Habeis probado L-carnitina???:

[mariam3192]

Gracias Mabery gracias Marfle.

Ya lo tengo mas claro.

[EvaSan]

Ok, muchas gracias por vuestras respuestas!!
Intentar? hacer algo más de ejercicio, pero es que tengo mucho peso y me cuesta.
Además me levanto a las 6 y media para que me dí tiempo a los 40 minus, no sé yo si tendré fuerzas de madrugar más...
Hago eso porque es el tiempo que me ha mandado el endocrino y menos mal porque no veáis cómo me duele el culete de estar ahí sentada tanto tiempo! y eso que mi bici es bastante buena...

[cora2]

yo tengo un amigo entrenador , mañana le pregunto, asi mas tranquilas

[MARFLE]

Yo empiezo hoy a tomarla, ya os contaré cuando llegue del gimnacio

[mabel107]

si es suficiente,sin tomar la carnitina un ejercicio c**o el caminar empiezas a quemar grasa a partir de los 45min si te la tomas quemas antes,lo que si notaras es lo que dice la compa?era de que sudaras mucho mas por que intensifica la temperatura corporal,pero ya sabeis lo mas importante siempre es quererse mucho

POR SUPUESTO ,TENEMOS QUE QUERENOS MUCHIIIIIIIIIIISIMO

[MARFLE]

Holaaaa, ya he vuelto dell gimnacio, empece con mis ejercios una hora y cuarto después de tomarme la L-carnitina, y la verdad es que no he notado nada, bueno a lo mejor sude más, pero c**o mi ejercicio es de aquagim, pues c**o que no me dí cuenta lo que si es que note que hoy me costo más que otros días, pero puede ser porque no voy desde el jueves, o será por la L-carnitina
Bueno c**o mañana voy otra vez, ya os contaré

[EvaSan]

Me encantaría hacer aquagym, qué tal es? me tiene pinta de ser muy divertido y c**o me encanta el agua...en cuanto adelgace un poco para no parecer un ballenato en bañado r me quiero apuntar

[mabel107]

Holaaaa, ya he vuelto dell gimnacio, empece con mis ejercios una hora y cuarto después de tomarme la L-carnitina, y la verdad es que no he notado nada, bueno a lo mejor sude más, pero c**o mi ejercicio es de aquagim, pues c**o que no me dí cuenta lo que si es que note que hoy me costo más que otros días, pero puede ser porque no voy desde el jueves, o será por la L-carnitina
Bueno c**o mañana voy otra vez, ya os contaré

Hola Marfle , claro al hacer el ejercicio en el agua , no has notado lo de la temperatura corporal ...

[mabel107]

Me encantaría hacer aquagym, qué tal es? me tiene pinta de ser muy divertido y c**o me encanta el agua...en cuanto adelgace un poco para no parecer un ballenato en bañado r me quiero apuntar

El aquagym esta muuuuu bien y es muy recomendable porque no coges agujetas y moldea mucho el cuerpo GENIAL ANIMATE y nos cuentas

[MARFLE]

Me encantaría hacer aquagym, qué tal es? me tiene pinta de ser muy divertido y c**o me encanta el agua...en cuanto adelgace un poco para no parecer un ballenato en bañado r me quiero apuntar

El aquagym esta muuuuu bien y es muy recomendable porque no coges agujetas y moldea mucho el cuerpo GENIAL ANIMATE y nos cuentas

Ya te contesto mabel Eva, además yo tengo que añadir que cuando sales de allí es muy relajante, al ser en el agua, cuando terminas, quedas c**o flotanto, nunca mejor dicho , animate, verás que contenta vas a estar