DEBERES DEL 11 AL 16 DE FEBRERO

[melin 0]

Re: DEBERES DEL 11 AL 16 DE FEBRERO

2º Deberes

Falsa lasaña de pollo con verduras

Ingredientes: para 4 personas - 5 puntos/persona

4 pechugas de pollo "a saciedad"..................3
1/2 pimiento rojo
1/2 pimiento verde
1 cebolla
1 calabacín
1 Cd aceite de oliva.......................................2'5
1 vaso de salsa de tomate casero
sal
pimienta

Para la bechamel:

400ml leche desnatada .............................2
2 quesitos Eroski ......................................0'5 (otra marca 1)
15g maizena.............................................***
60g queso rallado light..............................3
nuez moscada
sal

Preparación:

Hacer filetes muy finos con las pechugas de pollo, salpimentar y pasarlas por la sartén vuelta y vuelta con un poquito de la Cd de aceite y reservar. Cortar las verduras en juliana muy fina y saltearlas con el resto de la Cd de aceite. Montar las cuatro lasañas ,con un filete de pollo,verduras y salsa de tomate,otro filete de pollo, verduras y salsa , así hasta termina con un filete de pollo . Hacer la bechamel , repartirla por encima de las 4 lasañas, espolvorear con el queso y gratinar hasta que la superficie quede dorada. Servir caliente.

mar no digo na solo

[mariajje 56]

Re: DEBERES DEL 11 AL 16 DE FEBRERO

He hecho rollo de carne (carne picada de pollo) para los segundos deberes. La foto es muy mala pero es la única que no ha salido con un color horrible o borrosa

La receta, aquí: http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=44&t=360936

Net ya tengo todo preparado para hacerlo la semana que viene, si lo llego a ver antes de hacer el mío sin duda hubiera hecho este se me hace la boca aguaaaaa, te voy a copiar con tu permiso ( y sin el ) la salsa

[Net 0]

Re: DEBERES DEL 11 AL 16 DE FEBRERO

Ya me contarás si te ha gustado

[clv 0]

Re: DEBERES DEL 11 AL 16 DE FEBRERO

mi madre chicas que nivel en los deberes,a mi aun me faltan los primeros que todavia ando dandoles vueltas

[Guest criscelia]

Re: DEBERES DEL 11 AL 16 DE FEBRERO

He hecho rollo de carne (carne picada de pollo) para los segundos deberes. La foto es muy mala pero es la única que no ha salido con un color horrible o borrosa

La receta, aquí: http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=44&t=360936

Menos mal que acabo de cenar, o me veo lamiendo la pantalla!!!

Gracias!!!

[Guest criscelia]

Re: DEBERES DEL 11 AL 16 DE FEBRERO

Los segundos deberes, es lo que he comido hoy y a mi me ha gustado POLLO PICANDUL ( es un poco picante y dulce )

Ingredientes:

_Pechuga a saciedad 3p
_2ct Aceite 2p
_5gr Sazonador fajitas 0,5p
_Cebolla 0p
_Pimientos Rojo y Verde 0p
_Zanahorias 0p
_1 Loncha Jamon York 0,5p
_1 Loncha Queso 1p
_Fanta Zero 0p

TOTAL 7p (pa´mi sola )

Ponemos a calentar el aceite y sofreimos la cebolla, pimientos y zanahorias, mientras extendemos los filetes de pechuga y los rellenamos con 1/2 rodaja de Jamon York y 1/2 de queso, enrollamos y les ponemos un palillo para que no se suelten. Las añadimos al sofrito y les damos unas vueltas, ponemos el sazonador de Fajitas y removemos para que se mezcle bien, por ultimo la Fanta Zero y dejamos cocer a nuestro gusto.

¡BON APETIT!

Madre mía cuánta recetita ricaaaaa!!!!!

Ya sabéis que si no pregunto reviento: La fanta zero, de qué sabor???

Gracias!!!

[Guest criscelia]

Re: DEBERES DEL 11 AL 16 DE FEBRERO

2º Deberes

Falsa lasaña de pollo con verduras

Ingredientes: para 4 personas - 5 puntos/persona

4 pechugas de pollo "a saciedad"..................3
1/2 pimiento rojo
1/2 pimiento verde
1 cebolla
1 calabacín
1 Cd aceite de oliva.......................................2'5
1 vaso de salsa de tomate casero
sal
pimienta

Para la bechamel:

400ml leche desnatada .............................2
2 quesitos Eroski ......................................0'5 (otra marca 1)
15g maizena.............................................***
60g queso rallado light..............................3
nuez moscada
sal

Preparación:

Hacer filetes muy finos con las pechugas de pollo, salpimentar y pasarlas por la sartén vuelta y vuelta con un poquito de la Cd de aceite y reservar. Cortar las verduras en juliana muy fina y saltearlas con el resto de la Cd de aceite. Montar las cuatro lasañas ,con un filete de pollo,verduras y salsa de tomate,otro filete de pollo, verduras y salsa , así hasta termina con un filete de pollo . Hacer la bechamel , repartirla por encima de las 4 lasañas, espolvorear con el queso y gratinar hasta que la superficie quede dorada. Servir caliente.

Mar, adóptameeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!

Tremenda lasaña!!! Gracias!!!

[SPOON 0]

Re: DEBERES DEL 11 AL 16 DE FEBRERO

La lasaña es mi comida favorita y nunca pensé que podría comerla haciendo dieta



¡¡¡¡Muchas gracias por la receta!!!!!! ¡Qué pasada este post de deberes! ¿En qué consiste exactamente? ponéis recetas y se trata de hacerlas las demás?

[guanxe 0]

Re: DEBERES DEL 11 AL 16 DE FEBRERO

Ya sabéis que si no pregunto reviento: La fanta zero' date=' de qué sabor??? [/quote']

Para no quedarse con la duda hay que preguntar, hace usted muyyyy bien :wink:

Fanta Zero de Naranja

[Net 0]

Re: DEBERES DEL 11 AL 16 DE FEBRERO

Spoon, aunque no está actualizado, échale un vistazo a este hilo. Tiene las normas y un índice con todos los deberes que se han ido haciendo hasta ahora: http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=44&t=245426

Ahora en vez de decidir la que pone los deberes quién gana esa semana, se hace por votación