Dieta Naturhouse (2ª parte)

[IRENE.. 0]

claro q si junio..si todo es ponerse y concienciarse!!!

[Tialu 1]

Junio campeona esto para ti solita :plas: que te lo mereces ya sabes, poquito a poquito hay que ir "arañando" kilos. Toda caminata empieza con un paso.

Irene, perder aunque sea gramillos, si te has pasado está muy bien, porque no tienes la sensación de "retroceder"

Os cuento, yo he subido 400 grs. esta semana, (y eso que no tenía la sensación de haberme pasado mucho).

Me estoy planteando intentar la dieta Bellablanca, de momento me voy a dedicar a leer las pautas (siempre me ha parecido muy complicada). Ya os contaré, porque aunque empiece con BB, no dejaré de entrar aquí, y contaros como me va.

[liss89 0]

Hola chic@s!! soy nueva por el foro, y ya llevo 3 semanas en naturhouse!!
empezé con 67.1 y la primera semana adelgazé 3 kg :-)
pero las otras dos solo 200 gramitos, que depresion!!! mañana me toca báscula a ver si he conseguido perder más!!!!!


esta semana me mandó los viales de alcachofa y ufffff como me cuesta tomarlos!! pero veo resultados...........

muchisimo animo!!! y espero que me acepteis por aqui jejeje

[IRENE.. 0]

Liss89, bienvenida!!!! ya veras como aqui t vas animando...!!

[liss89 0]

holaa!! primero de todo gracias por la bienvenida Irene!
pues hoy he tenido mi cuarta cita con natur, y he bajado 1,300 kg!!! :dientes::wink: asi que ya estoy en 62.6!!
tambien he bajado 1cm de cintura y 1 de cadera.
sigo con los viales de alcachofa y las capsula de papaya, me ha mandado tres dias de choque, dos de esqpinacas y uno de calabacin, porque este fin de semana peco seguro! ya que me voy tres dias fuera

muchos besitos y animo!!!!!!

[junio8 0]

tialu yo lo estoy haciendo por mi cuenta pues pienso que ya aprendi le dieta asi que mas o menos he aprendido a comer sano y no picar otra cosa es que las lleve a buen puerto
estube un año en naturhouse y perdi 20 kilos pero como ya sabeis lo fui ganado en cuanto empeze a tontear
tambien me pongo a leer bb y otras con el fin de sacar ideas pero en realidad la base ya la sabemos ..no picar,.. berber doa litros de agua ,..no comer dulces,,y controlar las comidas verduras carnes no grasas pescados y saberlas combinar..y lo mas importante la fuerza de voluntad

[Volandera 0]

Hola chicas!! Bienvenida liss89! Verás qué llevadero se hace el camino andando con este grupo tan majo.
Junio, guapa, las bases como tú bien dices, las sabemos todas, pero ayyyy qué rico que está todo pijo!
Tialu, aunque te cambies de dieta, mira lo que te digo: no te fueras a retirar del foro, que tú eres de las que siempre están al pie del cañón y das mucha vida a esto.
Irene, no te queda nada, un empujón!

Yo he vuelto al Natur, después de casi dos años, a ver si obligándome me quito los michelines de encima de una vez. Tengo que perder (según la maquinita) entre 9 y 10 kilos....ejem ejem...de momento lo llevo bien, claro, llevo tres días. Estoy retomando el salir a correr por las noches y el no comer tanto dulce. Esta vez sí!!!

Besos besos besos besos milessssssssssssss.................

[malika 0]

Liss89, bienvenida!!!!
hace dias qeu nopasopor aqui pero ladieta noesta olvidada
la semna pasada perdi 0.500
y mañana paso por la dietista
no tengo casi tiempo de ponerme al dia
saludos a todas y animo y felicidades a las perdedoras
hay qeu organizar un nuevo reto
para Navidad
donde esta brujita????

[IRENE.. 0]

enhorabuena malika!!!!! mañana nos cuentas q tal esta semana!

[junio8 0]

bienvenida lis .

.volandera ..malika ..por aqui andamos me alegro de veros
no te vaya s tialu que das muchos animos