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Hola ! Antigua dieta de peso ideal

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Hola! Soy nueva por aquí.
Me gustaría preguntaros si algun@ tiene recetas de la antigua dieta del "peso ideal". Es una dieta que tuvo mucho éxito en los años 80, era del doctor Lasse Hessel, y era parecida a la de los puntos, pero no había que calcular nada, sólo pesar los alimentos. Tambien había que ir semanalmente a reuniones donde te pesaban y te daban charlas. Era muy sana.
Yo la hice y me fue fenomenal, pero he perdido el libro y ahora que la quiero empezar otra vez, no encuentro nada en internet ni en ningún sitio.
Gracias por anticipado.


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  • 4 años después...
  • 4 semanas después...
  • 4 semanas después...
  • 8 meses después...
  • 2 años después...

Hola buenos dias, estoy interesada en volver a hacer la dieta del Peso Ideal, pero no encuentro la carpeta con sus fichas en ningun sitio, hace tantos años ya  y despues de varias mudanzas que no se que paso con el archivador que era poco mas grande que un cuarto de folio, la hice en el año 86 y me consegui bajar hasta los 70 kilos, (siempre fui de hueso ancho xd)

Creo que lo mejor de todo, era ir a pesarte todas las semanas enfrente de un grupo de personas desconocidas, y claro no ibas a ser tu la unica idiota sin bajar de peso y morirte de la verguenza por haber sucumbido a la tentacion de chocolates u cosas ricas y ahora a mis 47 casi 48, quisiera intentarlo de nuevo con aquella dieta, ya que  es con la unica con la que lo logre, si alguien me pudiese facilitar aunque fueran fotocopias, por supuesto las pagaria, me hariais un tremendo favor.

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  • 2 meses después...
El 1/3/2018 at 3:30, marieska dijo:

Hola buenos dias, estoy interesada en volver a hacer la dieta del Peso Ideal, pero no encuentro la carpeta con sus fichas en ningun sitio, hace tantos años ya  y despues de varias mudanzas que no se que paso con el archivador que era poco mas grande que un cuarto de folio, la hice en el año 86 y me consegui bajar hasta los 70 kilos, (siempre fui de hueso ancho xd)

Creo que lo mejor de todo, era ir a pesarte todas las semanas enfrente de un grupo de personas desconocidas, y claro no ibas a ser tu la unica idiota sin bajar de peso y morirte de la verguenza por haber sucumbido a la tentacion de chocolates u cosas ricas y ahora a mis 47 casi 48, quisiera intentarlo de nuevo con aquella dieta, ya que  es con la unica con la que lo logre, si alguien me pudiese facilitar aunque fueran fotocopias, por supuesto las pagaria, me hariais un tremendo favor.

Hola que tal, yo habia leido de esa dieta en otros foros sin embargo aqui creo que ya habra sido de mucho antes. Mira, con respecto a tu comentario, mi madre es mayor, obesa e hipertensa. Ella tiene una dieta especifica que le permite alimentarse y rebajar rapidamente por su condicion, esa dieta tambien la uso yo con mis 32 y 93kilos y me ha funcionado, consta de un conjunto de recetas para hipertensos que como son bajo en sal y calorias nos permite adelgazar rapidamente. Espero que te ayude mucho. 

 

 

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  • 3 años después...
  • 1 año después...

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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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