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Dieta Naturhouse (2ª parte)

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hola buenos dias a todas x aqui esto yo q ayer peque algo jaja pero bueno hoy me he subido a las bascula y ta......chan 900 grs menos, pepi ahi tienes mi resultado de esta semana,kiara123 yo la crema de puerro y calabacin la hago de la siguiente forma pelo los calabacines y pelo los puerro le hecho agua q cubra no mucha tp le añado 2 quesitos ligth y una pastilla de avecren pero vegetal 15 min en olla rapida y luego lo pasas yo le hecho un poco de sal,pimienta negra y un poco de aceite de oliva y ya esta y esta riquisima,daissy enhorabuena x esos 800 grs menos hoy es mi primer mes q estoy a dieta y llevo perdidos........................4.900 no esta mal creo casi 5 kg bueno ya entro para iros leyendo jaja q me enroyo mucho


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Hola. Voy por partes. VIKINGA dile a tu chico que practique también con la cocina vegetarina :meapunto:, y enhorabuena por el 6, ahora tienes que consolidarlo en la dietista. DAYSI, felicidades por los 800 gramos, y eso sin hacerlo bien, cuando lo hagas bien, no veas lo que te vas a sacar de encima. PEPI, a lo mejor tienes que cambiar alguna cosa de la dieta :duda:, recuerda que aunque no adelgaces en la báscula el cuerpo va haciendo su trabajo, seguro que está "rascando" algo por ahí que se resiste, no te desanimes que te queda muy poquito VENGAAAA!!! CHICORITA reina, llevas ya dos o tres meses con la dieta, hay que darle algún gustillo al cuerpo de vez cuando, ahora hay que hacer algún choque y por lo menos portarse bien entre semana , ya sabemos que los findes son espantosos, sobretodo si tenemos gente alrededor comiendo, cenas, amigos... :fiesta:ufff, nos ganamos el cielo!!, KIARA lo mismo para ti, ¡como vas a ir a una despedida comiendo lechuga, con la energía que se tiene que gastar bailando y haciendo cachondeo ;)! venga, a ser buena esta semana, que seguro que ni lo notas en la báscula... PUMARIN felicidades por los 900 gr., :plas: la panceta no te ha hecho na de na. Me apunto la receta para cuando me toque hacer el puré, tiene buena pinta, una pregunta: ¿es plato único?. Lo digo porque como lleva los quesitos ligth... Ya me dirás.

Por mi parte, hoy lunes, quinto día de dieta, estoy más deshinchada, la ropa me cierra más cómoda :D, una chaqueta de piel que tengo de invierno no me la podía cerrar muy bien (por las delanteras, jejeje) y ahora sí me la puedo cerrar cómodamente. Lo mejor sigue siendo que no tengo ganas de picotear :smile:, que es mi gran y eterno problema.

Hala!, venga, a seguir así de bien, a las pecadoras y a las obedientes.... :beso:


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Ale que bien pararapachin, ya mas desinchada, veras que bien te se ha dado, pues si algo por este cuerpo se resiste para quitar peso, pero esta semana tengo que quitarle algo por lo menos si no ya no se que mas hacer.
Pumarin muy bien mi mas franca enorahuena, ves que bien, la del calabacin a mi siempre me ha ayudado, pero es que ya le tengo agonia, al principio me entraba estupendo, calentito y me saciaba un monton, pero la ultima vez que puse el plato solo de verlo ufff que no no podia.
Chicorita a ver si te voy yo a dar :bate:, venga por una vez te perdono jajaja venga un lapsus lo tiene cualquiera y mas todos nosotros.
Kiara yo la sopa de calabacin la hago igual que Pumarin con un poco de pimiento colorao tambien.
Nos vemos mañana a todosss


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Hola que tl como llevais el lunes?? enhorabuena a todas las perdedoras!!! a mi ya me toca mañana la chivata, joo, se me a hecho eterna esta semana, ya qe es la primera semana de dieta, espero haber perdido un monton... que me he portado super bien!! hoy he comido perca, me la hecho al horno en papillote, me a salido riquisima, le he puesto una base de cebolla cortada en aros, encima de la cebolla he puesto rodajas de calabacin, encima he puesto la perca, y encima de la perca he puesto rodajas gorditas de tomate, sal, finas hierbas, un chorrito de vino blanco y he cerrado el paquete que he hecho con papel de aluminio, al horno unos 20 o 30 minutillos y listo! despues el yogur con fibra, me que quedado bastante llena.
Ahora aun me queda otra semana sin comer pasta, arroz, legumbres etc... espero que pase pronto esta semana qe estoy deseando de comerme un plato de pasta o de arroz!! pero bueno de momento lo llevo bien...
:guapa: para tod@s!!


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Buenasssss, espero que el finde haya ido bien. El mio regular y es que tocó celebración de fin de carrera de una amiga, y me pasé un poco. Pero nada que no se solucione en un par de dias,asi que ¡animo a tod@s! que este verano nos esperan las playitas...


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:lol::lol:

eres una cachonda chicorita :up:

PAULA que cosa más buena de pescado, voy a mirar de hacerlo mañana por la noche. ¿Qué tal te sientes? ¿Te notas más activa? ¿Más ligera? Seguro que la báscula te hará un regalazo y tú a nosotras mañana una alegría. Suerte!!!!
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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