!! :beso:

Karela, el título está bien. Somos "clónicas" porq estamos en pesos parecidos y tenemos tb unos objetivos similares, de ahí el nombre. Y en algunos casos tb tenemos gustos, aficiones, estado civil... iguales :lol:
No te he puesto en la tabla porq ya casi has llegado al final, no? pero si quieres te puedo incluir sin problemas!


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Buenos días chicas!!

Gracias por incluirme en la lista, veo que soy la menos ambiciosa :nodigona: pero es que mido 1.80cm y antes de casarme andaba siempre entre los 65-68kg por eso con llegar a los 68kg sería mas feliz que una perdiz.

Enhorabuena las chicas nuevas que llegaron detrás mía :beso:

Voy a hacer las cosas de casa y me voy a preparar hoy para comer pizza, no ando bien de ánimos y no sé porque me apetece hacerla hoy..

Gracias por la receta de la tortilla de patatas, yo tb había pensado añadirle calabacín, puede que tambien caiga esta tarde, echando 2 huevos pños, 100gr de patata y 1ct de aceite saldrá por 5pt, y pienso que dará para 2 raciones, así que está genial.

Luego me pasaré a leeros, que tengais un buen día :up::up:


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

hola chicas¡¡¡¡ yo no soy de éste post, algún día llegaré....pero ya podeis escribir deprisa porque no nos cogereis.... :burla: soy de GP.......están muy bien éstos post, porque te apollas cosa grande de verdad :D:D:D:beso::beso::beso::beso: y mucho ánimo que ya os queda nada.....


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Buenos días!!

Llego y me voy, que tengo que estudiar un poco (ay! no llega el momento de terminar, eh??).
Bienvenidas las nuevas, aquí hay sitio para todas :)
Mariajje, mides 1.80?? me siento más bajita que antes :lol::lol:

Gracias por las recetas, y ánimo a todas!!! luego me paso de nuevo por aquí :up:


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Gracias Na´vi! lo mismo digo :up:

Bueno, sólo me asomo un rato para contaros que tengo un día tonto, de esos en los que te sientes especialmente fea y te ves mal. Estoy intentando no pensarlo, pero no puedo evitarlo. No sé si será porque el tiempo esta chuchurrío también :(:(
Bueno, sólo quería contároslo, que así me desahogo un poco. Voy a seguir estudiando....


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Dragona, para llegar a vuestro nivel nos quedan años!! 1300 paginas o asi teneis vosotras y nosotras 14!! pero bueno poquito a poco... habeis sido nuestra fuente de inspiración asiq muchas gracias!!! :beso:

Mariajje 1,80!! pedazo pivón!! :guapa::lol::lol:
Con 68kg estarás guapísima! bueno, y ahora tb q ya no te queda nada!
kooka y tu sois nuestras "diosas". Estais muuuuy cerquita! de momento va ganando Kooka por 100gr pero estate atenta q ahora tienes rival por alcanzar el primer puesto! :lol::lol:

Pizza para comer... ñam, ñam.... yo creo q la voy a hacer para cenar!
Hoy tengo cocido, asiq creo q voy a comerme una ensaladita porq aunq puedo pedir solo garbanzos, no me fio....

Andrea, ánimo con los examenes!! cuando acabas??


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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