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Menús del jueves 11

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nguillen72

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Re: Menús del jueves 11

Holaaaaa!!!!! yo odio contar calorias, por eso me guata tanto BB :D .

Anaderkins, 10 horas entre el desayuno y la comida!!!! ese es el tiempo que yo tardo entre el desayuno y la merienda. Estoy con Ardid, es casos así es mejor hacer otra MM.

A lo que iba, mi menu de hoy:

D: leche des con cafe soluble, kiwi, 2 tostadas de pan de molde integral.

MM: 2 mandarinas, 1 yogurt 0 0%, 2 galletas gullon aptas

C: esoty de tarde a si qeu a ver qeu hay que pueda adaptar en el menú de la cafeteria, supongo que ensalada y algo de carne o pescado.

MT: te y fruta (la del postre de la comida)

C: ensalada con palitos de cangrejo y queso fresco

:beso::beso::beso:


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Re: Menús del jueves 11

Pues si maglo, 10 horas! es un rollo, pero a todo te acostumbras...es que tardo una hora del trabajo a casa (pero me llevan en ruta, asi que de eso no me quejo) y curro de 8 a 3. Al menos tengo toda la tarde libre 8)
Un chollazo vamos, no me quejo en absoluto, aunque mi trabajo es aburrido que no veas, estoy tooooooodo el día sentada (por eso cuando llego a casa no paro quieta) y encima casi no hay posibilidad de cambio porque eso de aprobar una oposición le parece maravilloso a todo el mundo...pero a mi me descolocó un poco la vida (yo tenía otros planes, pero me sonó la flauta...aprobé...y ahora a ver quién se queja!)

:beso:

(por cierto, ahora me estoy comiendo un chicle, que de tanto leeros me está entrando un hambre...)


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Re: Menús del jueves 11

Hola reinas.
Estoy un poco desaparecida porque estoy pasando unos días muy malos en el trabajo, pero asomo la patita para decir que estoy haciéndolo todo muy bien y que por fin puedo desayunar con fresas, que ya empiezan a estar ricas y a buen precio.
¿Alguien tiene una recetita rica y apta para rape? Ardid ¿tú una vez te hiciste amiga de un rape en la pescadería, no? :lol::lol::lol:


Sí, me enamoro con frecuencia de los rapes :nodigona:http://cocinarparalosamigos.blogspot.com/2009/05/rape-la-americana.html

Pa quitarse el sombrero.
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Re: Menús del jueves 11

Hola reinas.
Estoy un poco desaparecida porque estoy pasando unos días muy malos en el trabajo, pero asomo la patita para decir que estoy haciéndolo todo muy bien y que por fin puedo desayunar con fresas, que ya empiezan a estar ricas y a buen precio.
¿Alguien tiene una recetita rica y apta para rape? Ardid ¿tú una vez te hiciste amiga de un rape en la pescadería, no? :lol::lol::lol:


Sí, me enamoro con frecuencia de los rapes :nodigona:http://cocinarparalosamigos.blogspot.com/2009/05/rape-la-americana.html

Pa quitarse el sombrero.


Debe estar deliciosa, pero ni loca trituro yo un carabinero...lo haré sólo con langostinos.
Muchas gracias, reina.
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Re: Menús del jueves 11

Ostras, ni yo :nodigona:

Yo lo hago con gambita roja, de esa de unos 10 ó 11€. Total, compras 8 gambas y te sale una de salsa... yo he tenido en el congelador hasta hace nada. No sale nada caro, porque rinde mucho.

Donde el cocinero pone langostinos, sí pongo langostinos.

Por cierto, el secreto de la receta es triturar todo, no pelar nada.


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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