DIETA KOT -

[Turquesa259 0]

Re: DIETA KOT -

he mandado un mail a la web que me has dicho para ver si me informan.

si sigues la dieta kot normal no entras en cetosis así que creo que no habría problema para sustituir alguna comida cuando tenga eventos. no?

en mi ciudad he visto que no hay farmacia que vendan los productos así que los tendré que comprar on line o cuando vaya a madrid.

en cuanto a lo de los productos la verdad es que no me gusta el colacao ni el nescuik...

[campanilla44 0]

Re: DIETA KOT -

Hola a todas, pues otra que se anima!!! en mi trabajo todo el mundo hace dieta, pronokal y siken. Yo quería perder unos 5 o 6 kilos así que me animo con siken ya que la farmacia que tengo al lado los tienen todos. Pero lo haré segun su protocolo ya que tengo varias comidas que no me puedo saltar.

Os quería preguntar, yo no he hecho la fase inicial de tres días porque no me dejan tomar leche y yo el café solo a primera hora no puedo, pasa algo si empiezo directamente la fase de adelgazamiento?

Me he comprado:
Desayuno cacao
Desayuno capuccino
Mini cake
Tortilla de queso
Tortilla finas hierbas
Crema de verduras

Otra cosita, tengo barritas del Decathlon (aptonia) que me pasó mi hermana, sirven como media mañana y media tarde?

Ayer domingo empecé con 63,100 kg y me gustaría quedarme en 56-57.

Saludos

[Turquesa259 0]

Re: DIETA KOT -

Por cierto, pasadme el contacto de nuria la farmaceutica, please.

[Aeryn26 0]

Re: DIETA KOT -

Por cierto' date=' pasadme el contacto de nuria la farmaceutica, please.[/quote']

Guapa, te lo paso por privado...muacs

[Turquesa259 0]

Re: DIETA KOT -

Recibido, ya les he escrito.
En la otra farmacia me han mandado un word con la información basica pero claro, no te dicen nada más hasta que no pagas los 100 eur de productos.
Y la verdad, yo necesito informarme bien de si lo voy a poder hacer bien antes de meterme en el lio de comprar nada.

[Aeryn26 0]

Re: DIETA KOT -

Turquesa, yo tengo toda la información, pero entrando en cetosis, que no será tu caso...

[campanilla44 0]

Re: DIETA KOT -

Paso para dar las gracias a Aeryn por la receta de las chips de calabaciones, los he hecho esta noche acompañando a la tortilla de queso y han salido buenísimos!!!

[noejander 0]

Re: DIETA KOT -

turquesa, si no vas a entrar en cetosis puedes seguir el protocolo que te adjuntan en cada caja de productos!
Animo...

[Aeryn26 0]

Re: DIETA KOT -

Paso para dar las gracias a Aeryn por la receta de las chips de calabaciones' date=' los he hecho esta noche acompañando a la tortilla de queso y han salido buenísimos!!! [/quote']

Me alegra que te hayan gustado...a mi me encantan, me alimento a base de calabacin, jajajaja....

Turquesa, aqui tienes la información de las etapas de Kot... no sé si te serviráhttp://www.metodokot.es/?p=45&cpage=1#comment-386

[Turquesa259 0]

Re: DIETA KOT -

Lo de las etapas kot lo tengo que lo he sacado de internet. Realmente me interesaría más entrar en cetosis porque se baja más rapido.

Todavía estoy esperando a que nuria me responda el mail que le mande. Suele tardar mucho en responder?