3 semanas estancada

[neskitabilbaina 0]

, nada, que no hay forma de bajar, estoy estancada, lo estoy haciendo bien, no se que hacer, creo que voy a empezar a tomarme siken form, ya se lo que me vais a decir, lo que pasa es que me compre un par de cajas, antes de empezar con esta dieta y de conoceros a vosotras, y no lo voy a tirar no!!!, he pensado que igual me ayuda a arrancar un poco, ademas mal no me va a hacer, es a base de hierbas, y es para la eliminacion de liquidos y depuracion.

Bueno chicas, hoy me toca a mi estar depre :cry: , pero los kilos no van a poder conmigo :x :x :x :x :x :x

[bocadepez 0]

Animo mujer que veras como en cualquier momento pegas el gran bajón.

[doda 0]

Neskita, yo estoy de acuerdo con bocadepez en que cuando menos te lo esperes te llevarás una sorpresa... pero aún así, por qué no cuelgas tus menus en el post de menú diario, ahí podemos verlo y tal vez haya algo que no estés haciendo del todo bien...

Luego tienes las opciones de cambiar el agua o los extrakits para impulsar la bajada, pero antes yo revisaría bien lo que estoy haciendo por si las moscas... (agua, frutas, verduras, calcio...)

[Ledesma 0]

Además de poner tus menus para que podamos revisar que estás haciendo y encontrar si hay alguna razón para la estancada, a mi lo que me ha funcionado en 2 ocasiones cuando en una bajé solo 100gr y en la otra subí 200gr lo que he hecho es comer 2 puntos más diarios durante una semana, y así he logrado bajar 1.5kg y 1.2kg respectivamente

[Noys 0]

Ledesma, si yo pudiera salir del estancamiento comiéndome dos puntos diarios más sería feliz ¿Crees de verdad que me funcionaría?

Neskita, yo llevo un mes pesando lo mismo y estoy desesperada...

[doda 0]

Creo que ya lo sabéis, pero yo estuve en 65,6 casi dos meses... y aqui estoy, dándolo todo y bajando poco a poco...

No os rindáis, chicas...

[Noys 0]

No me rindo porque veo que hay muchos casos como el mío y siempre se sale de ello, pero la verdad es que descorazona mucho...

[doda 0]

Noys... me gustaría poder ayudarte a sentirte mejor... solo puedo decirte que ya te has quitado doce kilazos y que tienes que darle tiempo a tu cuerpo a acostumbrarse a su nuevo peso...

Prueba a ponernos tus menús aquí por si hay algo que se te esté estacapando, revisa que hagas todo bien: agua, fruta y verdura, calcio y algo de ejercicio...

Si estás siendo buena alumna y te aplicas, estoy segura de que cuando menos te lo esperes, Noys, te llevarás una sorpresa...

Se que parece facil al decirlo, pero es que lo he experimentado en mis propias carnes... (nunca mejor dicho)

Así que: animo y al toro!!!

[neskitabilbaina 0]

Muchas gracias a todas chicas!! , la verdad es que necesito de vuestro apoyo mucho, para ser fuerte, hoy ademas he estado con ansiedad de comer, sera por el bajon que me ha dado.

Bueno, mañana otro dia sera

[anaisabel1964 0]

Ánimo Neskitabilbaina y no decaigas ahora. Algunas veces hemos comentado que esta dieta no hay que entenderla sino hacerla y, al final, conseguiremos nuestro objetivo.

Y, de todas formas, estamos aprendiendo a comer, que en mi caso no me viene mal, además de ser capaz de controlar mi ansiedad y así no pasarme las tardes picoteando. Yo también he estado estancada unos dos meses y si lo piensas, qué más da tardar más o menos en quitarnos lo que nos sobra, lo importante es no coger, aprender a comer y mantenernos una vez lo hayamos conseguido y eso creo que eso será posible si primero aprendemos a comer......

Después de este rollo quiero decirte que no decaigas y que sigas adelante y si no, Doda ta tendrá que dar una colleja forera