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Dieta Naturhouse (2ª parte)

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... Hoooolaaa. Entro derrapaaaando y llena de ilusión....!!!! :guapa:

Por partes: PUMARIN, 1,400, bueno, pues para felicitarte sí, pero si los has perdido por no comer, ten cuidadín eh! Arriba esos ánimoooos, y si no tienes, entra y lo explicas, que estaré hoy por la tarde en casa e iré mirando a ratitos.

Pues sí chicas/o, yo creo que esta semana habrán buenas noticias, tengo el presentimiento, a pesar de los chocolatitos y otras, eh, PAULA, jeje, felicidades por tu aniversario, me alegro que lo hayas celebrado, eso es buena señal, KEMAKU no es nada medio kilo, esta semana te pones un poquitín las pilas y lo pierdes fijo, a veces hay que sucumbir a la tentación para evitar males mayores. Es un poco rollo que no te gusten las verduras, ya que son alimentos claves para la dieta, además de saludables, pero ¿no te gusta ninguna, ni la fruta tampoco, la lechuga el tomate... ?

DULCE, haces honor a tu nombre con esas bellas palabras, no me extraña que te echaran de menos por aquí. Pues nada, tú pon la dieta y a ver qué tal.

PEPI, ¡¡¡fallera!!! qué envidia (sana) me dáis los valencianos estos días, ¡¡¡¡con lo que me gusta a mí el fuego y los petardos, la música, las risas...!!! Cuidadín con los chocolates y los churros que luego tienes que liarte con el Fairy y con el Kh7 :lol:.


Bueno, paro que me embalo, CHICORITA, yo por el face puedo también, PARARAPAPA no tiene messenger, creo que todas tenemos face, pero.. una cosita... lo haremos por el chat ¿no? porque yo paso de "compartir" la conversación con mi primo el de Cádiz, el otro y el de la moto... en fin, ya sabes. Propongo el miércoles a las 10,00, a ver cómo lo hacemos, las que usáis más el face ya diréis.

Xau Xau
( PUMARIN, ya sabes... :up:)


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Pararapachin, si que me gusta la verdura pero tambien me gustan los churros con chocolate...je,je,je...

Y tambien me gusta el pollo pero lo tengo aburridooooooo...

Va, todas un sprint hasta semana santa y luego con el buen tiempo apetece más ensaladas y caminar, nadar...


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Hola, muy buenas nenas mias, pues ya he comido y mañana si puedo os pongo un dia de mi dieta y la vereis y tambien la podeis cojer, que es muy sana.
KEMAKU, cariño, pues no es una enfermedad en si, sino un sindrome y se llama colon irritable, que es debido a una deficiencia de una proteina y que mi intestino no asimila bien y por eso tengo episodios de diarreas, algo de dolor y extreñimiento, bueno en fin tengo un cocktail variado, jejejjej!!!!!
y para ti, pues hay muhcas carnes blancas, aparte del pollo y es el pavo, las codornices, el conejo que es muy sano y apenas tiene grasas, lo puedes combinar tambien con pescado blanco y azul que esteultimo tiene grasas buenas llamadas, omega 3 y 6, que te ayudan a hacer mejor la digestion y es muy bueno tambien para el corazon y la circulacion en general, asi que manos a la obra y no me digas mas que tu comida es aburrida. Animooooooooo!!!!!!!!!!!
PACHIN, muchas gracias por decir que soy dulce, jejeje!!! pero tambien tengo mis momentos de rabieta, como todo el mundo, jejejjej!!! , pro se hace qlo que se puede. Y tu tambien eres una gran persona y como todas las que estamos por aqui, sois todas geniales.
Bueno, esta tarde queria ir a pasear, pero al final se ha puesto a llover y sera para mañana y ya veremos que pasa entonces. Pero aprovechare para ir a la compra y avastecer mi nevera que esta tiritando y no de frio, presisamente, jejjejejje!!!!!
venga nenas, hasta luego y decirme como lo hacemos para contastarnos por el Fce, y con que nombre estais o si nos lo tenemos que mandar por privi, vale?', bueno me voy que luego hay lista de espera en el super, jejejej!!!! AGURRRRRRRRR!!!!!!!!!!!!!!


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Pararapachin, si que me gusta la verdura pero tambien me gustan los churros con chocolate...je,je,je...

Y tambien me gusta el pollo pero lo tengo aburridooooooo...

Va, todas un sprint hasta semana santa y luego con el buen tiempo apetece más ensaladas y caminar, nadar...



ah!!! bueno, KEMAKU, si es así vale. A veces lo que pasa es que no tenemos tiempo de cocinarnos, o tenemos que cocinar para la familia y uno se acaba comiendo siempre lo mismo por falta de tiempo. He de confesar que yo tengo problemas con eso, porque cocinar para mi costillo una cosa y para mí otra, ya que mi hijo come en la escuela y por la noche cena como yo, más o menos, cuando no se duerme, que es casi siempre, acabo con la cocina llena de ollas, sartenes por fregar, por escurrir, uf, una m., la verdad lo llevo un poco mal, y me parece que él no está por la labor de cocinarse mucho, después de catorce años de convivencia no creo que le haga cambiar, jajaja, pero bueno, iremos superándolo. ¿Has mirado lo de la dieta de los 4 días? A lo mejor te puede interesar, que no es una dieta en sí misma, sino una "ayuda" para hacerla dentro de unos márgenes cuando te vaya bien...

Hoy, hablando con PARARAPAPA, que, por si alguna no lo sabe, es mi hermana, me ha comentado que lo de la charla se puede hacer por un chat privado, yo no tengo ni idea de cómo va pero si me explicáis, soy toda orejas, jejeje.

DULCE aquí llueve también, esta mañana ha caído un chaparrón gordo y truenos, ¡con el día de tuvimos ayer de sol!

Edito: os decía lo del chat porque así podremos hablar todas las que estemos en el grupo, si no va a ser un caos una por un lado otra por otro.
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Hola a tod@s, no veas que animado está esto.. bueno por partes, hablando con PACHIN esta tarde me he acordado que antes de que hubiera el face nos conectábamos a través de un chat privado y asi si que puede hablar todo el mundo a la vez,lo que no se es si todavía existen esos chats ya que hace tiempo que no los miro, me doy una vuelta y os digo algo en otro momento... PUMARIN me alegro de que estés mejor.


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CHICORITA, hace años cuando mi hermana se marchó de Barcelona a vivir fuera contactábamos en una sala de chats y una de nosotras creaba una sala privada para charlar... creo que hay otras que no se utilizan para charlar solamente... pero he estado dando una vuelta por los chats y no he visto de momento como crear una pero dame tiempo que si existe la encontraremos o bien si alguien ya sabe de alguna que se pueda hacer pues mejor. Es que es la única manera (creo) de hablar simultáneamente varias personas, ¿o se puede por el messenguer? igual si en cuyo caso intentaré por septima u octava vez hacerme uno:meapunto:


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Pumarin bien por tu perdida te viene muy bien y ahora ya sabes las comidicas a tus horas y con tu fuerza de voluntad conseguiras salir adelante

como escribis que bien llevo leyendoos un rato y da gusto todo son animos asi da gusto y fuerzas para seguir

dulce yo tambien tengo algun problemilla de ese tipo se lo dije al medico y me dijo que eran los nervios y la verdad cuando estoy a dieta controlo mas

pasad buena tarde si puedo vuelvo a entrar


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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