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Dieta Naturhouse (2ª parte)

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Madre mia Pumarin te has superado eh, jo que envidia, yo tardo un mes en perder eso jajaja, bueno bueno asi no te desanimas asi te da el subidon subidon.
Chicorita yo quiero ese choque YO LO QUIEROOOOOOOO, y adelgazaste esa semana cuenta cuenta.
Nos vemos mañana besitos.


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Madre mia Pumarin te has superado eh, jo que envidia, yo tardo un mes en perder eso jajaja, bueno bueno asi no te desanimas asi te da el subidon subidon.
Chicorita yo quiero ese choque YO LO QUIEROOOOOOOO, y adelgazaste esa semana cuenta cuenta.
Nos vemos mañana besitos.


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hola buenos dias,chicorita una pregunta a ver cn el choque de naranja pone q q a media mañana es pera y yogurth pregunto son las 2 cosas o a elegir entre 1 de ellas y si la pera no me gusta la puedo cambiar x otra pieza de fruta,otra pregunta merluza no tengo pero tengo panga lo puedo sustituir x la merluza,pepi30 es la primera semana y yo creo q es algo normal luego ire bajando poco a poco pero vamos q no me quiero desanimar jaja


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hola buenos dias,chicorita una pregunta a ver cn el choque de naranja pone q q a media mañana es pera y yogurth pregunto son las 2 cosas o a elegir entre 1 de ellas y si la pera no me gusta la puedo cambiar x otra pieza de fruta,otra pregunta merluza no tengo pero tengo panga lo puedo sustituir x la merluza,pepi30 es la primera semana y yo creo q es algo normal luego ire bajando poco a poco pero vamos q no me quiero desanimar jaja


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No claro desanimar seguro que no, con el buen principio que has echo jajaja, a mi me ha ido muy bien la de la naranja, ah y si a media mañana son las dos cosas y claro que puedes sustituir el pescado, venga a ver que tal te se da, yo estoy por repetir esta semana, aunque ayer empece a hacer la de champiñones, pero ya a la noche no segui y me hice unas hamburguesas.
Pero a mi la que dice Chicorita del bocadillo de jamon solo de pensar se me hace la boca agua, mmmm.
Venga hasta luegorrr. BEsitos.


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No claro desanimar seguro que no, con el buen principio que has echo jajaja, a mi me ha ido muy bien la de la naranja, ah y si a media mañana son las dos cosas y claro que puedes sustituir el pescado, venga a ver que tal te se da, yo estoy por repetir esta semana, aunque ayer empece a hacer la de champiñones, pero ya a la noche no segui y me hice unas hamburguesas.
Pero a mi la que dice Chicorita del bocadillo de jamon solo de pensar se me hace la boca agua, mmmm.
Venga hasta luegorrr. BEsitos.


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Hola xicas!!!
Bueno os cuento, vuelvo con mi segundo intento en la dieta de Naturhouse.
El año pasado estuve por el foro comentando cada semana con todas vosotras nuestras dietas.
Seria mas o menos por febrero/marzo del año pasado...si algunas estais de esas fechas mas o menos os acordareis de mi.
Os acordais que os conte que me iba a un campeonato de dardos en santarder???
Bueno pues esa soy yo..jejeje
Pues nada, vuelvo a intentar otra vez lo que un dia deje a medias....y que espero esta vez termine.
Ya me ire poniendo al dia segun vayais escribiendo, porque la verdad es que ganas de leer 100 paginas no hay...jajaja
Hay alguien que aya empezado hace poquito con su dieta???
Un saludo a todas.

776091c697def64efd87a4bf6b1a4f3b.gif


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Hola xicas!!!
Bueno os cuento, vuelvo con mi segundo intento en la dieta de Naturhouse.
El año pasado estuve por el foro comentando cada semana con todas vosotras nuestras dietas.
Seria mas o menos por febrero/marzo del año pasado...si algunas estais de esas fechas mas o menos os acordareis de mi.
Os acordais que os conte que me iba a un campeonato de dardos en santarder???
Bueno pues esa soy yo..jejeje
Pues nada, vuelvo a intentar otra vez lo que un dia deje a medias....y que espero esta vez termine.
Ya me ire poniendo al dia segun vayais escribiendo, porque la verdad es que ganas de leer 100 paginas no hay...jajaja
Hay alguien que aya empezado hace poquito con su dieta???
Un saludo a todas.

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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