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Dieta Naturhouse (2ª parte)

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Irene, Malika, enhorabuena, ¡vaya ritmo que llevais por "la senda de la perdición"¡ ¡Vais como locas! :plas::plas::plas:
Junio, que no se confíen, que cuando nosotras encontremos el camino iremos a por ellas, y les adelantaremos por "toda la banda" :lol::lol:
A mi se me ha olvidado hoy pesarme por la mañana (habrá sido el subconsciente porque ayer me pasé con la cena) mañana me peso, pero estoy convencida de que me he quedado igual.

Gracias Vilma por los ánimos.
Un :beso:


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Irene, tranquila, ya ves que unas semanas se pierde mucho (incluso aunque hayas "pecado" algo) y otras haciendolo perfecto no. Esto de la dieta es "un misterio muy misterioso".
Yo me he pesado hoy, y como estaba previsto, me he quedado igual:cry::cry:

Buen finde a todas, y que os vaya bien con la dieta. :beso:


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pues yo me he planteado hacer el choque d epiña y de calabacin esta semana asi que empiezo mañana a ser rigurosa bueno hoy ya voy bien ..mañana me peso y empezare de nuevo con ilusion por poder hacerlo sin gastarme dinero es mi nuevo reto
ya se que son muchas las semans que llevo diciendo que empiezo ..pero alguna sera la primera digo yo

os cuento tambien que como ya os he dicho alguna vez comer como bien es el picar lo que no debo asi que¡¡¡¡¡¡¡ a por ellosss¡¡¡¡¡¡


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Ayyy Junio, que nos estamos quedando casi solitassss:lol::lol:
Me alegro de que lo vayas llevando bien, yo el finde fatal, comer, cenar fuera,cervecitas, etc. a tope.

Pero he decidido desde hoy, intentar controlar un poquillo la comida, comer de todo, pero menos cantidad, y controlando el pan y el aceite.
Ya os contaré que tal me va.

Y el resto de fugitivas, salid de vuestras "cuevas", o es que todas estais siendo muy muy :porfavor: y no teneis que entrar a "confesaros" :bate:
¡Que se nos va a morir el post! :beso:


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eso chicas venga!!! salir del escondite!!! chicas pues el sabado m puse tan contanta pq pesaba 65.300, y el domingo a medio dia q es a la hora q m peso tb, pero por la noche pesaba 66.9!!! q e smñas de un kilo, y solo cene ensalada y sepia y de comer comi pavo!!!! como puede ser?? y esta mañana seguia con los 66.900 q m acoste!!!!:cry::cry: pero como puede ser????


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Hola
Yo el viernes me pesé y lo mismo: 51.1 jooo, estoy contenta porque no he subido, pero necesito bajar para la boda que tengo a finales de julio!!
Además el domingo me pasé bastante asique intentaré no pesarme hasta el viernes
Hoy he empezado a tomar cola de caballo y aver si consigo beber 1.5 l de agua
Como se cambia la firma??


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jo ¡¡donde estan todas...han desapacido con el cambio de foro

o quiza hayais logrado vuestro peso ideal si es por eso enhorabuena

irene y pe84 ya que teneis que perder poco hacerlo bien y asi os quitais de encima la historia de estar a dieta

tialu cuanto tienes que perder que se me ha olvidado?????


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Irene y Pe84, ánimo que estais en la recta final!!!!!
Junio, preciosa, te cuento.
Cuando empecé en Junio del año pasado me sobraban 14 kilitos. Perdí en NH hasta septiembre 7 y dos más por mi cuenta hasta diciembre.
Pero este año entre navidades,vacaciones, puentes, etc. he recuperado 3,5 kilos, así que me sobran unos 8 ó 9 kilos. Pero es que me pasa como a ti, más o menos, como casi siempre correctamente, pero pico entre horas algo, ahora en verano cae algún día una cervecita, y los fines de semana, suelen ser de locura.:fiesta:
Así que casi tendría que estar contenta con lo poco que he recuperado!!!:nodigona:
El año pasado por estas fechas pesaba un poquillo más y me veia muy bien, pero como he pesado menos, este verano me veo un poquillo peor.8)
A ver si consigo perder dos kilillos en julio con la "no-dieta" que me he inventado :guapa:
Bueno, que es cierto que se nos muere un poco el post, pero entre las que han conseguido su peso, el relajo veranil, y el foro nuevo que ha "colgado" a mucha gente ...
Un :beso: y a ser :porfavor: que todavía estoy yo con el :bate: (sobre todo para darme a mi misma)


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  • Mensajes

    • maetiare
      Alas de pollo con salsa de tomate al ajillo     Es un plato muy recurrido en casa. Es una carne relativamente barata, fácil de cocinar y además es la típica receta chupa dedos. Yo no sé los demás pero a mi las alitas me gusta comerlas sin cubiertos, con las manitas. Eso si es inevitable tener a mano un buen montón de servilletas.   Son de esas comidas informales que seguro todos disfrutamos. Por cierto no olvidaros de un buen pan porque en esta salsa hay que mojar sin remedio. ALAS DE POLLO CON SALSA DE TOMATE AL AJILLO   Ingredientes 2 personas:   8 alas de pollo enteras ( con alerón incluido) Tomate frito estilo casero marca Hida 4-5 dientes de ajo  Aceite de orujo de oliva Sal Panela en polvo sin procesar ( si fuera necesario para quitar la acidez de la salsa) Preparación:   Partir las alas en tres partes. Pelar y picar los ajos finos. En una sartén antiadherente Ponemos a calentar aceite y cuando esté caliente añadimos las alas que habremos salado previamente. Freír tapado ( para evitar salpicaduras) dándoles la vuelta de vez en cuando para que se doren bien por todos lados.   Una vez esté el pollo doradito, lo retiramos de la sartén. Retiramos un poco del aceite de la sartén para que no haya demasiado y lo reservamos para otra receta.   Echar el ajo picado en la sartén y cocinar a fuego medio hasta que apenas comience a dorar y en ese momento añadimos la salsa de tomate, mezclamos bien y retocamos de sazón si fuera necesario ( ya sea azúcar y sal o sólo sal)   Añadir el pollo de nuevo a la sartén junto con la salsa y cocinar tapado a fuego medio 1-2 minutos, le damos la vuelta a los trozos de pollo y cocinamos otros 1-2 minutos.   Y ya sólo queda colocarlo en un recipiente para servirlo. A disfrutar sin más
    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
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