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Dieta Naturhouse (2ª parte)

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peeeeeeeepi30 :bate:, pero no para ti, sino para tu marido, ¡me cachis, pero cómo "ayudan" estos hombres! El mio es igual, le parece una tontería que haga dieta y no le da la importancia que tendría que darle. Perjudicada: YO. ¡Aiiiiins, qué cruz!... Y sí, mi hijo tiene gripe.

Vengaaaaaa que te queda muy poquito para ver el 5.... algún choque para contrarrestar...


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Hola chicas y chicos estoy ausente pero os observo. Tengo el ordenador en cuidados intensivos y ahora os escribo desde la berry y es un poco complicado tant tanto leer como escribir asi que sed buenos ...

Pararapachin un besito para tu peque y que se mejore pronto

Pepi ya hsblaremos ya

Besitos


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Ay Pepi,Pepi claro que si no pecara otro gallo cantaría, :lol:pero la carne es debil. A ver si esta semana voy un poco mejor..
Felicidades Finucha por ese kilo cuatrocientos, y lo mismo tu Junio por el 1,500. Mira que lo haceis bien:up: Que envidia...........
Junio cuando te vuelvas a conoctar seguro que nos sorprendes con un monton de kilos menos, a ese ritmo.....:plas:Daissy, como me alegro de que te hubieses tomado el fin de semana por libre. ¿como lo llevas ahora?. Con respecto a las infusiones, mi dietista dice que puedes tomar lo que quieras, como si es manzanilla, pero claro los tes verde y rojo, la cola de caballo ....son creo que van mejor para lo nuestro ¿no?:meapunto:Pumarin, felicidades también por tu 1,100, y eso que vas por libre
Chicorita, ya pensé que te habías olvidado de mi, menos mal que recapacitaste, ehhhh, que sino:bate:. Arregla pronto el ordenador.

Un besazo a todos:beso:


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Que tal Chicas, Feliz Miercoles a todas, ayer me tocó la chivata y ... ta channnn... 500 Gramitos menos, para mí fenomenal, ya que el Sábado no seguí la dieta me olvidé de ella, pero enseguida la retomé a ver que tal esta semana sigo con capsulas de Pertres y me ha cambiado las viales me ha puesto Redunat Sol y Luna, y redunat fibra para los yogures a ver que tal, yo firmaría ahora mismo para perder 500 gramos a la semana pero.... poco a poco. Quiero felicitar a todas las perdedoras que sois tantas que ahora mismo no recuerdo el nombre de todas y sobre todo a Pumarín ya me dirás como lo haces tú por tu cuenta y como pierdes tanto que haces para no picar entre horas dinos tus trucos.


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Hola buenos dias a todas,julia2 tu cual es el dia q te pesas en la chivata jaja,christall FELICIDADES X ESOS GRS Q HAS PERDIDO, pues yo entre horas lo qhago es q me como piezas de fruta y ya esta y lo pasa q tomo es alguna infusion de te rojo y es cierto q me he comprado en el mercadona unas capsulas q son de quemagrasa q es asi como se llama quemagrasas y es lo q me tomo y el precio son 3.95,y al final me decanto x la dieta de choque de champiÑon


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Pumarín pues el caso es que yo no soy muy de tomar fruta y por eso siempre picoteo algo de queso o algo dulce, lo peor que puedo hacer claro, a ver si me conciencio de picar fruta si me entra hambre aunque sea dos mandarinas cada vez o piña a ver que tal, pues te diré que a mi la dietista me ha mandado esta semana dos choques uno de champiñón que es para quemar grasa y el otro de calabaza para perder liquido me ha dicho que los haga con dos o tres dias de diferencia uno lo voy a hacer mañana y el otro el Lunes previo a la chivata que es el Martes a ver que tal ya os contaré.


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Hola. Mi peque ya va mejor, creo que mañana podrá ir el cole. Ahora tengo chivata, a ver qué me dice, pero creo que será más que la última vez, luego os cuento.

Felicidades a christall por los 500 gramitos no, gramazos, eso demuestra que aunque tengas un día por ahí de comidas no debe afectar casi si lo retomas después, cosa que a muchas nos cuesta. Pumarin yo admiro la fuerza de voluntad que tenéis algun@s para perder por vuestra cuenta, además por lo que he leído estás todos los días a base de choques ¿no? y alguna ayudita que siempre va bien, yo por mí misma creo que a lo mejor el mantenimiento puede ser que sí, pero al menos estos primeros kilos los quiero controlados, ya os contaré en unas horas.

Besos a tod@s :beso:

edito porque me he cruzado contigo, christall, a mí me pasa igual, cuando pico, pico queso y aceitunas y guarrerías de esas saladas como las patatas, así tengo la retención que tengo de líquidos, luego sigo....


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Ole Chirstall 500 gramazos nada mal, estaras contenta eh :smile: yo hoy voy a hacer la del champiñon, vamos se nos va a quedar a todos una cara de champiñon esta semana jajaja.
Pararapachin me alegro de que tu peque este mejor, ya nos contaras, mucha suerte guapa.
Chicorita uys que miedo me das jajjaa soy pecadora :meapunto::nodigona:
Pumarin venga que vas muy bien, yo tambien me compre unas en mercadona pero no se si me han echo algo o que.
Bueno bueno pues yo he pisado hoy la chivata y la pobre no se ha movido, por mas que he vuelto a pesarme nada de nada, conque esta semana un 0 como una casa, a esperar que le vamos a hacer, a ver si la semana que viene tengo mas suerte y soy menos pecadora, jo pero tampoco a sido para tanto no? sera tambien la roja y los medicamentos que me he tomado, bueno lo mejor es no darle tantas vueltas y esperar la semana que viene y hacerlo perfecto, que remedio toca. Ale a pasarlo bien.


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hola!!! despues d haber estado un tiempo pensando k dieta hacer... empiezo hoy en nt... a ver k tal.. hoy kiero comer pechuga d pollo... teneis alguna receta light k no sea simplemente pexuga a la plancha??? i k tal va la dieta?? espero k sea efectiva! un beso a tod@s !!!!


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  • Mensajes

    • maetiare
      Alas de pollo con salsa de tomate al ajillo     Es un plato muy recurrido en casa. Es una carne relativamente barata, fácil de cocinar y además es la típica receta chupa dedos. Yo no sé los demás pero a mi las alitas me gusta comerlas sin cubiertos, con las manitas. Eso si es inevitable tener a mano un buen montón de servilletas.   Son de esas comidas informales que seguro todos disfrutamos. Por cierto no olvidaros de un buen pan porque en esta salsa hay que mojar sin remedio. ALAS DE POLLO CON SALSA DE TOMATE AL AJILLO   Ingredientes 2 personas:   8 alas de pollo enteras ( con alerón incluido) Tomate frito estilo casero marca Hida 4-5 dientes de ajo  Aceite de orujo de oliva Sal Panela en polvo sin procesar ( si fuera necesario para quitar la acidez de la salsa) Preparación:   Partir las alas en tres partes. Pelar y picar los ajos finos. En una sartén antiadherente Ponemos a calentar aceite y cuando esté caliente añadimos las alas que habremos salado previamente. Freír tapado ( para evitar salpicaduras) dándoles la vuelta de vez en cuando para que se doren bien por todos lados.   Una vez esté el pollo doradito, lo retiramos de la sartén. Retiramos un poco del aceite de la sartén para que no haya demasiado y lo reservamos para otra receta.   Echar el ajo picado en la sartén y cocinar a fuego medio hasta que apenas comience a dorar y en ese momento añadimos la salsa de tomate, mezclamos bien y retocamos de sazón si fuera necesario ( ya sea azúcar y sal o sólo sal)   Añadir el pollo de nuevo a la sartén junto con la salsa y cocinar tapado a fuego medio 1-2 minutos, le damos la vuelta a los trozos de pollo y cocinamos otros 1-2 minutos.   Y ya sólo queda colocarlo en un recipiente para servirlo. A disfrutar sin más
    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
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