DIETA KOT -

[noejander 0]

Re: DIETA KOT -

es cierto lady!!! no lo entendí así... ahora lo releyendote sí, a veces leo a toda pastillaaaaaaaaaaa...
Gracias...

[Lady_de_Rohan 0]

Re: DIETA KOT -

es cierto lady!!! no lo entendí así... ahora lo releyendote sí, a veces leo a toda pastillaaaaaaaaaaa...
Gracias...

a mi tambien me pasa :wink:

[noejander 0]

Re: DIETA KOT -

Lady... me han dicho en Cetrace que directamente como ya me tocaba la semana anterior (lo estiramos por el tema de este fin de semana), me pase a 2A, verduras a tope y mariscos, moluscos y crustáceos... pescados blancos y carnes magras, tipo pollo... etc... así que efectivamente 5 tomas, 3 de sobres (desayuno, media mañana y media tarde) y la comida y la cena "normales" por irme por ahí pero que si puedo sustituir una de ellas por toma proteica mejor!

Vamos, lo que me imaginaba y lo que me decíais pero, cagadita estoy de hacer algo mal... encima lo que yo quería que era no tener que cargar con la dichosa cocktelera... nada de nada! jolín, es que con mis amigas vale, pero hay gente con la que no tengo trato!!!

Otra cosa, esta semana sólo he bajado 300 grs o así... y es por no tomar suficiente magnesio...

CHICAS... SI NO VAIS BIEN AL SERVICIO HAY QUE TOMAR 1 CUCHARADA SOPERA!!!!!

Que horror, una cucharada sopera de tiza... si ya una de postre se quedaba solidificada en el gaznate!!! PUAJ!...
Pues nada chicas... ánimo para el fin de semana!!!... a ver si lo logro...
BESOS!

[Lady_de_Rohan 0]

Re: DIETA KOT -

noejander ya me imaginaba yo,que a fase 2a o ese finde 2b :wink: eso si de la coctelera no te libras,jejeje.Si te da apuro intenta que no te vea nadie y listo.

Bueno dia de peso y 800 gr menos,ya baje los 10 kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Hare una semana mas de 2b,y luego ya Fase 3...FRUTAAAAAAAA!
Bueno algo mas bajare,aunque sea gramos,aunque ya es logico que sea poquito,pq es que ya no tengo mucho que perder,se me notan los huesos por todas partes,jejejeje.

[noejander 0]

Re: DIETA KOT -

Que bien... huesuda!!! enhorabuena!.... vamos a llamarte bones! jejejejeje

[Lady_de_Rohan 0]

Re: DIETA KOT -

Que bien... huesuda!!! enhorabuena!.... vamos a llamarte bones! jejejejeje

Gracias! :wink:

[Aeryn26 0]

Re: DIETA KOT -

Muy bien, Bones

Chicas, yo para aliñar las ensaladas uso aceite acalórico (no cocinar NUNCA con él) y es mano de santo para el estreñimiento, desde que lo uso me voy "patas pa abajo", jajajajaajaja...

Sigo sin entrar en cetosis, estoy hasta el gorro...

[Lady_de_Rohan 0]

Re: DIETA KOT -

desde que lo uso me voy "patas pa abajo"' date=' [/quote']


Gracias guapa :wink:
Por cierto me mola lo de Bones,mas que nada pq yo estaba ENAMORADISIMA de David Boreanaz,cuando hacia Buffy caza vampiros!!!! Aeryn26 cuanto llevas de nuevo en Fase 1?? es que hay que joderse con la p. cetosis

[Aeryn26 0]

Re: DIETA KOT -

Ya llevo 4 días en fase 1 y las tiras salen blancas, blancas...no sé yo si es problema de tiras, porque de peso si que noto que he bajado bastante...no sé, pero ayer me pasé el día a base de batidos, traté de comerme un brownie y casi me muero del asco, lo tiré y me hice un batido...
con la comida voy genial, ahora me estoy haciendo unos pimientos a la brasa, un gazpacho casi sin tomate y una ensalada...pero cuando pienso que me toca comer sobre

[norka 0]

Re: DIETA KOT -

hola a todas , hace una semana que empecé la dieta kot y ya he perdido 2 kilitos , yo tanpoco he entrado en cetosis ,espero entrar algun dia , un saludo a tod@