DIETA KOT -

[Lady_de_Rohan 0]

Re: DIETA KOT -

ainsssssssss donde anda todo el mundo??
Bueno yo ya supere otro dia
Decir que hambre no,pero la verdad es que los batidos cansan...pero bueno es lo que hay
Me pese un jueves (la semana pasada) pero hasta el viernes no me volvere a pesar,asi hare mi dia de peso ese dia,como cuando hice la otra dieta.
A ver si las "perdidas" se van pasando
Hasta mañana

[esthersara 0]

Re: DIETA KOT -

Buenos dias, otro dia mas.... el segundo. Ayer al final cene un arroz con leche (aunque no se parece en nada), que esta pasable.....

Hoy me da que va a ser mas duro todavia...

Que tal las demas??

[Lady_de_Rohan 0]

Re: DIETA KOT -

Hola!
esthersara la verdad es que se hace pesado el temita...
Yo por ejemplo no paso nada de hambre,pero es ganas de comer algo diferente.
Tienes dolores de cabeza o algo? hay gente que los primeros dias y hasta que entra en cetosis lo pasa pelin mal...yo tuve suerte,empece un lunes y el miercoles cetosica perdida
Un saludo

[MONIKA72 0]

Re: DIETA KOT -

Hola a todas!!!!!!!!!! uauuuuuuu gente nueva !!! animo chicas !!!
Lady el sabado me compre el aptonia 90,..en decathlon,....sabor chocolate,....a 17,90 E,....bueno,.......el sabor no esta muy conseguido o sea q no se lo q hare con el,...taparme la nariz y tomarmelo!!! no vi las cremas !!!
Hoy toca pesada !!!!!!!!!!,....después de estar una semana sin pesarme espero tener una buena noticia !!!!! sino ,...se me esta haciendo laaaaaaaaaaarrrrrrgo!!!
Estoy pensando q despues del manteniemiento,...(no se lo q llegare a bajar con todas las fases???) intentare comer un poquito mas sano !!! Deciros q desde q estoy haciendo la dieta,..estoy comiendo verduras q antes ni pensaba en ellas !!!!,...aunque no sabeis las ganas q tengo de comerme una paellita .......

Mañana os cuento !!

[Lady_de_Rohan 0]

Re: DIETA KOT -

MONIKA72 jajajajajaja,si ya dije yo que el de choco no era muy alla...para mi gusto el mejor es el de vainilla.
Las cremas quizas es que no tengan,cerca de mi casa hay 2,y no las traen en ninguno,yo pq me las trajo mi chico de un viaje...
Seguro que la bascula te da una alegria,ya veras!!!!!!!!! :wink:
La verdad es que yo tambien como verduras que antes no comia,que remedio,jajajajaja(y eso que yo soy de comerlas...)

[esthersara 0]

Re: DIETA KOT -

La verdad es que si que me duele un poco la cabezota pero es normal, espero entrar en cetosis pronto, que luego ya es mucho mas facil..... jejejeje...

Hoy he desayunado un browni y un cortado.

Y para comer, ensalada de escarola y un batido de choco....

No ta mal...

Saludines.

[Lady_de_Rohan 0]

Re: DIETA KOT -

esthersara en cuanto entres en cetosis adios dolor de cabeza :wink:

Bueno yo dia superado sin problemas,ya es mi 9º dia .Ale mañana a por otro mas.
Un saludo

[Belen-vlc 0]

Re: DIETA KOT -

Buenas a todas...
LO SIENTO CHICAS ESQUE ENTRE LAS FALLAS Y EL TRABAJO.. HE ESTAO MÁS LIADA QUE LA PATA DE UN ROMANO!!!! Os he leido y veo gente nueva y progresos, eso esta bien!!!!
Yo estoy fatal. Entre las fallas (soy fallera y las fiestas no me las he saltado, cenas en el casal, churros....) y que este finde es el bautizo de mi sobrino... he dejado la dieta de lado. Peso actual??? Pues 67,5.
Pero bueno, el lunes que viene empiezo con más ganas que antes porque ahora no tengo excusas y como pascua al final me quedo en valencia, pues eso que me evito. Jo con el sacrificio que habia echo.... Pero esque he comido y bebidosin medida QUE DESASTRE!!!
Bueno que se le va a hacer!!!
Ladyderohan bienvenida, oye me ha interesado mucho eso del protocolo pronokal con kot... Yo me hice una analitica la semana pasada y me salío estupenda y me ha motivado tu testimonio... ¿Puedo hacerlo por mi cuenta? ¿O llevas algo médico? Podrias pasarme el protocolo para echarle un ojo porfa??? Gracias guapa!!!!

[Lady_de_Rohan 0]

Re: DIETA KOT -

Belen-vlc yo la hago por mi cuenta,pero antes de empezar me hice analisis,eso si.
Yo no la hago con Kot,sino con productos Aptonia(Decathlon) pero igualmente la puedes seguir con Kot,Siken Diete,etc..
Ya te mande un privi,pq si quieres los protocolos te los tengo que manadar por mail.
:wink:

[esthersara 0]

Re: DIETA KOT -

Se me ha borrado el mensaje enterito.

Os decia que que tal el dia?? yo regular, sali a comer fuera pero tampoco peque, me comi un consome y pollo en salsa..... un cafe solo de postre...

Ahora para la cena me tomare las natillas de vainilla.

HE hecho una locura y me he apuntado al gimnasio.... no se yo cuanto aguantare.... me he comprometido a un año, por 199 euros todo el año... y puedo ir todos los dias de la semana excepto el domingo. Esta debajo de casa... y tienen un monton de aparatos, spinning, pilates, mantenimiento, gap.... y no se cuantas cosas mas.

Espero aguantar.

Saludines.