DIETA KOT -

[pinaki 0]

Re: DIETA KOT -

Hola chicas!!!
si la verdad es que estas dietas son antisociales, pero merecen la pena, yo estoy con protocolo kot, pero muy contenta!
Una cosita, ayer compre en la farmacia un pote de sopa de verduras osea un bote de 400 gr, y no me ha gustado nada!, solo he tomado una vez, pero como esta abierto no lo puedo devolver, si a alguna os gusta, y lo quereis, quedamos, y hacemos un cambio o algo.
yo vivo en zaragoza, alguna mas de aqui?
claro el bote me costo 24€, y si no me queda otro remedio me lo tomare, porque me fastidia tirarlo pero fui tonta, tenia que haber comprado primero los sobres y probarlos....

[Aeryn26 0]

Re: DIETA KOT -

Otro día más por aqui...y aún no estoy en cetosis, así que de un humor de perros, jajaajajaja...

Estoy bastante baja de moral, supongo que el tiempo acompaña, pero encima tengo al peque malo, mi chico tuvo un accidente ayer con el coche...buffff, que se me junta todo...

¿que comemos hoy?

[noejander 0]

Re: DIETA KOT -

Buf... como andamos....
Pinaki, yo las sopas lo siento pero no!
Aeryn... espero que el peque se ponga bien y que tu chico no se haya hecho nada porque al final el cuello y esas cosas que se suelen resentir dan mucha guerra, aunque no sea nada grave, pero es guerra al fin y al cabo... espero que esté bien. Con respecto al humor de perros... aquí el tiempo hoy tampoco acompaña... mira, yo esta semana no he bajado más de 200 gramos, una mierda (con perdón) y encima este fin de semana sí o sí, voy a tener que hacer la dieta mal... pfffff...

a ver si entras en cetosis pronto, piensa que al menos sera como un choque al cuerpo e igual te impulsa un poco... muchos ánimos!

comida para hoy:
VERDURAS AL HORNO (las pongo y me olvido) con un postre dulce (no tengo humor para salados raros) o un batidito de vainilla de reduc siluet... no sé..

[monipenix 142]

Re: DIETA KOT -

Yo tuve boda, y lo que hice fue tomar una ensalada. Y el solomillo, sin la guarnición, las patatas y no se qué mas llevaba, y sin salsa.
A mi no me merece la pena salir de cetosis por una comida o una cena. Pq además es bastante perjudicial para el hígado. Y si quieres puedes tomar una cocacola zero. la light no se puede. Pero intenta no saltartela.

Yo tengo en casa puré de calabacín. Y sobre...

[noejander 0]

Re: DIETA KOT -

Bien, basicamente me propones comer sólo verdura y proteina no?
esto son varios días, un fin de semana, vamos, necesito consejos para el desayuno... me lo salto sin más?
GRACIAS!

[Aeryn26 0]

Re: DIETA KOT -

Para el desayuno opta por batidos, lo acompañas de café americano, o una infusión...como en casa...
En que fase estarás??

[noejander 0]

Re: DIETA KOT -

Aeryn, estoy en la uno, decidimos estirarla una semana más por este tema, (me has contestado también en otro foro, lo que pasa es que tengo otro nick... jeje)
en teoría me iban a pasar el sábado pasado a la 2, pero bueno, como te digo pensamos que mejor aguantar un pelín más...

Lo de los batidos lo hago cuando voy por ahí con mi chico... pero aquí comparto habitación con gente, me da palo, he pensado que si no... mientras me ducho... me hago el potingue discretamente no??? o qué... y las tomas de mediatarde y mediamañana cojo el bolso y en el baño de un bar??? ... lo otro, un día vamos a un megarestaurante chic de esos con menú cerrado y claro me imagino que la comida tenga algo de lo que no se puede tomar!

No sé... no sé...

[Aeryn26 0]

Re: DIETA KOT -

jajajajajaja, estamos teniendo conversaciones paralelas, jajajajaja
Por el menú cerrado no te preocupes, casi siempre (cruzo los dedos) hay ensaladas, algo de verdura y pescado...
Los batidos en el baño, jajajajaja...o te compras una de esas latas y al bolso...
En el otro foro hay un chico, Ettore, que se fué a Italia y lo habló con el médico porque no iba a estar sin probar la pasta, jajajajaja...voy a ver si encuentro el post y te lo mando por el otro lado...seguro que hay alguna cosa que te sirva

[noejander 0]

Re: DIETA KOT -

SIIIII... gracias!! gracias ... gracias!

[Lady_de_Rohan 0]

Re: DIETA KOT -

Aeryn26 animoooooooooo noejander te dije mas atras que intentars hacer Fase 2a,y si es un finde entero 2b...pero no comas cosas que no debes para que no salgas de cetosis...