Dieta Naturhouse (2ª parte)

[pepi30 0]

Anda el psicologo a que te doy , que noooo, es un bajon y solo eso, y encima como estas del resfriado pues mas aun, veras que en cuando se te vaya y salga el sol, sera otra historia, ahora mismo no es momento de pensar en los kilos a perder, otro dia si con mas fuerzas, y come algo no vaya a ser que te pongas peor.
Kemaku tu primera dieta, que suertuda, jajaja yo ya he ido a unos cuantos dietistas, espero que sea la ultima, pero claro en cuanto acabe, que yo creo que sera para despues del verano como tu, ahora con mantenerme estupendo y luego otro apreton, a mi la de NH me dijo que mi peso salud es 52 pero lo veo exagerado, me puse de meta 56 y no veas aun no he llegado conque si tuviera que llevar a 52 me meto un tiro jajaja.

[pararapapa 0]

Hola, anda que estamos buenas hermana... yo creo que lo que necesitamos es unos días en un balneario. O en la "buchinguer" que decía la Carmen Sevilla cuando se iba a Marbella a hacer dieta en la clínica.
En estos momentos caen chuzos de punta en Barcelona, asi que en unas horas igual lo tienes allí
PEPI preciosa gatita, y posa muy bien, va para modelo.
Ya estoy bien del virus.. y sí he perdido un kilo. pero claro en cuanto pasen dos días otra vez pegado, de todas maneras ahora procuro no cenar mucho y lo noto, muy poco a poco pero lo noto, de todas maneras ho he "pecado" pero sólo un poquito, os cuento: reunión de empresa para preparar la campaña de las cocas de San Juan, claro se hacen cocas y por supuesto las probamos, (control de calidad le llamo yo jajajaja) pero yo sólo un trocito de nada palabra, y ahora un yogur.

[pararapachin 0]

Bueno, me recojo. No pongo mi menú porque ha sido escaso y malo Ahora me voy a tomar una infusión de cola de caballo y a la cama, aunque es de día todavía.

Por cierto, casi no se ven chivatas ya.

Hasta mañana.

[PUMARIN 3]

Hola buenos noches a todas entro para dejaros mi menu de hoy
desayuno: Sandia y te
media maÑana: Paraguallas
comid:revuelto de ajetes sets y gambas pero sin huevo,filete de ternera y yogurth natural
merienda: Jamon jork y requeson
cena: Salchichas y ensalada y gelatina

[Borisydoris 0]

AQUI OS DEJO MI MENU DE HOY:

DESAYUNO: CAFE CON LECHE

MM:CEREZAS

COMIDA:ENSALADA DE PEPINO Y TOMATE
PECHUGA A LA PLANCHA
yOGURT DESNATADO Y UN CAFE

MERIENDA: MANZANA

CENA: PIMIENTOS DEL PIQUILLO
DORADA A LA SAL

[Borisydoris 0]

KEMAKU:
POR tu regleta veo que tenemos que perder lo mismo, así que espero que nos veamos por aki, y a ver si lo vamos consiguiendo, aunque veo que a ti te queda menos que a mí, para llegar a los 60.

[Vickingaa 0]

Hola chicas y Pumarin, sigo por aqui os leo todos los dias pero sin tiempo de escribir. Me pese el Viernes pasado y he subido 500 gr ( me desanimo un poco) pero estoy en los dias premestruales y tambien con un catarro ke me tiene todo el cuerpo apaleadoooooo. Enfin no me preocupo mucho sigo con mis choques y comiendo sano, peroooooooooo me voy de vacaciones una semanita y peligroooooooo porque vacaciones son vacaciones asi ke espero controlar un poco y pasear mucho. Y sobretodo descansar muchisisisisimo una cura de sueño necesito ke entre el resfriado,que estoy premestrual, el sueño atrasado que tengo y el calor tengo una flojera por todo el cuerpo. Buenos chicas ya os veo cuando vuelva. BESAZOS.

[pararapachin 0]

Buenaaas.

PUMARIN en la dieta que haces se come fruta por las mañanas por lo que veo, y no comes nada de hidratos ¿no? Aiiinsss, no sé cómo aguantáis muchos días sin probar el pan, arroz o pasta... ¡cómo os admiro!

BORISYDORIS, mucho mucho mucho pepino que es sano Me gustan mucho tus menús. Lo que encuentro escaso es el desayuno, ahora yo voy a comer, imagínate desde las 7 hasta ahora con un café sólo, para morirme.

Por lo que veo muchas de vosotras podéis pasar sin un desayuno completo

¿cuál es vuestra comida principal y a qué hora la hacéis?

[Borisydoris 0]

Hola a tod@s
Pararapachin, lo de aguantar sin hidratos...? pues va a dias, a veces me apetecería una paellita, per en fin de momeneto la llevo bien.
Sobre lo del desayuno, pues bien te dire que sobre las 9 me suelo tomar un cafe con leche, y ya no me pide más el cuerpo, me quedo muy bien. A las 9:30 de la mañana me suelo ir a caminar con una amiga por la playa, y nos suele dar las 11 o 11:15 que es cuando llego a casa. Eso sí a veces las caminatas son 2 o 3 veces por semana, segun la faena de cada una.Luego entre las 11:30 y las 12:00 es cuando me suelo tomar la fruta, que ahí si que me apetece, y la cojo con ganas. Me suelo tomar manzana, y si no, un tazon de fresas, o de cerezas, o de sandía y como piña. a la 13:30 como con mi marido que es cuando llega de trabajar y como el se tiene que ir pitando otra vez, pues ya como con él. Luego sobre las 5:30-6:00 suelo merendar, vamos procuro que sea sobre esas horas a veces se me pasa una media horita más tarde, pero bueno. y la cena la suelo hacer sobre las 8:30 máximo si se me hace muy tarde las 9:30 de la noche. pues sobre las 7:15 mas o menos me suelo ir a dar mi caminata por el paseo de la playa a marchita rápida y procuro que sea en una hora o hora y cuarto, ya que camino sobre unos 7 kilometros. Si no me entretengo de que pase por carrefour o a comprar si me falta algo es por eso de que depende mi hora de la cena. y antes de acostarme a veces me suelo tomar un vaso de leche caliente.
En fin, ese es mi dia a dia.

Ahora tú si que pasas con muy poco desde el café de la mañana hasta tu hora de comer, lo encuentro exagerado en horas, son muchas en ayuno. Por que no puedes tomar nada a media mañana?
UN BESO

[kemaku 0]

Pararapachin, a mi sí que me cuesta mucho aguantar sin hidratos pero ¡Quien algo quiere algo le cuesta! Y a medida que vas comiendo menos hidratos el cuerpo deja de pedirtelos. Supongo que es como el dulce. Al final te acostumbras.

Yo desayuno un café con leche y una rebanada de pan con embutido que no sea muy graso. A media mañana me suelo tomar un cafe. Como sobre las dos (no tomo postre) y cuando llegamos del cole me tomo algo de fruta. Yo ceno a las ocho más o menos. Porque cenan los niños y sino yo acabo picando.