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Dieta Naturhouse (2ª parte)

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Hola de parte de PACHIN que no puede entrar el ordenador cascado otra vez, por lo visto algo de una bajada de tensión o algo parecido, pero a pagar nosotros los errores de los demás. Le he dado el "parte" de tod@s porque me preguntó. En cuanto pueda se reincorpora, si quereis algo para ella dejádmelo a mí que yo la llamo.Besos.


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.......aquí estoy, algo no funcionaba en el acceso a internet pero lo hemos arreglado, no sé como, pero lo hemos arreglado ;).

Bueno, dos páginas llenas, eso va bien, CHRISTALL ¿qué es el Flexi + 18? Me alegro que estés más animada, yo necesito que estéis animadas, me subís el ánimo a mí y todas parece que nos animamos más, pero cuéntame qué es eso que haces ahora, aquí menos de NH va a haber de todos tipos :lol:.

CHICORIIITAAA :bate: ¡ ¡que no, que :beso:!!, al lado de 5 o 6 KILAZOS que llevas ya no es nada 1 kilín. La dietista que tengo ahora no se implica mucho, a embroncarte, pero la del año pasado me llamaba por teléfono y todo cuando no iba y la última vez que fui porque casi me obligó a visitarla, me tuvo 3/4 de hora en la consulta leyéndome el catecismo y luego me dijo que volviera cuando yo quisiera y me fuera a bien, pero me dió un rosario de advertencias, que flipé, y la verdad es que tenía razón, tendrían que tener el psicólogo al lado, porque lo del pecar irremediablemente es cosa única y exclusivamente del coco, pero bueno, qué le vamos a hacer.

PEPI, ya se acabó, ahora a seguir con lo de antes, comentaste en un mensaje anterior que tu madre había hecho lo de los sobres ¿no?, paciencia para el domingo el domingo, le quitas las grasillas, comó tú dices, a las chuletas y sino, haces como mi cuñada en las comidas de navidad, se parte una croqueta en 6 trozos y se levanta todo el rato para estar con los niños en la habitación preparada para los juegos, así la croqueta le dura toda la comida hasta que llega el turrón, que entonces se va a fregar los platos y recoger y va haciendo acto de presencia, pero nunca se sienta en la mesa más de cinco minutos, es impresionante, eso sí, al cava no veas como le da :lol:. Por la suegra bien, aunque cada una en casa... PUMARIN, un invitado que te ahorras, jejeje.

PARARAPAPA gracias por hacer de mi "correveidile", pero tu cuñado ha hecho florituras por ahí (me refiero al ordenador ¡¡eh!! mal pensadaaas) y no se como ha conseguido entrar a la red, ahora estaba preparando la cena, ENSALADA DE LECHUGA, TOMATE, PEPINO, BROTES DE CEBOLLA, QUESO FRESCO, de primero y único, luego para el costillo hay alguna cosa más, pero yo no, yo como sólo eso, y mi criatura duerme como un bendito, hoy venía especialmente cansado, no sé si es buena señal, a ver si incuba otra algo que este año la gripe ha entrado a lo bestia por donde yo vivo, hubo una semana que faltaron 14 niños de 25 que son, por gripe.

Bueno, me he enrollado como una alpargata romana, mañana más, venga, id entrando aunque sea para llorar o gritar, gracias a todas por leer :beso:

pd: me dejo a alguien, creo que a VICKINGAAA, pero no puedo volver a atrás porque pierdo el macromensaje, alguien perdió 100 gramos, FELICIDADES, la única "perdida" del grupo.... bueno y tú también PEPI, ¡faltaría mas!


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Hola!!!!

Pepi felicidades por ese kilito :plas:. Y las natillas la verdad que son un pokito caras :sinunduro: creo que fueron unos 14 euros y algo y vienen 5 sobres para diluir en leche. Y hay de 3 sabores para elegir, de chocolate,vainilla y yogurt.

Parapapa, no dejes de entrar que aunque lo hagas "casero" queremos saber como te va. Un eso guapa!!!

Vikinga y Cielo, muchas felicidades por esas perdidas:fiesta::fiesta:Chicorita, borron y cuenta nueva y a empezar esta semana como debe ser :up:. Yo tb estoy sintiendo mañana, miedo me da el ir y pesarme, porq reconozco que algun dia me he pasado....:coqueta:

besotes a todasssss:beso::beso:


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CIELO muchas felicidades por esos 600 gr. muy bien :plas:Las PARARA... haced el favor de no abandonar el foro eh!!! que le dais mucha vidilla :beso:CAMPANILLA pues mañana nos cuentas vale!!:)Podiamos quedar una noche todos y tener una charleta y pasar un ratillo que os parece?? Así nos echamos unas risas y encima como tenemos las manos y la mente ocupada no pecamos :dientes:


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Buenos días compañeras y pumarin.

CIELO me crucé contigo ayer cuando enviaba mi mensaje, 600 g., ¡¡¡una luz en la oscuridaaaad!!! Felicidades. Aiiinsssss, ¡¿cómo lo hacéis?! aún pecando y todo esos resultados...

Pues nada, San Viernes hoy y de momento brilla el sol, la primavera está a la vuelta de la esquina. CHICORITA el kilo que has ganado no te ha afectado al cerebro, pues tienes unas ideas cojonudas, :plas:, me gusta lo de la charleta, así que nada, cuando os vaya bien a la mayoría lo organizamos, supongo que más bien tarde, sobre las 10 de la noche o así, cuando ya se hayan acabado las cenas, niños acostados... etc. Ya quedaremos, al menos las que podamos.

Pues yo, anoche, consultando con mi almohada, he decidido que me voy a pesar en la farmacia una vez al mes, sí, solamente una vez al mes, control adecuado al ritmo que quiero llevar, así que comenzaré la semana que viene y pondré en mi firma el día y el peso e iré añadiendo los meses uno debajo de otro. Ayer cené bien, como dije, ensalada, pero luego, antes de irme a dormir tenía moscas en el estómago y me comí dos galletas de avena, esas cosas a esas horas son las principales boicoteadoras de mi dieta :cry:, lo confieso.

Luego necesito sugerencias, para los días que no puedo venir a casa a comer como las personas ¿qué me aconsejáis?, un par de barritas y una pieza de fruta + agua, por ejemplo, es que a veces a la salida del trabajo me voy al hiper a hacer la compra gorda, y me pilla la hora de la comida, es decir, o como o compro.

Bueno, os dejo que me he levantado cotorra hoy, jejeje, suerte con la visita a las chivatas, creo que JUNIO era una de las que le tocaba hoy y no sé si me olvido de alguien más. Luego entro por la tarde, si no se me escaña el ordenador otra vez :evil:, que parece mentira pero os echo de menos cuando no me puedo conectar cuando quiero :lol::beso:


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Buenos días

Felicidades a todas la perdedoras, entro a saludaros, ya que aunque he dejado N.H. por consejo de mi dietista (me dijo que me olvidara 20 días) no me he parado sigo con la dieta pero la Flexi + 18, de momento fenomenal empecé el pasado Martes y la llevo muy bien acostumbrada a la dieta de N.H. que era mas restrictiva esta la estoy cumpliento 100% , estoy deseando que llegue el Martes para pesarme y ver si ha habido algún cambio, ya os contaré he decidido no dejar el foro ya que es muy motivador y ánima mucho, si me va bien con esta dieta no volveré a N.H. ni dentro de 20 días ni nada, he estado pensando que he tenido muy mala suerte con mi dietista y leyendo vuestros comentarios me he dado más cta. todavía de que mi dietista no se implica nada, yo llevaba 1 mes o más sin varias el peso ni subía ni bajaba y en vez de buscarme una alternativa me dice que lo deje por un tiempo eso me demuestra que no tiene ningún interes por su trabajo y ya no me fío de ella no me ofrece confianxa que es fundamental para seguir una dieta que tengas confianza en lo que estas haciendo así que el Martes os cuento si por fín he podido mover mi regleta.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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