una pregunta sobre grano de trigo es montiapto??

[julycar 4]

Pues eso que tengo grano de trigo ecologico .... y me gustaria saber si es montiapto???

como esta semana ya e comido pasta y legumbre, podria comer el grano de trigo guisado con verduras?????

bueno espero vuestra respuesta ..... pues todavia tengo muchas dudas ... Tambien tengo humus del mercadona ..... se puede consumir a cualquier hora????

gracias por la ayuda

[marsen 0]

Re: una pregunta sobre grano de trigo es montiapto??

El trigo entero es un IG medio, lo podrias comer como el arroz integral, tomando por delante un buen plato de ensalada aunque lo guises con mucha verdurita.
El hummus si, puedes untarlo en wasa fibre, por ejemplo, y tomarlo a cualquier hora, pero para cenar... yo no soy muy amiga de tomar pan wasa,tambien puedes cortar tiritas de zanahoria (por ejemplo) y "dippear"...

[julycar 4]

Re: una pregunta sobre grano de trigo es montiapto??

El trigo entero es un IG medio, lo podrias comer como el arroz integral, tomando por delante un buen plato de ensalada aunque lo guises con mucha verdurita.
El hummus si, puedes untarlo en wasa fibre, por ejemplo, y tomarlo a cualquier hora, pero para cenar... yo no soy muy amiga de tomar pan wasa,tambien puedes cortar tiritas de zanahoria (por ejemplo) y "dippear"...

lo hare como me dices, una pregunta, la wasa por la noche no ??? porque????

[marsen 0]

Re: una pregunta sobre grano de trigo es montiapto??

El trigo entero es un IG medio, lo podrias comer como el arroz integral, tomando por delante un buen plato de ensalada aunque lo guises con mucha verdurita.
El hummus si, puedes untarlo en wasa fibre, por ejemplo, y tomarlo a cualquier hora, pero para cenar... yo no soy muy amiga de tomar pan wasa,tambien puedes cortar tiritas de zanahoria (por ejemplo) y "dippear"...

lo hare como me dices, una pregunta, la wasa por la noche no ??? porque????

No yo, es decir, que a mi, cereal o derivado que no tomo a la mañana o en la comida... me estanca, y me hincha.... como cada cuerpo es un mundo... así es el mío y claro, lo que yo veo que a mi me va mal, lo digo para que tomeis nota, por si os estancais, tengais en cuenta posibles cosas que pueden estancar, nada más.

[julycar 4]

Re: una pregunta sobre grano de trigo es montiapto??

Muchisimas gracias Marsen lo tendre encuenta

[Arnima 0]

Re: una pregunta sobre grano de trigo es montiapto??

Sí eso GRACIAS Marsen, también tendre en cuenta eso de cenar alguna wasa.