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- RETO SEMANAL 7/7 -

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Re: - RETO SEMANAL 7/7 -

Os he apuntado ya a las tres :up:mariajje, flan de galleta? o flan con galleta? cómo es eso?? Qué bueno!
raquelz, el tema de quitar o poner manzanas aún no está muy claro, aunque tengo una sugerencia...

Creo que podríamos dejar de margen una semana, me explico, lo haces bien y te llevas la manzana, la siguiente semana metes la pata pero te la dejas en la firma, y si la siguiente (es decir, la tercera semana), vuelves a caer, te quitas la manzana que tenías. Uy, qué lío, no sé si me he explicado!!
Entiendo que haya quien prefiera quitársela antes, pero eso ya es personal... Os parece?? opiniones por favor!!


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Re: - RETO SEMANAL 7/7 -

Apuntame a mi tambien :meapunto::meapunto:
Aunque ande un poco en off, quiero otra manzanaaaaaaaa!!!!!!!!! Espero poder deciros mañana que me he quedado de vacaciones y en breve el ERE será aprobado asi que me quedare en casita un año entero, y por si no tenia bastante con dos perros, en breve me dan otro. Ya voy por 3, si dentro de poco no voy ni a tener tiempo de buscar chico, me voy a pasar todo el dia entre gritos, fregona y paseos, jajajajajajaja, que conste que en el fondo les quiero y son un pilar fundamental en mi vida.


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Re: - RETO SEMANAL 7/7 -

Buenasssss.......he estado en Granadaaaaaaaaaa y sabeis una cosa????....que no me he pasado de puntos y solo me he tomado dos tapas...... :up: . asi que creo que he controlado bastante para estar tooooodooooo el dia en la capital. Pues decirte Andrea22 que a mi me apuntes todas las semanas....que yo hasta que no me quite los kilos pienso estar dando matraca...o hasta que me aburra :anda-ya: . Por cierto...que manzana especial??? :nodigona::nodigona: porque no he visto nada mas que la que tengo en la firma. Bueno wapas que me alegro mucho de que os apunteis todas las semanas :beso::beso::beso:


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Re: - RETO SEMANAL 7/7 -

COPO había una manzana con 3 estrellitas sino recuerdo mal, para cambiarla por 3 normales, a ver si Andreas o alguien la tiene guardada, sino está aquí en este post varias páginas atrás seguro..

Andreas22 pues yo hago el flan normal y le añado 2 galletas vitalíena lu que son solo 0.5pt las dos, troceo las galletas en el bol y añado el flan y ya está, tb las puedes echar molidas y queda muy rico, ahora tb le añado al flan 3 ct de cacao y lo hago flan de chocolate con galletas light por 1.5pt!!


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Re: - RETO SEMANAL 7/7 -

COPO, la manzana está puesta en el primer mensaje del tema, cógela de allí y te la cambias por las que tienes :up:

Andreas22 pues yo hago el flan normal y le añado 2 galletas vitalíena lu que son solo 0.5pt las dos' date=' troceo las galletas en el bol y añado el flan y ya está, tb las puedes echar molidas y queda muy rico, ahora tb le añado al flan 3 ct de cacao y lo hago flan de chocolate con galletas light por 1.5pt!![/quote']
Uy, a ver que me entere: el flan lo haces con chino o con otro tipo?? cómo?? no me dejes así :cry: Es que soy un poco dura de mollera para estas cosas y como no me quede bien clarito, me sale un bodrio! ya veo el amasijo medio líquido con trozos de galleta flotando entre los grumos :lol::lol::lol:

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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