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Dieta Naturhouse (2ª parte)

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VINKINGA enhorabuenaaaaaaaaaaaaa, yo también vengo super contenta, porque aunque en le peso solo he perdido 1/2 kilo, he perdido 2kilakos de grasa esta semana, lo que pasa es que he recuperando algo más de 1k de masa muscular que había perdido, y eso es bueno muy bueno :-D y la masa muscular pesa mucho, pero ocupa poco :up:


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jolin que bien vikinga y chicorita, joer ultimamente pisando fuerte eh, pues yo ayer me puse unos vaqueros nuevos y me dijeron tres o cuatro que como se notaba, jo que gusto da eso, ya era hora que alguien me dijera algo, Junio que te veo muy desanimada, tu tranqui que esto va poco a poco, unas semanas de subidon y otras de bajon ya sabes, yo esta noche coliflor y un trozo de carne jajaja, con lo buena que esta la coliflor frita eh eh eh, bueno pues da igual me hare a la idea que es asi, voy a ver los trastos de los peques que eston no se cansan, chaooo


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Buenas noches a todas pepi30 entonces tu no vas al nh o si q vas me he hecho un lio jaja vikinga y chicorita enhorabuena x esa bajada me alegro mucho venga q todos podemos aunque haya gente q pierda mas deprisa y otras mas lentas todos lo conseguimos


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Buenos dias que tal, hoy ya es viernes, y hace un frio que pela. Pues Pumarin, yo empece en Nh e iba todas las semanas, pero cuando me sentaron mal y tal ya no fui, solo voy una vez al mes, no al mismo que iba si no a otro de otro pueblo que me gusta mas, hable con la chica que solo iria una vez, y vamos ella lo entendio y bien, asi se que tengo que ir y sigo la pauta, lo que pasa que no me llevo ya ampollas, si no alguna cosilla baratita, algun jarabe o pastillas como garcinia y ya, con que estoy con un pie fuera y otro dentro, venga chivatas como van?


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Que tal chicas cuanto tiempo, he estado muy liada y por eso no he entrado pero os leo casi todos los días, bueno ahora que he recuperado el peso que tenia antes de las fiestas, me siento con más fuerzas y a seguir pa... lante, ánimo Dulce escribenos alguna cosita que se te hecha de menos, a mi esta semana me han enviado viales de levanat plus y pertres a ver que tal. Bueno chicas ánimo a todas y a portarnos bien.


CHAO ......


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wenos diaaaass!!! weno mediodias jejejeje
pues solo era para deciros que yo era una de las supuestas a las k le tocava chivata ayer, y deciros que me equivoque, que llevo un lio de dias, y que me toca hoy ajajajaja:meapunto:

weno k hoy sin falta komento komo me ha ido espero k bien, porke ya estoi temblando...:frito:


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Esta mi segunda vez en NH y pensaba ke no me iva a ir bien. De echo me anime a ir por una clienta donde trabajo ke estaba estupenda y me dijo ke estaba yendo. Estoy todavia super contenta por la bajada de esta semana tan estupendisima jejejeje. Ya me puedo porner ropa ke me apretaba bastante. Bueno ya solo me quedan entre 10 o 12 kg por bajar casi naaa vamos, espero seguir teniendo fuerzas para no tirar la toalla antes de llegar a mi peso. bueno esas chivatas como van??????????????????


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Hola chicas. ¿que tal todo?:dientes:Hace una semana que no entro y habeis escrito muchisimo. :plas:Megan yo he tomado el Levant y me ha ido bien. Bueno en realidad ya he tomado viales de tres tipos y todos me han ido bien, porque todas las semanas he bajado algo (aun sin hacer la dieta ni medio bien). Bueno exceptuando Navidades que engordé 1 kg.:frito:Yo los fines de semana lo llevo fatal ¿te pasa a ti Vickingaa? Estoy rodeada de gente viciosisima, que si el aperitivo, que si la cañita de la noche. Comidita del sábado ufffffffffffffffffffffffff. Y no me puedo resistir a todo.:fiesta:Aun así el viernes pasado bajé 1 KILAZO, y hoy 1/2 K. Yo voy al NH los viernes a primera hora.:up:Chicorita:meapunto: me puedes pasar el choque de naranja, yo no lo tengo, y si os va tan bien a todos................. me gustaría probar a mi.
Dulce, he leido que tienes algún que otro problemilla. Espero que todo se solucione para bien. Un besazo guapetona:beso:
Vuelvo despues, a ver como os va


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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