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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Vaya, se ha duplicado el mensaje :o , una cosa que os queria decir y se me ha pasado, os importaria decir cuanto medis y cuanto pesais cada una y a lo que quereis llegar, es por hacernos una idea, vamos no se como lo veis vosotras?


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

No creas Isabelomar, yo el problema que tengo es que tengo muy anchas las caderas y sobre todo las cartucheras chica
:evil::evil: que no se como quitarmelas :duda: a ver si al estar más delgada se notan algo menos que me tienen :frito: de todas formas ya he bajado 12 kilos y pico que había cogido desde que dejé de fumar y ya sabes se va dejando porque no podía dejar de fumar y comer al mismo tiempo y cuando te quieres poner firme :o:o:o así que a ver si de una vez llego al punto que no debería haber dejado nunca. No creo que tu estés mal de peso, realmente es poco lo que quieres perder, no sé si tu ya has hecho dieta o empiezas ahora, todo eso hay que mirarlo, pero para eso estamos para darnos ánimos unas a otras, eso es muy importante en todo en la vida ¿verdad? :beso::beso::beso:


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Hola chicas, aquí estamos esta tarde en casa sin salir y estoy que me como los pies ajajjaa menos mal que hice gominolas caseras y aquí ando picandom tb ha caído un trozo de tarta de manzana de dunia jiji menos mal que son a un puntito cada trozo que sino...

Campanet pues está genial la bajada, lo de los caracoles que es si se baja un kilo a la semana o cuando se baje un kilo? ah por cierto, como acabaste anoche??? me refiero a si picaste o no, lo de ganarte los bonopoints no me incumbe... :nodigona::lol: yo los bonopoints que gano por salir a correr nunca los utilizo para recuperarlos, de hecho nunca se me había ocurrido por ej salir a correr para recuperar algún exceso, digo yo que si los gano que para mí se queden :burla:

Isabelomar pues si da rabia comer sano y hacer dieta y adelgazar tan lento :herida: , yo tengo suerte, normalmente adelgazo rápido pero luego lo cojo tb rápido quizá por las dietas tan drásticas que he hecho, espero que con esta dieta no tenga tanto efecto rebote.
Yo mido 1.80cm y el otro día pesaba 71.2, hoy me bajó la regla y paso de pesarme el lunes :anda-ya: pq estoy hinchadísima, me pasaré a mitad de semana a ver que tal.

Carmen yo dejé de fumar hace mas de 5 años y engordé 4 kilos que nunca conseguí bajar, pasé de los 68 que pesaba siempre a los 72, y de ahí he ido para arriba siempre, ahora despues de 5 años vuelvo a ver el 71 en la báscula y estoy muy contenta, aún así no se vosotras, pero yo nunca he bajado de la talla 40 :grrr: , siempre ando en la 40-42, aunque ultimamente siempre en la 42 claro.. tb tengo el hueso de la cadera ya marcado y como no coja la lija..

No sé que mas contaros... estaré por aquí a ver si se me pasan las ganas de seguir picando... :nodigona:


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

llevo toda la vida a dieta, tengo hipotiroidismo, y tengo que controlarme siempre, pase una depresion y pase de todo, y ademas deje de fumar, asi que imagina, me puse en 104 kilos, me puse a dieta y en nueve meses consegui bajar 24 kilos, me tome un respiro en el verano, y despues retome dieta, estuve otros nueve meses, pero esta vez tomandome pequeños descansos, en navidad y en semana santa y baje 10 kilos, y asi me he conseguido mantener (teniendo pequeñas subidas en las fechas claves y despues bajandolas) He tomarmeestado con 70 kilos obscilantes durante tres años, y ahora en septiembre me decidi a retomar la lucha y como ves voy super lenta, de septiembre a tres o cuatro dias antes de navidad que me tome descanso me puse en 67, vamos habia partido de 71, pero bueno, ahora habia cogio peso y lo he estado perdiendo durante todo el mes de enero y tan solo llevo 100 gramos mas, jejejejejejejeje

Mi meta son 62, pero me he hecho la propuesta de llegar a semana santa con 64 y tomarme un descanso hasta despues de verano, claro mis descansos son hacer dieta estricta durante la semana y el finde tomarme mis caprichos


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

es una pasada isa todo lo que has llegado a adelgazar, ahora estás en la recta final, yo tb soy de pensar que algún caprichito los fines de semana nos podemos dar y entre semana contenernos, eso me funciona a mí para mantenerme claro no para perder peso, pero es que luego me desfaso y no soy capaz de los lunes volver a comer sano, a ver si con esta dieta cuando llegue a mi meta con el mantenimiento sumando un par de puntos consiga quedarme siempre así :wink:


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Uff :evil::evil: , acabo de llegar de la compra, me desespera la cola de las cajas :anda-ya: , pero no hay más remedio.

Mariajje, pues está muy bien, realmente lo que necesitas perder según he entendido son 200 gramillos de nada, estupendo chica, el esfuerzo es mínimo y con esta dieta casi resulta un placer.

Isabel, "BRAVO POR TI" :plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas: porque realmente no te has aburrido por el camino :):):):) y después de tantos "problemillas" y vamos a dejarlo ahí, sigues adelante :up::up::up: yo me alegro de tenerte aquí como compañera de camino :beso::beso::beso:


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Re: EL RINCÓN DE LAS CLÓNICAS

Hola carmen! sábado a última hora el peor momento para las compras, pero cuando no hay mas remedio...
Nooo ojalá me faltaran 200gramos :lol::lol: si miras mi regleta mi meta la puse en 68, me faltan 3 kilos y pico, aunque ya puestos a pedir si llegara ahí la bajaría a 65kg que es lo que pesaba hace 6 años, pero bueno poquito a poco...

Me retiro que el peque ya duerme y hoy se despertó a las 07.30h, a ver mañana si podemos dormir un poquito mas :) buenas noches :beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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