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Dieta Naturhouse (2ª parte)

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Muy buenos y flices dias a todas, y que bien veo el panorama esta mañana, jolines, da gusto venir por aqui y ver todo el mundo contento y agradecido, te da mas ganas de seguir.:grin::up:Bueno, lo primero que ayer me lo pase en grande en nuestra fiesta local y hubo mucho gentío de todas partes de la isla, daba gusto pasear por las calles tan llenas y ver tambien todos los stands y cosas buenas que habia. Yo me permiti un caprichito como comer una par de churritos y unos buñuelitos y tambien cayeron unas castañitas asadas que estaban de la muerte, jejejjej!!!!:meapunto:Pero hoy retomo el mando y toca choque de piña natural, ya que tambien compre un par deellas que estaban super bien de precio y aproveche la ocasion y por supuesto unas cuantas setas que no vienen nada mal y no tienen apenas calorias y te puedes zampar las que te de la gana, jejeje!!!!
Bueno, yo mido 1.63 m de altura y creo que estoy bien en relacion a mi peso, pero ya os digo que me gustaria pesar algo menos ya que en Navidades se cometen estragos y por eso, deseo perder algo mas, para asi no llevarme malas sorpresas y no cojer tanto peso.
Ala, pues mañana, toca chivata de nuevo, pero no creo haber perdido, ya que ayer me "pase" un pelin, pero valia la pena:wink:
Ahora, me voy a ver a mi amiga del alma, que la pobre el miecoles la operaron y le hace falta animos y algo de alegria como la mia y estare un rato con ella.
Bueno nenas mias les deseo a todas que disfruten de este lindo finde, aunque por mi isla estará pasado por aguas, pero el animo arriba del todo, si señor. Venga mis niñas: Pepi, Kasiva, Chicorita, Mary, Micocinilla, Lolate, Liss y todas las demas, un muy ........

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Dulce que ánimos nos infundes a todas, creo que te vamos a nombrar la abanderada del foro, aunque estas a punto de conseguirlo, no nos abandones a ver si con tus trucos y tus ánbimos llegamos a la meta final, veo en tu regleta que has perdido 15 Kgs. ENHORABUENA, cuanto tiempo te ha llevado perderlos, menudo tipazo tienes que tener ahora.


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Buenos dias,Dulce espero que tu tambien pases un buen finde semana,y las demas tambien..Que bueno castañas asadas con este tiempo.Bueno felicidades a todas las que han perdido,a mi me ha tocado chivata y solo he perdido 100 gramitos,asi que me rebautizo como la oveja negra de este foro.el fin de semana pasado me fui de escapada y no pude seguir la dieta,pero es que este va a ser peor.Hoy tengo cumple mañana tambien y el domingo comida familiar.La dietista se ha puesto a soplar jeje,pero yo es ponerme a dieta y no parar de salirme compromisos.Bueno me ha dicho que el domingo cene barritas y piña y que haga dos dias el choque de piña.Asi que bueno a ver si esta semana la hago un pelin mejor.No hace falta ni que cambie la regleta.


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Bueno Lolate no te preocupes, hay mirar desde el otro punto de vista y es que no solo no has subido, si no que encima has bajado 100gr despues de no seguir la dieta unos dias. Creo que esta fenomenal!!! Peor hubiera sido coger algun gramito, no? Piensalo asi, no todas las semanas nos vamos a quitar un kilo o dos!!!!
A ti Dulce, creo que despues de 15 kilos, algun homenaje te mereces, ejejejejeje.

feliz finde a todas!!!!!


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Lolate ni te preocupes mira te has saltado la dieta y no has cogido ni un gramito, eso esta muy bien, ademas tampoco tienes que perder tanto hija, y 100 gramos son 100 gramos conque cambia la regleta que buenos son eh.
Pues el domingo es mi cumple y he pensado en comprar una tarta de queso con arandanos, creeis que engorda mucho y mejor que no sobre porque ahi esta lo malo.


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fiiuu, fiiuu!!!!!
Que guapa estas, dulce, no es por peloteo pero parece mucho mas joven, pareces madre e hija y el pelo liso te queda mucho mejor. Hazme caso que soy peluquera. Jejejeje.
Lo dicho, guapisima y enhorabuena por los resultados. Ponte esta foto en la nevera como deciais para evitar tentaciones.
Besines.


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Hola a todas, llevo muchos dias sin entrar. :beso:Hola a las nuevas Chistall y Madamcocinilla.:plas:Y muchas muchas felicidades a Pepi por tus 900 gr, a Junio por los 1.700, A Chicorita por tu kilzo, A Dulce por su 450 gr. , A Mary por su 1,100, A Kashiva por su kilazo también, A Campanilla por su carrera ( 3.300 + 500), y Lolate por tus 100.
Yo he ido esta mañana y bajado otros 700 gr. LLevo 3 semanas bajando lo mismo.jejejeje:lol:
Olle Lolate, que es eso de la cena con barritas y piña ¿en que consiste?. Cuentamelo, a lo mejor me interesa. A veces llego tan cansada a casa que pensar en hacer la cena me muero.:confused:
¿Y que es eso de la dieta semanal de otoño ? ¿la dieta 4?. Yo siempre tengo la misma, con unas pautas a seguir y según bajo más o menos me da uno o dos dias de choque.
Bueno ya me contareis, y besazo.:beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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