Duda con las patatas "a saciedad"

[mariajje 56]

Hola chicas, pues eso, que estoy hecha un lío, en la flexi no debo saber buscar porque busco patatas y me salen de todo tipo menos cocidas, miro en mi tabla que uso siempre, la del excel y me pone patatas saciedad 2pt, busco en el buscador y veo quien las puntúa a saciedad con 3pt y quien dice que si son a 4pt, hoy hice las patatas a la carbonara y comí unos 180gr, me he contado 2pt por lo de que 100gr son 1pt, lo hice bien? cuantos puntos son a saciedad? y desde que cantidad??

Gracias

[amaral83 0]

Re: Duda con las patatas "a saciedad"

mariajje, yo tengo
patatas cocidas
100g 1 punto
200g 2,5 puntos
a saciedad.. 4 puntos PERO NO SÉ QUÉ CANTIDAD!

[mariajje 56]

Re: Duda con las patatas "a saciedad"

Gracias amaral, eso tenía yo entendido pero me descoloca que en el excel venga otra cosa y la gente a veces las puntúe a 3pt me pondré 2.5 por curarme en salud y ya está

[amaral83 0]

Re: Duda con las patatas "a saciedad"

yo siempre siempre miro la lista que tengo, que la saqué del post fijo del resumen de WW
que es la misma que el libro que te dan en las reuniones.

[mariajje 56]

Re: Duda con las patatas "a saciedad"

Mira pues no habia caído en compararlo ahí, creía que no habría diferencia entre el excel que descargué y esta lista, pero veo que sí, tendré cuidado y cuando vuelva a tener dudas compararé las dos tablas.

[Andrea22 0]

Re: Duda con las patatas "a saciedad"

mariajje, con la +18 las patatas a saciedad son 4p, pero en la WW anterior a esta (cuando no se contaban 18 alimentos a saciedad, sólo 2 ó 3), las patatas a saciedad eran 2p.
Yo normalmente hago una regla de tres y puntúo:
- 100g 1 punto
- 200g 2,5 puntos
- 250g 3 puntos
- a saciedad a partir de los 320g aproximadamente (contando que 200g son 2.5p te sale esa cantidad por 4p).

Espero que te sirva

[Karela 1]

Re: Duda con las patatas "a saciedad"

Por la flexi antigua 2pt a saciedad, da igual que sean cocidas, asadas... obviamente si echas aceite lo puntúas aparte según la cantidad
yo puntúo siempre2, aunque comamenos, así te aseguras de que funcione bien, por si un día te pasas con la saciedad...

[mariajje 56]

Re: Duda con las patatas "a saciedad"

Gracias chicas , cierto que la tabla de excel que tengo no es de la flexi+18 por eso no entendía yo que hubieran tan pocos alimentos a saciedad espero no haber metido la pata en muchas cosas..

[Madia_Leva 1]

Re: Duda con las patatas "a saciedad"

mariajje, con la +18 las patatas a saciedad son 4p, pero en la WW anterior a esta (cuando no se contaban 18 alimentos a saciedad, sólo 2 ó 3), las patatas a saciedad eran 2p.
Yo normalmente hago una regla de tres y puntúo:
- 100g 1 punto
- 200g 2,5 puntos
- 250g 3 puntos
- a saciedad a partir de los 320g aproximadamente (contando que 200g son 2.5p te sale esa cantidad por 4p).

Espero que te sirva

.
De acuerdo en todo, salvo una pequeña observación: creo que la saciedad se aplica a partir de los 250 grs; que no vale la regla de 3 y que éste es uno de esos casos misteriosos de la WW en que 1+1 no es = 2. Al menos yo hago así.
De todas formas si alguna de las compis expertas lo puede corroborar, se lo agradezco. Una nunca deja de ser novata .

[Narico 36]

Re: Duda con las patatas "a saciedad"

Efectivamente, con la +18 se puntuan:

-100g = 1p
-200g = 2'5p
-y a partir de 200g = 4p

Siempre que sean asadas, cocidas, al vapor, hervidas, etc, sin nada más añadido...