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Dieta Naturhouse (2ª parte)

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... Bueno, yo también acabo de cenar, una tortilla de espinacas, muy buena, pero ha caído algo más :nodigona:, de perdios al rio, mañana seré un :porfavor:, lo prometo.

Estaba haciendo un repaso por los choques y me quiero imprimir los que más me pueden gustar, aunque algunos que se completan con batidos y cosas así y ahí me pierdo un poco porque no sé si puedo sustituir por la proteína normal, osea, pollo, pescado, huevo, es decir comer como las personas. Se admiten sugerencias.

PARARAPAPA, ande vas con esas prisas????

Una anecdota: Mi crio se baja a la carretera jugando y le doy un grito: ¡¡¡sube, que puede venir un coche, es que no te da miedo que te atropellen!!!! y, dando un bote del susto, me dice: "No mamá, tú me asustas, los coches no me asustan" :o

Bona noite a todas y pumarin. Mañana abro. Xau Xau


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  • chicorita

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PACHIN que duro tu hijo :lol: pero aún así dile que tiene que asustarse más de los coches que de ti, que tios jajajaja

Los batidos te iba a decir que los comprases en el mercadona, pero me estoy acordando que has dicho que en menorca no hay no?? Bueno yo creo que puedes sustituirlo por fiambre de pavo, queso fresco ... y una ensalada no se ... o pollo cocido o pescao, es que las ventajas de los batidos son precisamente eso, que tienen muy poquitas calorias y sacian mucho, entonces ...


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hola buenas noches chicorita la verdad q yo tp he hecho los q lleva batidos o natillas q se compran en el nh xq paso de gastarme dinero ahi y he visto q has puesto q en l mercadona los ahi me puedes decir como se llaman xfavor muchas gracias


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PUMARIN siento no poder ayudarte, porque no se donde lei que los batidos del mercadona eran similares a los del NH, nunca los he comprado, pero no te preocupes, porque creo que el sábado me voy a acercar y lo miro ;)Os gusta mi nuevo avatar jajajajajaj


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..... jooooerrr con el avatar, se nota que la primavera está aquí, ya!!!... nada, que aquí la que no se anima es porque no quiere !!!! 8) Yo preguntaré lo de los batidos en la farmacia, pero creo que serán igual o más caros que en NH. De todas maneras para semana santa salgo de la isla y podré acercarme al mercadona, ya me traeré algunos para probar.... salu2.


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A mi cabeza quieren llegar retazos de recuerdos, como algo así que eran batidos de Bio Centuri que vendian en el mercadona??? no se pero no preocuparse que en cuantis vaya lo miro.

PACHIN los de la farmacia si son Biomanan cuestan lo mismo o más y el sabor es peor :)Os dejo una cancioncilla a las trasnochadoras para que vayan con marchita a la cama, y a las madrugadoras para que empeceis el día con buen pie ;)http://www.youtube.com/watch?v=t4H_Zoh7G5A


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Holaaaaaaaaaaa
Me gusta la canción Chicorita.:)Pues deciros que me rompió una muela:frito:, comiendo pan (quien me mandará comer lo que no debo). Me tuvieron que asesinar el nervio y el miercoles que viene me ponen una funda. Una ruina..............:sinunduro:Pero tienes razón Pepi, a mi ya no es que me de respeto el dentista, me da pánico. Cuando me bajé de la silla tenía la piernas rigidas de los nervios
Dulce yo tambien tengo un poco achuchao el ordenador, pero habrá que ir tirando mientras resista que están los tiempos muy duros, y con el susto de la muela de hoy (que me compraba otro ordenador de los buenos) pues................ A proposito muy buena la receta, yo también hago algo parecido.
Chicorita cuando mires los batidos ya lo pones, por llevo una semanita que ni pa que. Encima esta semana tengo a la dietista de vacaciones, y como no tengo que ir me estoy tomando la dieta con una alegria...............:nodigona:Pachin me parece que esta semana andamos........... tu te cenaste la tortilla de espinacas y algo más, no? Pues yo directamente el algo más. Un desastre
Kemaku, hija haces bien no empezar la dieta hasta el lunes porque con el fin de semana que se te avecina ¿pa que?:fiesta:Junio, felicidades por hacerlo tan bien. A ver si tomamos ejemplo:up:
Parara rauda y veloz :lol:Un besazo a todas y Pumarin:beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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