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Dieta Naturhouse (2ª parte)

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Buenos días, como my sister no puede entrar estos días iba a abrir yo en su nombre pero CHARI me ha ganada la mano...:lol::lol: estamos hechas unos zorros unas cuantas no? eso es el efecto de las fiestas de semana santa, en unos días como rosas, mejor no preocuparse si hemos cogido algo, en una semana estamos otra vez en forma, y eso que a mi me cuesta horrores seguir la dieta, no estoy por la labor asi que también haré más ejercicio que par eso me compré la bici estática.
Luego vuelvo a entrar.Me quedan sólo dos días de vacaciones, empiezo el viernes:sad:


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Hola compis ' date=' buenos dias .Me perdi un poquito , he vuelto con mis problemas de salud.Las hemorragias han vuelto y asi retengo liquido (que paradoja no?) Siento que el hierro que tomo no me hace nada , que mi anemia es igual o mas asi que hoy voy al medico otra vez a ver que me dice.Aun asi me controlo pero como tenga que volver a las hormonas me costara la propia vida perder ,a ver que pasa .Hasta luego niñ@s :guapa:

La verdad es que es un asco lo de las hormonas puaj,en un día recuperas lo de una semana, espero que se te resuelva bien el asunto:guapa:
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hola buenos dias he de deciros q desde la semana santa me estoy portanfo fatal tanto compromisos no son nada bueno pero desde hoy dieta a rajatabla q al final llega el dia de la boda y no puedo poner el traje xq no me vale xq se me quedo pequeño asi es q me tengo q poner las pilas para perder lo q me queda y he decidido no pesarme hasta el lunes y voy hacer esta semana martes y jueves piña y viernes y domingo gazpacho y a ver cual es el resultado y tb estoy mirandome en hacer la dieta de los 4 dias a ver si bajo ya todo lo q queda jaja chicorita aunque sea demasiado tarde felicidades


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Felicidades Chicorita que yo tambien llego tarde, pues yo me he pesado y chatan 59,700, total 1,100 mas, oohhh, bueno pues ya tengo las pilas cargadas y empezamos hoy con fuerzas, voy a hacer quehaceres, es normal tantas fiestas, ahora otra vez manos a la obra y no hay que derrumbarse y lo que nos hemos llevado al cuerpo que? jajaja, venga que esto no es nada, esta semana todos bajamos seguro, pararapapa ponte manos a la obra ya y a subirse a la bici, Chary que tienes anemia? chica ves otra vez al medico a ver que te dice y asi tanteas como va el asunto.
Venga luego entro que si no me pilla el toro hoy.


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Hola chicas. Aprovecho para saludaros a todos/as. Yo, como os comenté que os estoy siendo infiel y estoy haciendo un choque con Dukan. Lo hare un mes o asi, y punto. Estaba estancada y la dietista me dijo que lo hiciera no como dieta total sino para bajar cuatro o cinco kilos y luego volver a la dieta hipocalorica. Ella me aconsejaba más la de los sobres porque es más pura pero yo soy incapaz de alimentarme de papillas raras ¡Y que saben a rayos!

Mi marido la esta haciendo conmigo. A mi me tiene que venir la regla asi que ahora tengo retención pero a ver si se ven resultados.


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Que me estas contando Pumarin, eso no puede ser, eso es que la wii tambien ha estado de vacaciones, pero a que hora te has pesado? como siempre? pero tu te notas que algun pantalon te aprete? no te desanimes de verdad vuelve a probar mañana a ver.
Kemaku ya contaras como te va, yo estuve casi tres dias a base de sobres y lo pase francamente mal, mas por dolores de cabeza, para mi fue muy duro, no es la dukan la mia se llamaba Siken que algo mas barata.
Por cierto hoy he comido tortilla a la francesa ¿pero como la he echo? pues el otro dia entre en unos chinos y me compre un recipiente para hacerlas, asi pues he metido el batido de huevos y en un minuto listo, sin aceite, ni gota ehh, ni manchar una sarten, me costo 1,75 euros, y ya veis la tonteria que estoy contenta jajajaja.


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Pepi, yo me he comprado el cofre de Lekue para cocinar en papilote. En el hago el pescado y tengo que probar a ver que tal la carne al horno.

La Dukan es de proteinas pero no comes sobres, solo carne, pescado y huevos los dias de choque. Luego lo combinas con verduras. La Silken es la que me recomendaba la dietista (siempre como choque, no como dieta en si) pero yo soy incapaz de comer sobres. De todas formas, ya os digo que no creo mucho en las dietas milagro. ¡A ver que pasa! Mañana voy a pesarme. Mi marido la esta haciendo y tambien se quejaba de dolor de cabeza. Yo de momento lo llevo bien, pero es mi segundo dia.

Y como me tiene que venir la regla no noto resultados. Es más, me noto hinchadisima.... A veces le digo a la dietista que la semana de la visita de la roja me voy a saltar la chivata porque esa semana nunca bajo, es más, subo...


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Holaaaaa, buenas tardesssss!!!!!!!!!!!!!!!! que tal por aki???? yo hoy sin trabajar, es día de fiesta así que hoy en casita sin hacer nada...jajajajjajaja


Chary lo importante es la salud y los kilos ya iran bajando poco a poco.

Julia cuanto mas tiempo pase mas pesado se te va hacer, peste y así sabrás mejor.

Pumarin te has pesado mas veces en la wii???? pesate en otra por sea caso y a lo mejor no es tanto y si es asi pues trankilo que cuanto mas se acerque los días de la boda verá que bajaras y sin dieta....jajajjajajajaja

Pepi manos a la obra y a bajarlo.....(que fácil es decirlo,no???...jajajaja)

Kemaku ya nos contaras que tak te fué, que a lo mejor luego y me apunto yo...aunque el miedo mio son los dolores de cabeza que yo soy de muchos, tengo algo de principio de migraña.

Cielo felicidades por esos 400 gr.!!!!!

Bueno a la noche despues del partido entro...jejejejejej

besotesssssssssss


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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