Dieta Naturhouse (2ª parte)

[campanilla23 0]

Ahhh!!! dejo mi menú de hoy:

D: Un vaso de leche
MM- Un actimel 0%
C: Un calabacin partido a la mitad (vamos 2 trozos) relleno de carne de pavo y pollo + yogurt
M: Un actimel 0% + la fruta que dije antes (manzana y un trozo de sandia) C: Medio calabacin como en el almuerzo con una tortilla francesa de 1 huevo

[campanilla23 0]

Julia como sigues????? estas yendo a rehabilitación o no te mandaron????

Yo estoy bien, ya porfin con algunas verduras que tenía unas ganas....jajjajajajaja

[junio8 0]

pachin el año pasado por estas fechas `pesaba 102 pues habia adelgazado 20 kilos y lo deje para hacerlo por mi misma y claro me desmadre y comia de todo y a todas las horas y me decia mañana empezare y asi coji 10 kilos hasta que volvi de nuevo para noviembre creo ..asi que ahora hasta que no haga el mantenimiento no em voy ademas estoy de mejor animo ya no em supone tanto esfuerzo esque yo lo deje dos veces una cuando pesaba 126 fui un poco forzada por salud y claro lo deje pero ahora si que no lo dejo y luego como os digo hare el mantenimiento y me cuidare lo mas que pueda y espero tener la mentalidad suficiente para llevarlo a cabo

[Julia2 3]

Campanilla me crucé contigo, no te preocupes por tomar algo de fruta, que eso es bueno para tu cuerpo mujeee.
Leyendo tu menu, ¿no te parece que desyunas muy poco?. tomate algo con la leche, hazte la torta dukan y ponle queso 0% para untar, o algo de pechuga de pavo. No se, digo yo......

[campanilla23 0]

Hola junio!!!

Julia si que como muy poco a veces, soy de las q desayunar lo hago obligandome y tb por las prisas. Pero si q deberia comer mas, hay veces que cojo alguna galleta y con la leche pero soy malisima para comer por las mañanas. Y claro como me levanto con el tiempo gusto siempre.....

[Julia2 3]

Julia como sigues????? estas yendo a rehabilitación o no te mandaron????

Yo estoy bien, ya porfin con algunas verduras que tenía unas ganas....jajjajajajaja

Pues me dieron los ejercicios para hacer en casa, tengo que hacer una tabla todos los días, ahora ya voy mucho mejor. Lo que mas me cuesta es doblar la pierna, porque me anduvieron en los ligamentos cruzados ya que tenia tres quistes, y anduvieron escarbando por ahi:lol:. tambien me tuviero que limar la rótula. te partes con el taller de reparaciones:lol:
Un beso preciosa

[Julia2 3]

No lo dejes Junio. estoy segura de que lo vas a consegurir.Un besazo

[campanilla23 0]

Pues me dieron los ejercicios para hacer en casa' date= tengo que hacer una tabla todos los días, ahora ya voy mucho mejor. Lo que mas me cuesta es doblar la pierna, porque me anduvieron en los ligamentos cruzados ya que tenia tres quistes, y anduvieron escarbando por ahi:lol:. tambien me tuviero que limar la rótula. te partes con el taller de reparaciones:lol:
Un beso preciosa

jajajajajajjajaj taller de reparaciones :lol:

Bueno y lo de doblar la pierna todo poco a poco , no llevas casi nada desde que te operaron y que bueno q nada mas tengas que estar haciendo los ejercicios en casa......mucho mejor para ti .

besossssssss:beso:

[campanilla23 0]

Bueno chicas ya si que me voy que mañana hay que levantarse temprano para trabajar....:pelea: aggg no sacarse una algo, una loteria, algun cupon de la once (bueno sin comprar como hago yo no creo q me saque nada.... jajajajja)

Pero bueno tb como está todo, hay que darle gracias por tener un trabajo la verdad.

besotessssss y muy buenas nochessssssssss:beso:

[pepi30 0]

Buenas noches, ya se acabo el lunes, madre mia tenemos a la vuelta de la esquina el veranito, hoy un calor agobiante por aqui, os dejo mi menu del dia, por cierto malisimo para hacer dieta:
desayuno: cortado
almuerzo: nada
comida: plato de arroz pequeño con dos trocitos de pollo
merienda: cafe del tiempo, una galleta, una rosquilleta, pipas:bate:
cena: albondigas con tomate
TOMA YA, ME HE LUCIDO
Y eso que iba a empezar mas enserio, pero no os pasa que cuando ovulais, el cuerpo os pide jajajjaj o son invenciones mias
Besos campeonas, Julia y tu a hacer ejercicios eh no te los dejes.
Campanilla me alegro que estes mejor de la espalda, eso de cambiar tantos pañales debe agotar mogollon.
Pachin mira como tu has puesto tu menu pues yo tambien me he animado jajajaja, cacahuetes y yo pipas y queeee jajjaja
Junio no pasa nada que lo llevas estupendamente ya tengo ganas de ver el 99.9 y asi lo celebraremos todos .
Chicorita cuentanos como va el currete que te vemos muy entretenida.
Con esto y un bizcocho hasta mañana a las ocho, bueno no hasta mañana Pachin que tu eres la que abres, no perdamos las costumbres.