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EN CONSTRUCCI?N

RECETAS ELABORADAS CON GM PARA LA DIETA DE LOS PUNTOS

CARNES:

ALB?NDIGAS DE CANDELA CON VARIANTES
CARRILLADA DE CERDO IB?RICO
ESTOFADO DE TERNERA
PECHUGA DE POLLO A LA BARBACOA
POLLO CON GAMBAS
SOLOMILLO DE CERDO


LEGUMBRES:
LENTEJAS DE MI ABUELA
POTAJE DE GARBANZOS


PASTA Y ARROZ:
LASA?A DE AT?N
MACARRONES CON SALSA DE AT?N
PASTA CON VERDURAS


PESCADOS:
LOMOS DE MERLUZA A LAS FINAS HIERBAS
LOMOS DE MERLUZA EN CREMA DE PIMIENTOS DEL PIQUILLO
PESCADO CON CALAMARES Y GAMBAS
SEPIA AL AJILLO



REVUELTOS:
DUELOS Y QUEBRANTOS


VERDURAS:
ALCACHOFAS CON JAM?N Y LANGOSTINOS
PISTO DE VERDURA

uyss no me digais q vais a hacer un recetario con la gm yo lo cocino todo alli pero las recetas son las normales pero hechas en la gm si quereis tb las voy poniendo

pues seráa estupendo, el tema es ir recopil?ndola y desp subirlas al post de las recetas, así lo tenemos aún más completo

Ok pues ire poniendo las recetas faltaria mas

LO SUBO

PASTA CON VERDURA
ingredientes:
pasta, ajo, aceite, pimiento verde, champi?on, cebolleta, tomate frito light
menu inicio se refrie el ajo con 1 cda aceite, a continuacion echamos el pimiento verde y la cebolleta rehogar, despues el champi?on lata, y luego el tomate frito light, a continuacion echamos la pasta y movemos cubrir de agua, programa arroz, servir con queso en polvo.
pasta: 4
aceite: 2
tomate frito: depende de la cantidad
queso depende de la cantidad
ESTOFADO DE TERNERA... 7.50
ingredientes:
carne troceada ternera 260 gr... 6.50
1 cta aceite: 1
ajo, puerro, zanahoria, vino, avecrem, judia verde, champi?on
programa arroz refrito ajo a continuacion los demas ingredientes refreir, programar menu carnes.
Agua yo no le eche porque el champi?on suelta bastante.
PISTO DE VERDURA... 2 puntos
1 cda aceite: 2
calabacin
berenjena
pimiento rojo
tomate
todo a la cubeta abierta y mover de vez en cuando menu pescado
si quereis patata se le puede echar tb anotar 2 puntos.

recetas-postt72110.html


es de candela para que no sepierda

Otra de Candela :

recetas-postt72408.html

Karmela...las recetas c**o las estais poniendo quedan estupendamente....pero no se c**o se hace ...aqui os dejo un enlace del potaje del otro dia q ya esta puntuao:

recetas-postt72122.html

SEPIA AL AJILLO 6
360 gr sepia: 5
1 cta aceite: 1
ajo, perejil y vino blanco
menu arroz sofreir el ajo, a continuacion echar la sepia, perejil y rehogar
parar programar menu pescado.