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Dieta Naturhouse (2ª parte)

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VIERNEEEEEEEES!!!!!!!!! y PUENTE!!!!!!!!!!!!!!! :guapa::fiesta::plas: jjejejee


como dice dulcecita a PASARLO DE MIEDOOOOOO!! pero con la boquita cerrada he chicas!! jejeje no hagais como yo, que seguro que me paso en algo jajaja hoy mismo ya comí algo que no debía jajaa esto para mi solita :bate::bate:


me voy de puente, así que hasta el lunes por la tarde!!!!!!!!!!!


PASARLO EN GRANDEEEEEE!! que ya mismo estamos en la pura rutina.


muuuuuuuuuuaks


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Pues claro que si que puedes Malika, ya veras como lo consigues y ya te has recorrido medio camino que ya es muchisimo, y no se que dieta sigues pero todas son buenas si se hacen bien. Animoooooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:beso::plas:


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Que pasada dulce, es como las fotos que salen en los anuncios, del antes y despues, muy bien, pues yo estoy intentado poner eso de las tallas te teneis de lo que peso de lo que llevo y lo que me queda pero voy un poco mal no me entero mucho, ya me decis como lo hago, el jueves me toca bascula ya veremos por lo menos me veo mas desinchada, se me va a quedar cara de calabacin jajaja, besos a todas.


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Hola ni linda Pepi, pues no entiendo muy bien lo que quieres decir, pero si deseas poner una regleta de peso, por ejemplo, solo tienes que pinchar en la mia y te llevara al sitio en concreto, y alli, solo tienes que seguir las explicaciones y listo, es muy facil, ya lo veras.
Y si es lo de las tallas, como yo peso 65 kg, tengo una talla 40, entonces si pesas unos 4 kilos menos, tienes una 38 y si pesas unos 5 kilos mas o menos, pues tienes una 42 y asi succesivamente. No se si te he servido de ayuda, y bueno ya me lo diras. besitos y sigue como lo haces que no se te va quedar la cara de calabacin, todo lo contrario, se te quedara un lindo rtostro. Besitos:D


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Buenos diiiiiiiias!!!!!!!!! que tal están esos cuerpos???????

Dulce que bon bon!!!!!!! estas guapísima!! se te nota muchísimo en tu linda carita. Bueno pues yo este puente me he pasado un pelin jeje pero me he pesado esta mañana y sigo igual, así que guay jeje esta semana no iré al natur, ya que la tengo complicadita, así que tengo otra semanita mas.

Pepi. seguro que te ha ido muy bien!! ánimo guapa :up:

Bueno pues ya es martes, ya falta un día menos para que sea viernes. Que vaya bien el día!!

Muuaaackkss!!


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Buenos dias mi Lissy, pues que bien que te ha ido el finde y que no hayas aumentado nada, y te felicito por ello, y bueno esta semana la tienes para recuperarte y asi, la otra estar muy guapa para ir a Natur y ya veras como la dietista te felicita tambien, venga a seguir adelante mi niña y muchas gracias por tus elogios que me animan a seguir en mi camino a la sana vida que llevamos todas , si señorrrr, viva esas galgas!!!!!!!:plas:


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Hola chicas!!!
bueno os cuento en febrero empece a ir a naturhouse pero dure dos o tres meses solamente.
empece la dieta a principios de febrero y a finales de febrero tuve un viaje a santander (tenia que comer lo que entraba en el menu que contrataron).
en fin, coji solo un kilito despues de 5 dias a base de fabada y todas esas cosas de por alli....
despues los perdi, pero me costo volver a cojer el habito de las comidas.
el caso es qeu no llegue a cojer el habito del todo y al final no bajaba nada mas que 200 gramitos mas o menos....y lo deje.
Ahora peso igual que cuando empece o incluso un par de kilitos mas....y me gustraia empezar de nuevo.
pero....me da pereza por si me canso otra vez y porque esta ultima vez se me iba mucho dinero....
que si pescadito, verduritas,lo que me mandaban en natur,etc....
y me da muchisima pereza gastarme un dinerito que la verdad no puedo gastar....
bufff q lio que tengo.
y ya e intentado ponerme por mi cuenta....pero aunque no os lo creais empiezo bien por la mañana y al medio dia pero por la noche ni me acuerdo y como lo primero que pillo.
en fin...me lo pensare haber que hago.
salu2


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Hola xicaelx sabes porque mantenemos la dieta, porque pagamos dinero por ello, si no pagamos nada tenemos que tener mucha fuerza de voluntad, por lo menos eso me pasa a mi jajaja, dulce lo que decia es lo de la barra esa pero no me dejaba ya probare, animo liss aun tienes una semana mas, vosotras os pesais el mismo dia que vais a NH en casa y en la semana vais probando?

68,900...............67,200......................56
pues aun queda tela marinera
1.56 cm de altura osea taponcete jajajaja


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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