Olimpiadas WW!! Semana 15-21 de febrero

[airy 0]

Re: Olimpiadas WW!! Semana 15-21 de febrero

Martes, 1 hora andando

[yaizaPILI 0]

Re: Olimpiadas WW!! Semana 15-21 de febrero

yo estoy semana , pero la semana que viene a ver si mejora el tiempo y la niña. perdona net. esta semana caos caos

[Net 0]

Re: Olimpiadas WW!! Semana 15-21 de febrero

Davara, pensé que no lo habías visto

Me veo toda la tarde haciendo step para ganarte (por cierto, que acabo de darme cuenta de que no estoy mirando las puntuaciones...)

Acaba de llegarme el boletín del Lidl y la próxima semana sacan esto a la venta para hacer abdominales. Ya sabéis que mi religión no me permite hacer abdominales, que si no, me lo compraba seguro!!
(sí sí, seguro...)

[Davara 0]

Re: Olimpiadas WW!! Semana 15-21 de febrero

A mí mi religión tampoco me lo permite, dice que es muy perjudicial para mi fé

Apunta bruja!!

6 minutos de footing al 93% de regularidad (cómo coño aguantas media hora corriendo?)
3 step simples, los dos primeros perfectos y el tercero 321
4 step +, los tres primeros con puntuación 661 y el tercero con puntuación 670
30 minutos de step con la tele y 3653 pasos

Y de momento nada más y no sé si tengo cuerpo pa seguir

[Net 0]

Re: Olimpiadas WW!! Semana 15-21 de febrero

Cómo que bruja! pues si te digo la verdad, no tengo ni idea, siempre he sido muy mala corriendo... La primera vez que hice footing con la wiifit me hice la distancia corta, 3 minutos, y terminé reventada, de tener que sentarme a respirar.. y mira.. poco a poco... Lo que yo no se es cómo aguantas tú una hora y media haciendo cosas sin parar!!!

[Karela 1]

Re: Olimpiadas WW!! Semana 15-21 de febrero

Pues hoy he hecho media hora de gap (gluteos, abdominales, piernas) con el peso propio
De abdominales en total serían 80 (mitad superiores, mitad inferiores)
de gluteos: 120 (patadas hacia atrás y rollos así)
de piernas: 90 (sentadillas)


Y media hora de máquinas, hoy trabajé pecho y espalda: ejercicios qe he hecho en total: 170
Y 10 min de bici jajajajaj

[Bettyfv 0]

Re: Olimpiadas WW!! Semana 15-21 de febrero

Buenasssss,,,,,,viernes 60 min caminar paso ligero

[Bettyfv 0]

Re: Olimpiadas WW!! Semana 15-21 de febrero

Buenasssss' date=,,,,,viernes 60 min caminar paso ligero

vaya! queria decir...jueves.....
osea jueves 1 hora caminando a paso ligero y viernes otra hora caminando a paso ligero
total de la semana hasta ahora
lunes 120 min
jueves 60 min
viernes 60 min

[Bolita de patata 0]

Re: Olimpiadas WW!! Semana 15-21 de febrero

Hoy, viernes, he andado 1 hora y 10 minutos.

¡Buen fin de semana!

[Karela 1]

Re: Olimpiadas WW!! Semana 15-21 de febrero

Hoy he hecho 90+60 abdominales, 15 min de bici y 10 de subir escalones
De maquinas he hecho 3x20 3x20 3x20 3x15 3x20x2 total:345