Dieta Naturhouse (2ª parte)

[chicorita 0]

Muchas gracias chicas, de verdad, estas pequeñas cosas como son compartir las alegrías y recibir con ilusión vuestros animos es lo que me hace seguir adelante, sois unos amores:beso:Julia no desesperes, que a los 15 días más o menos de empezar la dieta, ya te dejan comer legumbre, de momento mejor no comerlas y después si eres buena buenisima, (por lo menos mi dietista) te deja comer tortilla de patatas, con la patata en vez de frita cocida y cuajada con poco aceite. Y como secreto te diré que hay un choque del bocadillo de Jamón, pero eso sólo es cuando demuestras que pierdes peso y eres regüenisima :grin:
Chicas A POR ELLOS QUE SON POCOS, Y COBARDES

QUE TENGAIS UN DÍA REPLETO DE ÉXITOS Y ALEGRIAS Un consejito para el día de hoy: Una sonrisa no cuesta ni un solo euro, verás como este simple gesto se convierte en una cadena, tu sonrisa será contagiosa y al final todo tu entorno estará sonriendo

[chicorita 0]

Dulce muchas gracias por esa botellita y ese ramo de rosas, con tu permiso reparto una para cada GALGA (como os llamais aquí, que por cierto me lo teneis que explicar jeje), y también una copita para cada una que en una celebración de este tipo cuanta más gente mejor. BSS

[lolate 0]

Buenasss a todas...Julia 2 tranquila que todo llega,empiezan por permitirte un dia a la semana patata ,pasta,arroz o legumbres.Pero solo un dia.Dulce48 me uno a tu brindis por chicorita y por todas nosotras,mmm que bien huelen esas rosas.Bueno hoy me ha tocado chivata y sorpresa!400 gramitos menos.Me he venido a casa con las pilas cargadas y con fuerza de hacer la dieta esta semana con mas animo .Me ha cambiado los viales por unos de alcachofas y las pastillas quemagrasas.Esta semana me ha dicho que haga un pure depurativo durante 3 dias alternos,para que mi cuerpo no se estanque y a ver si asi doy un empujoncito a los kililllos de mas.Asi que vamos a ellos y animo a todas ....

[lolate 0]

Una pregunta como cambio el peso de regleta?

[IRENE.. 0]

lolate..nunca entederé lo de la regleta(vamos el ponerla y o modificarla) lo siento..
Dulce y ambi609 muchiisimas garcais por lo ánimos..!!!!
y chicorita....ENHORABUENAAAA madre mia 3 kilazos toma ya!!!:plas:

voy a las 2 a pesarme..aver como voy.....luego os cuento!!! y ánimos arriba ehhhh:up:

[chicorita 0]

lolate Enhorabuenaaaaaaaaaaaaaa por tus 400 gr. es estupendo :up:
la barrita, seguro seguro que hay otra manera de hacerlo, pero yo lo hago como si la hiciera nueva otra vez, eligiendo otra vez el modelito de la barra el del muñeco, poniendo el peso inicial, actual y deseado... pero ya te digo seguro que hay otra manera más simple, pero no la conozco

[Kashiva 0]

Hola Chicas!! soy nueva aqui, me presento! os llevo leyendo un tiempo, y vengo a unirme a vosotras, me dejais?? :smile:
Hace 4semanitas ke me apunte a naturhouse. Pesaba 73.2 y tengo que llegar a 58. Y solo 3kilos son se liquido...lo demas grasa...!!! Ainssssssssssss unos cuantos kilitos ke tienen que irse poco a poco... Aver si me animo y nos damos consejos entre todas. Os pongo como voy:

-14-10-10 Peso:73.2
-21-10-10 Peso:71.7
-28-10-10 Peso:70.1
-4-11-10 Peso:69.9 (Muy pokito...estaba con la regla)

Y esta tarde me toca pesarme, asi k ya os contare. He estado las dos primeras semanas con la dieta semanal 1, y las dos segundas con la dieta semanal 2. Y me han puesto choques de calabacin y puerro, y esta semana de champiñon.
Weno muuuuuchos animos a todas.:grin:

[DULCE48 2]

Bueno, veo otra carita nueva en la family, jejeje!!! pues lo dicho, sé muy BIENVENIDA mi Kashiva y espero que te encuentres a gusto con nosotras.
Chicorita, me alegra saber que repartes alegria y cava por donde pases y eso es señal de Felicidad que comparto contigo, claro.
Te explico lo de las Galgas: Mira son unos perros super buenos y delgados y que son uno ases corriendo que se las pelan y por eso mi lema es este:" las galgas al poderrrrrrrr!!!!!!!!"
Lolate, lo de la regleta de peso es muy facil de cambiar y no importa hacerla de nuevo, solo tienes que guardar el link que te dan cuando haces tu primera regleta y luego para cuando quieras cambiar, solo lo haces con el numero que esta en relieve y listo, y vuelves a copiar el link y lo pegas en tu firma y ya está. Espero haberme explicado bien. Y FELICIDADES para ti tambien mi Lolate por esos 400 gramos y es verdad que son pocos y cobardes, a por elloos que los vencemos a todos.
Irene, nena animo y veras como tendras una bajada de peso tu tambien, animo guapetona, ya nos contaras.
Y bueno, por mi isla, las temperaturas ya han bajado algo mas, pero este finde brfillara de nuevo el sol y ademas es mi CUMPLEEEEEEE!!!!!! ESTE SABADO Y LO VAMOS A CELEBRAR POR TODO LO ALTO.

KASHIVA

[DULCE48 2]

Aqui una recetilla de las mias, y es super buena y nasda pesada, es un buen capricho para el fin de semana y no te pesará.

POLLO RELLENO CON VERDURAS:

- Ingredientes:

1 pollo
Sal y pimienta a gusto
Jugo de 1 limón
Jugo de 2 naranjas
1 hoja de laurel
3 dientes de ajo picados

-Relleno

200 grs. de queso de pasta blanda desmenuzado (TIPO BURGOS)
2 zanahorias ralladas
200 grs. de acelgas y espinacas frescas o congeladas
1 cebolla picada
Sal y pimienta a gusto y unas hojas de laurel
Ajo molido a gusto
- Preparación

Colocar el pollo en un recipiente apto para horno. Condimentar con sal, pimienta, jugo de limón y jugo de naranja. Agregar el laurel y el ajo. Cubrir con papel film y dejar en la nevera 2 horas.
Ponar los ingredientes del relleno en un bol. Salpimentar. Sacar el pollo de la nevera y rellenar con la preparación anterior.
Cerrar con unos palillos y hornear a temperatura moderada a caliente durante una hora aproximadamente o hasta que el pollo esté dorado y cocido pero jugoso.

Buen provecho chicas, esta super bueno, os lo aseguro

[pepi30 0]

Hola chicas me he quedado alucinada con esos 3 kilazos, que guay, pues yo he ido hoy y 600 gramitos ale toma ya, y tu lolate 400gr muy bien mientras bajemos y no subamos estupendo, todo se trata de eso, yo estoy a punto de ver el 64 espero verlo prontito.

Respecto a las patatas y legumbre y todo eso, mi dietista no me manda nada de eso, yo sigo desde hace un mes con la dieta amplia y nada de eso, voy a llorar, hoy he comido ensalada con tomate y unos cuantos macarrones lo siento eran poquisimos pero despues de un mes nada de nada pues una no es de piedra.

Dulce muchas felicidades espero que lo paseis genial, el mio es el domingo que viene, espero estar mas delgada jajjaajja.
Bienvenidas Julia, kashiva y junio, ahora sois nuevas galgas.
Por cierto estoy pensando en comprarme una cinta de correr o andar que opinais vosotras, ya que con la chiquilla y el chiquillo no puedo salir mucho decirme algo galgitas.

Besazos