ESPERO CONSEGUIR EL RETO QUE ME HE PROPUESTO

[crisge 0]

Me he propuesto perder 4 kl espero poder conseguirlo.El domingo dia 7 empece la dieta de bellabanca(mal dia el domingo, pero ya no podia dejarlo mas)y la llevo muy bien .Me gustaria tener fuerza de voluntad y hacer esta dieta siempre ,la veo muy completa y equilibrada, pero luego estan las tentaciones(soy muy golosa)y las reuniones de amigos ,y un sin fin de eventos ,que no puedes decir que no.Espero tener fuerza de voluntad y continuar como voy hasta ahora,ya os contare como me va. Si teneis trucos para no tentar por favor comunicarmelo necesito ayuda.


:wink: :wink: :wink: :wink:

[nguillen72 173]

Re: ESPERO CONSEGUIR EL RETO QUE ME HE PROPUESTO

consejo: no compres nada de dulces si sabes que te los vas a comer

[Narico 36]

Re: ESPERO CONSEGUIR EL RETO QUE ME HE PROPUESTO

Ya verás como lo consigues Crisge, mucho ánimo !!!

[sambori 0]

Re: ESPERO CONSEGUIR EL RETO QUE ME HE PROPUESTO

Me he propuesto perder 4 kl espero poder conseguirlo.El domingo dia 7 empece la dieta de bellabanca(mal dia el domingo, pero ya no podia dejarlo mas)y la llevo muy bien .Me gustaria tener fuerza de voluntad y hacer esta dieta siempre ,la veo muy completa y equilibrada, pero luego estan las tentaciones(soy muy golosa)y las reuniones de amigos ,y un sin fin de eventos ,que no puedes decir que no.Espero tener fuerza de voluntad y continuar como voy hasta ahora,ya os contare como me va. Si teneis trucos para no tentar por favor comunicarmelo necesito ayuda.


:wink: :wink: :wink: :wink:

http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=33&t=317384

[mop 1]

Re: ESPERO CONSEGUIR EL RETO QUE ME HE PROPUESTO

Como dices que eres golosa, hazte tus propios dulces aptos, así cuando tengas ganas de un bizcochito te comerás el que tú has hecho (mira el recetario que hay para todos los gustos) que es más sano y menos calórico que cualquiera de los que puedas comprar. Además, también tienes algunas comidas libres que por lo menos hacen que no tengas mucha ansiedad al seguir el plan bellablanca y compaginarla bien con las salidas y comidas sociales.

[crisge 0]

Re: ESPERO CONSEGUIR EL RETO QUE ME HE PROPUESTO

Hoy estoy muy contenta he bajado casi 2 kilitos .No me he dado ningun capricho extra y he resistido.Me ha venido muy bien el mal tiempo que ha hecho y asi no he tenido que sufrir mucho.la primera semana se deja mucho y despues se pierde mas lentamente .A ver como me va a partir de ahora. La dieta de bellablanca esta muy bien y no te da hambre,lo que ocurre es que hay muchas tentaciones sobre todo en este foro,pero voy a seguir asi ,y despues debo saber mantenerme en el peso .

[silvia*** 0]

Re: ESPERO CONSEGUIR EL RETO QUE ME HE PROPUESTO

Hola guapa! felicidades por esos dos kilillos, ya tienes el 50% hecho! a mi me queda un poco más, pero hoy también me han dado una alegria (tb 2 kg!). todo es proponerselo, lo q pasa es q a veces el cuerpo te pilla q no tienes ganas de dietas ni de ná, pero si estas motivada, adelante! seguro lo consigues! y creo q ha sido una gran idea aportar tu experiencia aqui, en este foro, pq la gente te da animos y te ayuda, por eso yo tb me he animado! suerte y enhorabuena!

[mimmi 0]

Re: ESPERO CONSEGUIR EL RETO QUE ME HE PROPUESTO

Me puse a dieta hace 3 semanas, y aunque esta última no perdí nada en las anteriores fueron 3 kilos por lo que estoy contenta, La hago en la farmacia con el método Nutrición Center. La verdad es que no me está costando trabajo, no se pasa hambre lo que sucede es que no comes tonterías ni caprichos. La adaptan a tus gustos si alguna la conoce que opine y somos más.