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Dieta Naturhouse (2ª parte)

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Vaya, vaya, estas cororrillas mias, que yo tampoco, no voy a personalizar que sino se me hace hasta la luna por lo menos, jejejje!!!!!!
pues esta tarde he ido como siempre con mi compañera de fatigas a pasear y hemos vuelto al cabo de 2 horas claro, y al final solo nos tomamos un cafe con leche y nada de comida, que hay que cuidarse mejor, jejejje!!!!!
mia mas sinceras FELICIDADES todas las perdedoras y no os preocupeis las que han ganado algo y digo algo ya que no tiene la menor importancia que eso de la guarri, pues lo padecemos todas, pero menos nuestro Punarin, jejeje!!! que no sabe lo que se pierde, jajajjaja!!!!!
Bueno pues ya llego el finde de nuevo y como mañana hara buen tiempo tambien, tenemos intencion de ir otra vez a dar una vuelta en bici y recojer unos esparraguitos para hacer unos buenos revoltillos y unas sanitas toritllas. El domingo toca risotto de pollo y verduritas y otro paseito largo.
Y el informe pelicano para cuando sera mi Pachin del alma? tengo ganas de verlo yaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!
Venga que paseis un super buen fin de semana y que lo disfruteis lo mejor posible que no habra otro igual, que lo sepais.:meapunto:25u6rzn.gif


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:)el "informe" estará para la semana que viene, creo que ya habéis más o menos todas aportado un nombre para el post, así que, como en el finde suelen haber missings pues dejaremos lunes y martes para votar el título que más guste.

Por lo demás, vosotras, las que queráis participar en el post, ya podríais contestando las preguntas. Lo digo porque a lo mejor para un mensaje se hace largo y corréis el riesgo, como pasa a veces, que, dándole en alguna tecla sin querer, se puede perder, nos ha pasado a todos eso.

Os recomiendo que seleccionéis, peguéis las preguntas que en rojo y lo hagáis en word y lo dejéis guardado, luego es seleccionar y pegar en el mensaje y arreglarlo un poquito porque en el post se descoloca. Así ya cada una irá con propio "informe" que será el de todas.... jejeje.

Bueno, pues nada, yo ya me recojo, apago el ordenador y me voy al sofing a leer un rato porque de ver tele va a ser que no porque no sé ni lo que dan.
Chicas y pumarin buenas noches, hasta mañana, que disfrutéis el buen tiempo, si es que lo hace, claro. :beso:
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Hola, holaaaaa8)
Otro día fuera de casa, acabo de llegar. Y ya he leido todo. Hoy al final fui al NH y estoy igual que hace 15 dias, bajé la grasa pero subí los liquidos, con lo cual el peso igual. aunque la diatista me dijo (como dice Pumarin,muy sabio) que es mejor ir bajando las grasas :up:que es lo más dificil que no me agobie con los líquidos, y que las mujeres lo tenemos más dificil. Los hombres no suelen tener ese problema. Tambien me dijo que con los nervios y la ansiedad se retiene y yo precisamente sufro de eso. Así que Chicorita no te agobies, nada de decaimientos que tu por lo menos perdiste 200 :plas:desraciaaaa.
Y tu Pachin también estas algo depre, pues de eso nada:bate:. Muy buena la frase ¿Que he hecho yo para merecer esto?
Felicidades a Junio 500 gr. Pepi 700.:plas::plas:
Pepi ya cogi las llaves. Muy buenos los chistes,:lol: siguelos poniendo que me encantan
Dulce tienes mucha razon en lo del trabajo tienes que pensar que es lo mejor para ti
Paula ya creo que hay que tener cuidado con el finde. Me gusta la frase Diario de una vida a dieta.
Vickinga que te lo pases bien este finde en la playa. ¿me pasas el choque de tomate?
Inconstante mirar que tener un incidente con una ensaimada:bate:. Si supieras todos los incidentes que tengo yo:frito:
kemaku, no te agobies porque esta semana no haya sido genial. Hay que levantarse y volver a empezar.:beso:Campanilla 200 gr. no son nada. Animo mujeeeee:anda-ya:
Parara yo también he recibido el correo de Mafalda es muy bueno. Y me gustan mucho tambien tus frases
Un besito a todas y hasta mañana:beso:


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Buenos noches me despido hasta mañana que mañana es sabado sabadete ...... y lo que sigue. Ale a pasarlo genial y sin excesos ehh que nos conocemos.
Hoy a echo una calor de cojo.... todo el mundo en manga corta, yo llevaba una camiseta de manga larga pero finisima, y me he venido del parque con dolor de garganta, espero que mañana ya no lo tenga.
BUEN FINDE. Y pachin ya nos explicaras como funciona todo eso, primera haras tu la prueba no? uyss que de cosas tenemos que contestar. Besazos


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¡¡¡¡Buenos días!!! Pues sí, sábado sabadete.

JULIA, las que entráis sólo de noche no sé cómo os las apañáis para leeros tantas páginas juntas. Mira que llegamos a cotorrear.... :lol:PEPI no te pongas mala ahora, eh!

Pues sí, ya tengo casi todo listo, lo que queda es votar por el nombre del post.

Tengo una introducción hecha para el primer mensaje, como una presentación general, luego en un segundo mensaje pondré mi "historial", creo que será muy ameno y nos va a ayudar a muchas a plantarle cara al lado oscuro de los kilos de más.

Espero que no se desvaríe mucho de la intención, que es hablar de nosotr@s y de nuestros kilos de forma seria y constructiva, que para el cachondeo ya estamos bien aquí :lol:Nada niñas y pumarín, que andaré por aquí el finde a ver cómo váis, pero casi siempre es tranquilo. Aquí promete un sol radiante...

Feliz finde.... :wink:


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¡Buenos días! hoy parece que abro yo, se nota que hoy tengo fiesta... jejeje.:plas:
Y ya estoy haciendo examen de conciencia para el post y es largo y peliagudo el asunto, la verdad es que lo de MONTAÑA RUSA sería un buen nombre para el post puesto que sobre todo las mujeres tenemos altibajos importantes por lo menos yo.Sobre todo emocionales (pava que es una) porque cualquier cosa me altera y tengo que hacer ommmm.. Basta de cachondeo os deseo un buen fin de semana y como diría ET portaros bien:wink:


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Buenos dias!! vaya dia mas bueno hace hoy!! :D hace un sol radiante, y yo estoy medio costipada, tengo la garganta que me molesta bastante, no me duele, pero la tengo rara, molesta.. y la nariz un poco taponada... :herida: pero vamos, ya se me irá...
Hoy no se que tengo que hacer para comer, pero ya se me ocurrirá algo, lo mas seguro es que coma una ensalada o algo asi bien ligero, porque esta noxe tengo cena con las amigas y creo que van a hacer pasta con salsa de nata, brócoli, gambas... le sale bueniiisima a mi amiga esta receta, pero claro... no está permitido en nuestra dieta,
:( y menos por la noxe, asi que comeré un poquito y mañana un buen xoque... Ahora de momento me voy a poner en marcha mi thermomix para hacer una mermelada de fresas light, vi la receta en un post de cocina d este mismo foro y me gustó mucho, solo lleva, fresas, edulcorante y un poco de gelatina neutra, es bien light, no?? Yo esque para desayunar hay muchos dias que tomo el café con lexe y 2 biscotes con mermelada, me compro la de la marca " Hero diet " que no tiene apenas kalorias ni nada... pero como tengo fresas en la nevera, pues voy a probar de hacerla yo.
Bueno y despues del rollo que os he soltado, solo deciros, que paseis un buen finde!!!
:guapa:


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Buenos y super buenos y soleados dias, mis niñas y ya estamos en sabado, sabadete, si, jejejjeje!!! y todo lo que viene con el, que guay!!!!! y dentro de un rato nos vamos mi costi y yo a pasear en bici y buscar esparraguitos que son muy buenos y sanos, pero seguyro que llegare echa unos zorros, ya que hay un monton de pichos y matorrales y una tiene que ir con cuidado, pero nos llevamos unos guantes para asi no hacernos arañazos.
El informe pelicano , veo que ya casi esta listo y a mi me gustan mucho casi todos los tiulos pero me guardare mi votacion hasta el lunes como dices Pachin y asi estaremos todas toditas, jejejjej!!!Bueno ya me voy y ya he preparado la comida y la tengo medio lista y asi al volver solo tengo que añadir el arroz, hoy toca risotto de pollo con col, buenisimoooooo!!!!!!!!! Alohaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!:meapunto:Jolines, es verdad, 200 paginas nada menos que pasada de cotorras que estamos hehcas todas, somos las mejores, jajjajjajajj!!!!!!!!!!!


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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