Dieta Naturhouse (2ª parte)

[Tialu 1]

Joyyyyy shikillaaaaa, cuanto tiempo sin saber de ti eh?, bueno no te preocupes que lo de "el regalito postvacacional" es de lo más normal, pero lo importante es lo que has hecho, ponerte manos a la obra nada más volver y, ya sabes los kilos cogidos rápidamente también se van rápido.:grin::grin:
Volandera, iniciar (y sobre todo continuar) una dieta no es nada fácil, hay que estar preparada física y mentalmente, casi como para una maratón :lol:, pero cuando te sientas con fuerzas, aquí estamos para ayudarte.

Junio, wapisima, ¡como te comprendo! a mi también "se me ha olvidado" pesarme hoy, que es mi día, pero me temo que esta semana, entre la boda, y que me he relajado (lease picoteo) al ver que iba perdiendo bastante bien, ¡me temo lo peor!, contenta con no haber cogido peso. Peeeeeero de abandonar nada ¡eh!, con todo lo que te ha costado llegar hasta aquí (piensa que son 20 kilazos perdidos), no creas que vamos a dejarte tirar la toalla, es duro, porque es una lucha contra los kilos diaria, pero nosotras podemos.

Un para todas, y mañana os cuento como me ha ido.

[malika 0]

supercontenta!!!!!!!!!!! vengo de la dietista........ he adelgazado 3.5 en una semana!!!!!!!!!!!! he superado todos los excesos de agosto .guay
que empujon a la moral
animo vosotras tambien podeissssssssssssssssss

[junio8 0]

gracias tialu me esta costando muuuuchoooo

malika que bien felicidades

[Tialu 1]

Malika, pero que maravilla !!!!!!! Que rápidamente te has recuperado de "los excesos agostiles" ahora a seguir, que lo que dices, eso es un subidón que te da fuerzas para continuar.

Junio, si es que es verdad que cuesta muchísimo, porque te "sueldas los dientes" a tope durante días y días, para ir arañando gramillos y, con un par de días de picoteo vemos que recuperamos 1 kilazo :evil:
pero es que no existe "la fórmula milagrosa", sólo controlar lo que comemos y el ejercicio.
Ya ves que yo empecé hace 15 meses para perder 14 kilos (bueno primera meta 7) y todavía me quedan 9 :cry:, pero me consuelo pensando que al menos he "arañado" 5 kilillos, que casi había recuperado en vacaciones :bate:
Eso si, el recuperar peso me ha servido para tomarme otra vez la dieta en serio, vamos que me he acoj*** pensando que iba a volver al peso anterior.
Bueno después de mi "biblia" (uy uy que vuelvo a los "rollazos") os cuento, a pesar de los excesos, boda yyyy que ayer cené de pinchos (con sus 2 cañitas) he perdido 200 gramazossss :lol: y direis está esta como una regadera, que está loca de contenta, pero es que ya sólo tengo un kilillo más que lo que pesaba en julio. A ver si en lo que queda de septiembre lo pierdo. :beso: buen finde y ánimo chicas

[IRENE.. 0]

malikaa....q maravilla!!!! enhorabuena!! junio q tu puedes.. y tialu...di q si!!!
chicas yo fui el jueves y perdí 0.500..asiq muy contenta, ya q m qdan solo 0.600 para mi meta!! los 60, aunq m esta tentando seguir a los 55...ya veremos como va esta semana, pq ya de vez en cuanto m permito algún pecadillo..pero muuuy pokito...

[Tialu 1]

Irene ¡que maravilla! ¡ya estás llegando a la meta! y claro que te permites algún pecadillo, te lo puedes permitir, con lo poquito que te queda. :plas:
Animo que los últimos kilillos son los que más cuestan.

Junio claro que cuesta, pero yo a pesar de mis subidas y bajadas (que me quedo al final en el mismo sitio:lol:) no voy a rendirme, ahora quiero ver si soy capaz de dar un empujoncillo y perder 2 o 3 kilillos de aquí a navidad (además del que todavía tengo de propina de las vacaciones). ¡Y tu conmigo, al pie del cañón! aunque nos cueste 5 años (espero que sea menos XDDD ), llegaremos a nuestro objetivo.
y a ser

[IRENE.. 0]

pues me parece ami q esta semana tampoco empiezo el mantenimiento pq entre q m tiene q bajar en unos dias la regla y q hoy es el cumple de mi costi.....(y ya he comido de postre un pokito de tarta, todo hay q decirlo) y mañana tengo peso... asiq seguramente no vea los 60 en la bascula mañana...

[junio8 0]

tialuuuuuuuuuuu que ya me he puesto las pilas

he perdido un kilo esta semana y de momento voy bien

gracias por tus animos me han venido muy bien

un besico

[IRENE.. 0]

:plas::plas:junio...!!! siesq cuando nos ponemos....
yo he ido hoy a la chivata y he perdido 0.300..aunq no me qjo, pq anoche cene en el chino..( mini celebración) y m acaba de bajar la regla..asiq bueno..vamos por 60.300...ainsss

[junio8 0]

si te has pasado esta muy bien los 300 menos

a mi me queda mucho para mi peso ideal que son 75 kilos..pero bueno algun dia lo consegire