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Dieta Naturhouse (2ª parte)

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pachin ...oye no te vengas abajo ..animate

hoy llevo el dia bien para comer un plato de caldo de verduras 4 albondigas de pavo y un yogur
dos naranjicas de merienda
y para cenar ensalada y tortilla de cebolla y el yogur de postre y ya se acabara el dia igual la paso sin ansiedad ya os contare


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pachin ...oye no te vengas abajo ..animate

hoy llevo el dia bien para comer un plato de caldo de verduras 4 albondigas de pavo y un yogur
dos naranjicas de merienda
y para cenar ensalada y tortilla de cebolla y el yogur de postre y ya se acabara el dia igual la paso sin ansiedad ya os contare


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Chicorita, tienes razón la de la dieta era Pachin. Voy a echarle un vistazo a ver de que va.:shock:
Por aquí el tiempo también parece vereno, pero creo que mañana cambia. Y eso que yo llevo todo el día en casa, cocinando para la familia.......... y mañana vuelven. Esto de ser abuela no es ningún chollo :lol:


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Chicorita, tienes razón la de la dieta era Pachin. Voy a echarle un vistazo a ver de que va.:shock:
Por aquí el tiempo también parece vereno, pero creo que mañana cambia. Y eso que yo llevo todo el día en casa, cocinando para la familia.......... y mañana vuelven. Esto de ser abuela no es ningún chollo :lol:


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Hola niñas. Ando muy revolucionada' date=' llevo dos días mu malitos :sad:, si escaseo en los mensajes no os preocupéis... :beso: (yo hasta el 40 de mayo no me quito el sayo, que luego ya se sabe attttttchissss...)[/quote']
Pero malitos en que sentido? de malita o de moral.
Un besito para que te animes un poquito:beso:

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Hola niñas. Ando muy revolucionada' date=' llevo dos días mu malitos :sad:, si escaseo en los mensajes no os preocupéis... :beso: (yo hasta el 40 de mayo no me quito el sayo, que luego ya se sabe attttttchissss...)[/quote']
Pero malitos en que sentido? de malita o de moral.
Un besito para que te animes un poquito:beso:

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pachin ...oye no te vengas abajo ..animate

hoy llevo el dia bien para comer un plato de caldo de verduras 4 albondigas de pavo y un yogur
dos naranjicas de merienda
y para cenar ensalada y tortilla de cebolla y el yogur de postre y ya se acabara el dia igual la paso sin ansiedad ya os contare

Junio, mira que me das envidia con esa fuerza de voluntad desgraciaaa:up:
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pachin ...oye no te vengas abajo ..animate

hoy llevo el dia bien para comer un plato de caldo de verduras 4 albondigas de pavo y un yogur
dos naranjicas de merienda
y para cenar ensalada y tortilla de cebolla y el yogur de postre y ya se acabara el dia igual la paso sin ansiedad ya os contare

Junio, mira que me das envidia con esa fuerza de voluntad desgraciaaa:up:
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.. pues me parece que tengo el bajón hormonal de turno, por lo que veo en el calendario... mi pobre peque lo ha pagado hoy todo el día encerrado en casa con el día que hacía... pero es que se me pone el cuerpo como un plomo de brazos y piernas y todo me cuesta un montón... y ahora tengo un párpado hinchado, creo que es un poquito de alergia, y las piernas superhinchadas, no sé chicas, es un coñ*zo estos bajones...


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.. pues me parece que tengo el bajón hormonal de turno, por lo que veo en el calendario... mi pobre peque lo ha pagado hoy todo el día encerrado en casa con el día que hacía... pero es que se me pone el cuerpo como un plomo de brazos y piernas y todo me cuesta un montón... y ahora tengo un párpado hinchado, creo que es un poquito de alergia, y las piernas superhinchadas, no sé chicas, es un coñ*zo estos bajones...


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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