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Dieta Naturhouse (2ª parte)

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Hola mis guapíiissssimaaaas :beso: !!! Abro con vuestro permiso la segunda parte del post, porque mil páginas pesan muuuuuchoo, mucho.

Empezamos con la enhorísima buena a todas las que habéis perdido :plas::plas: , a la que se planta, Nurinarda olé por ti :D , aquí estaremos para lo que quieras, que sea sólo de visita eh!!, nada de volver a engordar, y sí, yo también pasando el umbral de los 40 tacos he visto como el cuerpo me hacía un cambio bárbaro, pero eso no significa que no debamos de cuidarnos, ahora más que nunca.

Yo soy la presidenta de las que tocan el acordeón, kilo arriba-kilo abajo kilo arriba-kilo abajo, uf... me dan ganas de darme :bate::bate::bate: por tos laos :grrr: , y lo peor es que yo no he perdido ni tres kilos desde enero que empecé.... no quiero recordarlo :frito: .

Brujillaaa gracias mil por la tabla :beso: .


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Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

este post habria q ponerle fijo como esta el otro para q no se pierda ni suba ni baje y esta siempre entre los primeros como esta el otro,para que la gente no se pierda.
los otros post tiene otro simbolito q pone q es tema fijo,nose como se hara,dingdon lo tendras q hacr tu al haberlo creado pero ni idea de como hacerlo

solsoy fue quien creo el otro asiq aver si nos lo dice


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Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Anda, si yo no me habia leido el final del otro post. Ya decia yo que algo se me escapaba.

Tialu, mucho animo hay que ponerse en serio que si no, esto no se acaba nunca.

Volandera, como dicen lo italianos, piano piano se va lontano, o traducido al cristiano, lo que se pierde despacio despacio se coge (aunque no se quien habra dicho semejante gili**, porque pa coger kilos hay que ver que poco hace falta). Tu sigue animada y constante que ya veras como todo llego.

Ayer lei esto que me parecio interesante, lo subi, pero una vez más esta cosa funcionaba fatal, así que lo intento hoy de nuevo:

Se titula AXIOMAS DEL ADELGAZAR

Axioma. (Del latin axioma, y este del griego)m.
Proposición tan clara y evidente que se admite sin necesidad de demostración

El que pica no adelgaza.

Se puede picar lo mismo que se puede robar: NADA

Todo lo que se come para aliviar o con sentimiento de culpa engorda.

El desayuno es la comida del día que nos debe gratificar


Adelgazar es orden, no hambre.


Para perder peso nos debemos sacrificar, no castigar.


El que cena más que come no adelgaza

Siempre hay motivo para hacer dieta y excusa para no hacerla

Durante la fase de adelgazamiento se puede comer lo que toca o la mitad de lo que no toca.

Las féculas (azúcares) se comen durante el día, las proteínas por la noche.

El delgado tiene un sistema, el obeso copia sistemas de adelgazar.

Para adelgazar se debe anular el pensamiento respecto a la comida.

Todas las personas pueden adelgazar lo que no se sabe en cuanto tiempo.

Adelgazar es pesar menos hoy que ayer sin importar el cuanto.

El ejercicio en el hombre ayuda a adelgazar, en la mujer ayuda a mantenerse.

La mujer debe realizar el ejercicio que habitualmente realizará durante su vida.

Sólo tiene posibilidad de adelgazar el que está tiempo haciendo dieta, no el que está haciendo dieta poco tiempo.

Para adelgazar debemos comer lo máximo que nuestro cuerpo nos permita para perder peso, no la mínima comida que resistimos.

El ayuno cuando se deja hace engordar.

Cuando se hace dieta es mucho más fácil engordar que adelgazar.

Es mucho más difícil adelgazar que dejar de fumar.

Muchos días haciendo bien la dieta adelgazan poco, un día haciéndola mal engorda mucho.

La mujer haciendo dieta insiste, el hombre no resiste.

La dieta si es muy estricta aburre y si es muy fácil se abandona.

La dieta debe ser estricta en pocas normas y cómoda en su realización.


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Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Estoy buscando cómo hacerlo :wink: , estoy dando vueltas por las normas del foro, aunque creo que es asunto del administrador y/o moderadores. Solsoy ¿cómo lo hiciste tú?

Ahora voy mucho más rápida, qué bien!!

Joy, me he cruzado contigo, qué guay las máximas que has puesto, me encantan!!!


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Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Hola a todas!! :D
que exitazo ya tenemos hasta segunda parte como las pelis :plas::plas:
ya veo que he llegado tarde para deciros que para poner un post fijo hay que mandar un m.p. al administrador, yo no lo hice la otra vez pero se que es así.


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    • VULKAKE 1998
      Hola!! Mi mujer y yo acabamos de tener un bebe, somos padres primerizos y queremos empezar a leer algún libro que nos de consejos, recomendaciones, etc. Algun@ tiene alguna recomendación??? Graciassss:)
    • Brendita4
      Me gusta el del día dos. Gracias por compartir         _________________________________________________ Soy doctor | restaurante con servicio a domicilio | Mes gusta escuchar músico
    • Brendita4
      Parece que es muy fácil, voy a intentarlo y te aviso como me fue.       _________________________________________________ Soy doctor | restaurante con servicio a domicilio | Mes gusta escuchar músico
    • Brendita4
      Muchas gracias por compartir el video es muy bueno, me gusto mucho.       ___________________________________________________ Soy doctor | restaurante con servicio a domicilio | Mes gusta escuchar músico  
    • Brendita4
      ¡Bienvenido diciembre!  Parece que estás disfrutando de las suaves temperaturas y aprovechando los días para pasear, ir al gimnasio y estar con tu pequeño amigo peludo. Sin duda, estas semanas previas al cierre del año son perfectas para reflexionar, planificar, y sobre todo, disfrutar de lo que queda del 2024. Si buscas ideas para diciembre, aquí tienes algunas sugerencias: Decorar tu hogar: Ya sea minimalista o con todo el espíritu navideño, decorar siempre anima el ambiente. Disfrutar de la gastronomía: Prueba recetas de temporada como sopas, guisos ligeros, o postres con cítricos que ahora están en su mejor momento. Actividades al aire libre: Aprovecha el buen tiempo para rutas de senderismo o visitas a mercados navideños si hay alguno cerca. Si necesitas ideas más específicas para estas semanas, ¡avísame!       ______________________________________________________________________________________________________ Soy maestro de chef | Trabajo en servicios de comida a domicilio | Me gusta jugar futbol
    • Brendita4
      Para 2024, las tendencias en comidas saludables destacan por su enfoque en ingredientes naturales, sostenibilidad y funcionalidad, adaptándose a un estilo de vida equilibrado y consciente. Aquí tienes algunas ideas y tendencias que puedes incluir en tu menú: 1. Enfoque en alimentos de origen vegetal Proteínas vegetales: tofu, tempeh, legumbres, quinoa y productos innovadores a base de plantas como "carne" de legumbre o jackfruit. Sustitutos de lácteos: bebidas vegetales (almendra, avena, soja) y quesos veganos de fermentación natural. 2. Superalimentos funcionales Alimentos fermentados: kombucha, kéfir, kimchi y miso, ricos en probióticos para mejorar la salud intestinal. Semillas y frutos secos: como chia, lino, almendras y nueces, para obtener grasas saludables y fibra. Tendencia del moon milk: bebidas a base de plantas con adaptógenos como ashwagandha o cúrcuma, ideales para relajarse. 3. Comidas sostenibles Rescate de alimentos: usar ingredientes en su totalidad (como cáscaras de verduras) para reducir el desperdicio. Ingredientes de proximidad: frutas y verduras de temporada y producidas localmente. 4. Snacks saludables y prácticos Snacks de alga nori: ligeros, nutritivos y ricos en yodo. Barritas de frutos secos y semillas sin azúcares añadidos. Chips de vegetales deshidratados como kale, zanahoria o remolacha.       ______________________________________________________________________________________________________ Soy maestro de chef | Trabajo en servicios de crédito en tienda online | Me gusta jugar futbol
    • Brendita4
      ¡Qué buen plan el que tuviste en la cata de vinos y el que tienes para la calçotada! Parece que disfrutaste de una experiencia enológica realmente especial. L'Horta de Sant Joan, en la comarca de Terra Alta, es conocida por su tradición vinícola y bodegas con propuestas auténticas, muchas de ellas centradas en vinos ecológicos. ¡Qué maravilla lo del clarete y los detalles como el corcho de cristal y el diseño de la botella!   Por otro lado, ¡felicidades por sacarle partido a tu freidora de aire! Es una herramienta fantástica para cocinar más saludable y al mismo tiempo deliciosa. Las verduritas y papitas son una combinación infalible. Si sigues experimentando, seguro que encuentras más recetas sabrosas para compartir.       ______________________________________________________________________________________________________ Soy maestro de chef | Trabajo en servicios de comida a domicilio | Me gusta jugar futbol
    • Brendita4
      Los ambientadores NUKETTE de Boles d'olor son bien conocidos por su capacidad para dejar un aroma duradero y característico, especialmente popular por su fragancia "infantil". A menudo son recomendados para quienes buscan ambientadores de alta calidad que perfumen toda la casa. Opiniones comunes: Fragancia duradera: Una de las características más valoradas es que el aroma persiste por varias horas, incluso días, después de usarlos. Versatilidad: Se pueden utilizar en diferentes espacios, como habitaciones, armarios, o incluso dentro del aspirador, como mencionas. Precio elevado: Algunos consumidores mencionan que su precio puede ser algo alto en comparación con otros ambientadores del mercado, pero consideran que la calidad y duración compensan la inversión. Truco adicional: La bolsita aromática en la bolsa del aspirador es una idea genial para aromatizar mientras se limpia. Esta técnica permite que el aroma se disperse mejor por la casa mientras aspiras, lo que resulta práctico y eficiente. Alternativas económicas: Si bien Boles d'olor tiene productos excelentes, existen otras opciones más económicas con fragancias duraderas en tiendas como Lidl o Mercadona, aunque puede que no tengan la misma sofisticación de aromas. ¿Quieres saber más sobre otros productos de la misma marca o cómo optimizar su uso?         ______________________________________________________________________________________________________ Soy maestro de chef | Trabajo en servicios de comida a domicilio | Me gusta jugar futbol
    • Brendita4
      Las Patatas al Barbate en Crock-Pot son una receta sencilla y deliciosa que combina ingredientes básicos para lograr un plato reconfortante. El uso de la Crock-Pot intensifica los sabores y asegura una textura tierna en las patatas. Aquí tienes una descripción resumida de los pasos: Resumen de la receta: Preparación inicial: Sofríe tiras de pimiento rojo y verde en aceite de oliva hasta que comiencen a dorarse. Añade ajo picado y mezcla bien. Patatas y vino: Incorpora las patatas chascadas (cortadas con un pequeño desgarrón) al sofrito y cocina brevemente. Añade vino blanco y deja que se evapore el alcohol. Cocción lenta: Pasa la mezcla a la Crock-Pot. Agrega bonito en conserva (con su aceite), una cucharada de salsa de tomate y agua hasta cubrir las patatas. Cocina en temperatura alta por 3 horas, ajustando según el tipo de patata.       ______________________________________________________________________________________________________ Soy maestro de chef | Trabajo en servicios de comida a domicilio | Me gusta jugar futbol
    • Brendita4
      Las tartas de queso hechas con ricotta son una alternativa más ligera al clásico cheesecake, ofreciendo un postre delicioso, esponjoso y con una textura única, pero con menos grasa y calorías. La ricotta es un queso fresco que contiene menos grasa que el queso crema, lo que la convierte en la opción ideal para quienes desean disfrutar de este postre sin sentirse culpables. Beneficios de usar ricotta en un cheesecake: Menos calorías y grasa: La ricotta tiene un contenido graso más bajo que el queso crema tradicional. Textura más ligera: Las tartas con ricotta suelen ser más esponjosas y menos densas, ideales para quienes prefieren un postre menos pesado. Versatilidad: Se combina perfectamente con sabores como limón, vainilla, miel, frutas frescas, y frutos secos.       ______________________________________________________________________________________________________ Soy maestro de chef | Trabajo en restaurante con servicio a domicilio | Me gusta jugar futbol
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