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Dieta Naturhouse (2ª parte)

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Esta es mi tercera semana en Nh,la primera semana superbien perdi 1,5 Kg, mi segunda semana mal porque no perdi nada y el Jueves veremos si he perdido algo.Pero yo me peso en casa y veo que la bascula no se mueve.Yo veo que aqui todas perdeis cada semana aunque sea 500g (que lo veo superbien)y me siento rara por ver que a mi no me funciona.a lo mejor me he estancado solo una semana el jueves lo vere,ya que mi marido dice que soy de esas que se pone la tirita antes de tener la herida.Y como tengo la fuerza de voluntad justa si veo que no voy perdiendo aunque sea poco a poco pues me da pena tirar la toalla.


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Holaaa!!! hoy he tenido un día super liado, pero no me acuesto antes sin dejar mi huella por aquí!!!!


dulcee! que se nos desanima la gente!! esto no puede ser!! tenemos que hacer algooooo!!!!!!! jejeje

lolate cariño, no te desanimes, y si ves que no adelgazas nada, habla con la nutricionista, a lo mejor hay algunos alimentos que no te van bien.


pues yo hoy he echo el choque de champiñones, ya que este finde ha sido un poco pecador, pero no mucho....


FELICES SUEÑOS A TODAS!! Y ARRIBA EL ANIMOOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!! entre todas lo lograremos si????? venga chicas que PODEMOOOOOS!!


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Hola, muy buenos dias mis niñas y veo que hay alguna que otra que esta algo tristona.
Lolate, mi niña, no te derrumbas, que no vale que Liss y yo estamos a tu lado y te digo una cosa que yo tampoco llevo unas buenas semanas ya que no he perdido ni un gramo, pero me conformo porque tampoco he engordado nada y esto es un punto a nuestro favor ya que tu estas a la par como yo, asi que hazme el favor de retomar las riendas de esa vida tan bonita tuyay es verdad lo que dice Liss, ya que puede ser que algunos alimentos no te caigan tan bien como piensan. Y dile a tu distista que te cambie la dieta y seguro que en la procima semana bajas, seguro.
Tambien quiero decirte que el ciclo de la mujer es un mundo lleno de baches ya que a causa de la divina mentruasion, pues muchos de nuestros planes se vienen abajo.
Pero nosotras aqui al pie de ese cañon que tenemos por el "mango" por asi decirlo. Lolateeeeee!!!!! animos y haz caso tambien a Liss que te ha puesto unos mensajitos super gracioos para que te levante el coco.
Junio, pues si que escribimos y sobre todo la mendas que no para y parece que me han dado cuerda, jejeje!!! pero ya sabes que por aqui hay que ser asi, ya que las fuerzas estan algo flacas y hay que "engordarlas" e alguna forma. jejeje!!!!!
Liss, mi vida eres una campeona y la que mas anima como yo y gracias por estar aqui y juntas lo lograremos, si señor y ya veras como el jueves a todas nos dan una alegria.
Bueno, espero que nuestras niñas esten mejor despues del sermon que les he dado, jejejjejejj!!!!!!

:porfavor::meapunto:


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WENOS DIAS CHICAS,DENTRO DE UN RATITO PASO POR LA CHIBATA A VER K PASA AUNQUE CREO K ESTA SEMANA NO HE PERDIDO NADA Y ESO K NO ME HE PASADO EN NADA Y ENCIMA HE TENIDO DIETA DE CHOQUE......PERO YA VEREMOS¡¡¡ESO LO VERE EN UN RATITO¡¡¡¡¡

UN BESOTE A TODAS Y A LOLATE MUCHOS ANIMOS QUE YO ESTOY IGUAL PERO CON UNOS KILITOS MAS K TU........:beso:


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Bueno, bueno, a ver si la que estaba deprimida era yo y al final tengo que sacar la escoba para echaros un rapapolvo, la vida es algo maravilloso tanto con 50 como con 100 kilos, y lo primero que tenemos que pensar en que hacemos las cosas por nosotras mismas no para los demás. Lo que piensen los demás nos tiene que importar un rábano y si nos hemos puesto a dieta es porque: nos apetece, nos queremos, por salud, por estética..., por lo que os de la gana, pero nunca por lo que opinen los demás y es ahí donde realmente vamos a estar concienciadas de que estamos haciendo esto con un fin y es entonces cuando realmente empezamos a ver resultados, porque tenemos fe en nosotras mismas y nos resultará más fácil no pecar.
A mi no me vale eso de, como esta semana no he adelgazado nada lo dejo, no señoras mias no!!! Porque entonces que sería de nosotras?? como esta semana no me encuentro con animo pues no voy a trabajar, o no cuido de mis hijos, o ... Asi que ya estamos todas con el papelito de la dieta en una mano y levantando la mano derecha, juramos todas al unísono : ESTA SEMANA LO VAMOS A BORDAR, NOSOTRAS PODEMOS, PORQUE SOMOS ÚNICAS Y ESPECIALES.
Y ahora me voy a hacer la comida, que hoy tengo mucho trajín :wink:


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Buenos dias chicass...Muchas gracias por vuestros animos liss dulce y ambi y a todas en general.Se que estoy siendo bastante pesada y el jueves hablare con la dietista y a ver que me dice.De todas formas estoy en Nh hace tres semanas ,pero desde febrero que estoy haciendo regimen por mi cuenta y no lo consigo,aunque tambien probe en WW y perdi 4 kg pero lo deje y los volvi a recuperar.Por eso estoy ta desanimada porque creo que con este metodo te enseñan a comer bien y si ni comiendo sano pierdo apaga y vamonos.Pero ya veremos el jueves que me dice la dietista,ya os seguire contando.Y a seguir con la lucha jajaja...


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Bien chicas,ya pase por la chibata¡¡¡¡¡..................500g menos solo de grasa los liquidos sigo reteniendolos para mi¡jjajjajjajjjjajja igual k la semana pasada¡solo k la semana pasada fueron 400g.....
C.pecho 2 centimetros,cintura 2 centimetros y caderas y piernas nadaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa...........vaya con los liquidos k por lo visto se retienen ahy en la cadera y la piernassssssssssssss...
Vamos a otra semanas,pero esta semana con la dieta d la piÑa a ver si esos liquidos se quieren largar...jjajjajjajjajjajja


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  • Mensajes

    • maetiare
      Alas de pollo con salsa de tomate al ajillo     Es un plato muy recurrido en casa. Es una carne relativamente barata, fácil de cocinar y además es la típica receta chupa dedos. Yo no sé los demás pero a mi las alitas me gusta comerlas sin cubiertos, con las manitas. Eso si es inevitable tener a mano un buen montón de servilletas.   Son de esas comidas informales que seguro todos disfrutamos. Por cierto no olvidaros de un buen pan porque en esta salsa hay que mojar sin remedio. ALAS DE POLLO CON SALSA DE TOMATE AL AJILLO   Ingredientes 2 personas:   8 alas de pollo enteras ( con alerón incluido) Tomate frito estilo casero marca Hida 4-5 dientes de ajo  Aceite de orujo de oliva Sal Panela en polvo sin procesar ( si fuera necesario para quitar la acidez de la salsa) Preparación:   Partir las alas en tres partes. Pelar y picar los ajos finos. En una sartén antiadherente Ponemos a calentar aceite y cuando esté caliente añadimos las alas que habremos salado previamente. Freír tapado ( para evitar salpicaduras) dándoles la vuelta de vez en cuando para que se doren bien por todos lados.   Una vez esté el pollo doradito, lo retiramos de la sartén. Retiramos un poco del aceite de la sartén para que no haya demasiado y lo reservamos para otra receta.   Echar el ajo picado en la sartén y cocinar a fuego medio hasta que apenas comience a dorar y en ese momento añadimos la salsa de tomate, mezclamos bien y retocamos de sazón si fuera necesario ( ya sea azúcar y sal o sólo sal)   Añadir el pollo de nuevo a la sartén junto con la salsa y cocinar tapado a fuego medio 1-2 minutos, le damos la vuelta a los trozos de pollo y cocinamos otros 1-2 minutos.   Y ya sólo queda colocarlo en un recipiente para servirlo. A disfrutar sin más
    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
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