DIETA KOT -

[Turquesa259 0]

Re: DIETA KOT -

regina, que sobres tienes??? yo no vivo cerca pero si me interesa me los puedes mandar por correo y te hago una transf.

[mariadna 0]

Re: DIETA KOT -

Hola, chicas!
llevo tiempo leyéndoos, pero no me había decidido a escribir. Empecé, como dice mi reglette, el 1 de marzo de este año con KOT en protocolo KOT. LLevo perdidos 14,5 kilos, pero necesito perder otros diez por lo menos, aunque lo bueno sería quedarme en 74 más o menos, o sea, perder otros 14
Mido 1,78 y con ese peso me veía estupenda
No sé si tendré fuerzas. Esta última semana de estabilización apenas he perdido medio kilo, así que mañana empiezo otro ciclo de 3 semanas en intensiva. Me estoy estancando y necesito un revulsivo. Espero tener fuerzas para aguantar otro ciclo completo, aunque cuanto menos te sobra, más difícil es perderlo...
En fin, que me ayuda mucho leeros y quería poner mi granito de arena también.
Un cordial saludo y muchísimo ánimo para todas.
Lo conseguiremos!!!!

[campanilla44 0]

Re: DIETA KOT -

Mariadna muy bienvenida!!! Es normal que estés un poco desanimada, pero llevas 14,5 kg!!!! está genial yo estoy en mi segunda semana y en la primera perdí 2,100 kg, esta semana aún no me he pesado pero estoy pre-regla así que con suerte habré perdido algo porque yo soy de retener mucho liquido.

Aquí estamos para lo que necesites.

Turquesa en pesada no oficial 2,5 kg???? madre mía ya verás cuando hagas la semana completa!!!! Sigue así!! Yo también me las tengo que inventar para hacer la verdura es que a mi no me gusta nada, de la ensalada solo me gusta la lechuga, así que te podrás imaginar como son mis platos Eiwhan pero al final tú sigues protocolo pronokal o kot? porque los sobres llevan la misma composición por eso la gente los combina, y si encina no tomas ni fruta ni leche, claro que entras en cetosis. Así bajarás más rápido pero tienes que ir a control médico.

[Anadelik 2]

Re: DIETA KOT -

Pues no me ha gustado nada de nada. Es más' date=' si quieres probarla te mando un sobre a cambio de otra cosa que me guste.[/quote']
Oh, oh!!! pues yo tuve que pedir un paquetillo de sobre de Ave, puesto que no tenían las nueces de soja, y además me dijo que esas nueces en el 1 er. bloque no iba bien, que es para la 2ª fase, como me de angustia la crema esa de pollo, ains que mal.....si es que lo salado me da que no me va a gustar nadaaaaaaa
A ver si me llega el lunes, que quiero empezar yaaaaaaaaaa!

AH! no se si lo conoceis, pero esta chica tiene un blog con muchas recetas KOT, a ver si sacáis cositas ricas para comer, ya digo que me parece interesante para las que somos buenas comedoras, jajaja. http://cocinarconkot.blogspot.com/

Enhorabuena a todas las buenas "perdedoras".....seguid asi, que eso anima mucho, a vosotras y a nosotras que os leemos. PODEMOS!

[noejander 0]

Re: DIETA KOT -

Pues chicas, a mí las sopas por lo general no me gustan nada.

YO estoy un poco flojilla de ánimos, así que tampoco os he escrito mucho... es que llevo dos semanas que casi no bajo y jo... hacer el esfuerzo para nada me toca mucho las narices, seguiré... pero me da tanta rabie!

[campanilla44 0]

Re: DIETA KOT -

noejander animate mujer, que ya verás como de un día para otro das un bajón bueno y sigues para adelante. Anadelik gracias por el enlace luego de echaré un vistazo.

Hoy es dia de pesada oficial y he perdido 1 kg y eso que me ha venido mi amiga a visitar así que estoy super contenta ya que pensaba que no iba a perder nada

[noejander 0]

Re: DIETA KOT -

Gracias campanilla pero pff... es que subir??? estoy de bajón bajón!

Bueno chicas voy a intentar que esta semana sea buena como sea... como si tengo que volver a fase 1 por mi cuenta pero tengo que bajar!

[Turquesa259 0]

Re: DIETA KOT -

Buenos días,

Pues yo estoy muy contenta, he perdido 3,5 kilazos!

Menos mal que veo que la cosa funciona porque el sacrificio es muy grandeeeee... Si no viera resultados lo manadaría a tomar por saco pero ya.

Las nueces de soja en cetosis puedes tomar 5 sobres en una semana y no más de un sobre al día.

Noejander, animaté! piensa que poco a poco vas bajando y en gral has bajado un montón.

He probado los yogures de manzana-pera y frutos del bosque y no me emocionan mucho. Me resultan poco dulces. Se pueden tomar pero no son ninguna maravilla.
El pancake normal me lo hago con verduritas.
Y el postre de choco con cchoco crujiente si que me gusta!

[campanilla44 0]

Re: DIETA KOT -

Turquesa madre mía 3,5 kilos FELICIDADES!!!!

Menudo subidón que has de tener!!!!!

A mi me siguen gustando más los sobres de siken, los dulces están más conseguidos que los de kot. Yo sigo super hinchada con la roja, espero a ver que pasa cuando me desinfle y si empiezo fase progresiva que me dejan desayunar pan integral.

Noe guapa venga esos ánimos para arriba, ya verás que sales del estancamiento en nada!!!

[noejander 0]

Re: DIETA KOT -

a alguna más os ha pasado lo del estancamiento???-subida?, es tan raro! no sé, igual es que hago mal la fase 2A? no entiendo nada!

Enhorabuena por la bajada! es una pasada... que subidón! turquesa! fenomenal!!!


A ver si se me pasa el bajón, en cuanto vea otra vez resultados!
BESOS!