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Dieta Naturhouse (2ª parte)

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Holaaa. Buenos dias, como vais? El choque de Jamon tiene buena pinta jejejeje le dire a dietista haber cuando me lo pone aunque no creo ke me lo ponga hasta que no pierda algun kg mas. Bueno nose si os pesais en casa tambien vosotras yo desde luego ke no puedo remediarlo y lo hago por lo menos veo si voy bajando aunque luego cuando voy a pesarme al NH pues entre la ropa y la hora peso casi 2 kg mas. En mi bascula ya me queda poco para ver el 6 y eso me da mucha ganas de seguir haciendolo bien, aunque los fines de semana algun pecado cae pero pequeño y no todos los fines de semana. La verdad que noto mas que bajo de peso despues de los choques. Bueno mañana tengo chivata haber si me dice cosas buenas. Saludos


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Vickingaa!! claro que Si, no creo que este mal que tu misma vayas controlando tu peso desde casa, pero sin emparanoiarse, que eso a la larga puede causar alguna obsesión y no es bueno, yo de vez en cuando también lo hago, y me pasa lo mismo que a ti, nunca peso lo mismo en casa que en NH, hay una diferencia de casi un Kg.
Y que estamos en las mismas, a mi también en casa se me ve muy cerca del 6, pero en NH la realidad es otra jejeje, weno que mucho animo y paciencia, venga que yo mañana tambien tengo chivata a ver que tal nos va. Besotees.


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Uy uy cuantas chivatas veo para mañana, suerte chicas que seguro la tendreis. Pues yo me peso en casa pero a primera hora que es cuando peso menos, por la noche durmiendo se pierden calorias aunque no lo creais, si me peso por la tarde o noche peso más conque solo por la mañana. Venga ya me contais como os va mañana.


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hola buenos dias a todas una pregunta, cn el choque de naranja vais alguna suelta al baño xq yo si y no se si es normal hace tanto tiempo q no lo hacia q ni me acuerdo de la otra vez q la hice y mucha suerte a todas q vayan hoy a la chivata,pepi30 tu q dia te pesas yo me peso los lunes y tb me peso en casa y ademas como tu a primera hora de la mañana segun me levanto antes de meter nada en el cuerpo jaja tu vas al nh o lo haces x tu cuenta


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q tal chicassss!!!!!! siguen bajando esos kilitos???...jajjajajaja

Yo esta semana no podré ir, estoy en cama con la gripe y tuve q coger la baja porq encima estoy con fiebre y como trabajo con niños pues tengo q estar bien recuperada para no pegarselos a los chiquitines....


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Vaya Campanilla a ver si te recuperas pronto, yo llevo resfriada tres semanas, a mi es que me cuesta de irse que no veas.
Pumarin pues yo empece en NH, y todo bien, hasta que me dieron unos viales y unos polvitos que me sentaron super super mal, entonces pense voy a probar a hacer lo mismo pero sin nada y voy muy bien la verdad, el proceso es lento, claro menos la primera semana, conque me peso los lunes en casa, primero me subo a la wii y luego en el peso de toda la vida, y voy perdiendo como lo hacia alli, tambien hubo una cosa que no me gusto la ultima semana que fui, porque siempre se ha llevado el peso de mi bascula con la de ellas 300 gramos, y la ultima vez no fue asi, y no me gusto, tengo la experiencia que un medico al que fui hace ya 7 años que me engaño en el peso, y no se si soy yo pero me he vuelto desconfiada y como voy perdiendo y voy aguantando pues mejor, tampoco veo bien una cosa que no hagan analisis de sangre, porque mi madre fue que es diabetica y hay productos que mandan que tienen azucares y lo pasaba muy mal, pero bueno lo que me gusta es la dieta que se come de todo un poco.
Ah yo tengo un truquillo para saciar lo que es el dulce, para el postre en vez de tomarme un yogurt, que al principio vale, pero luego ya los aborreci, me he comprado unas tortitas de maiz con chocolate, estan que se salen en mercadona, y mirando las calorias tienen menos que el yogurt, asi llevo dos semanitas, en el paquete van 4 paquetes individuales con dos tortitas cada uno y cuestan 1, 45, pero claro solo hay que comerse una por yogurt.
Bueno ya me he enrrollado demasiado no? Ehhh donde estan las de la chivata, a ver si os voy a tener que pegar :bate:. Luego entrare a ver que tal os ha ido. Besitos


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Bueno pues la chivata a dicho ke me estoy portando reketebien asi ke -1.300 kg uffffff no me lo puedo creer la semana ke mas he bajado desde que empeze, ojala tuviera 1 semanita asi al mes me conformo y las otras mas normales. Estoy super contenta para semana santa si todo sigue mas o menos bien voy a estar en mi peso o sino muy cerca de conseguirlo. Ke ganas tengo de ponerme pantalones ke ya no me venian jejejeje.
Haber chicas contar que tal ha ido la chivata hoy. Besos


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hola chicas pues si que habeis escrito en dos dias ...

bueno chicas enhorabuena a las que perdeis y mas a las que lo haceis sin ir a nt pues yo lo intente y o lo consegui...

mañana me toca ir ..no tengo mucha confianza he llevado una semana de mucho jaleo y no he podido hacer bien la dieta ..pero bueno espero que me vaya por lo menos que no haya subido

mañana os cuento

pasad buena tarde


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  • Mensajes

    • maetiare
      Alas de pollo con salsa de tomate al ajillo     Es un plato muy recurrido en casa. Es una carne relativamente barata, fácil de cocinar y además es la típica receta chupa dedos. Yo no sé los demás pero a mi las alitas me gusta comerlas sin cubiertos, con las manitas. Eso si es inevitable tener a mano un buen montón de servilletas.   Son de esas comidas informales que seguro todos disfrutamos. Por cierto no olvidaros de un buen pan porque en esta salsa hay que mojar sin remedio. ALAS DE POLLO CON SALSA DE TOMATE AL AJILLO   Ingredientes 2 personas:   8 alas de pollo enteras ( con alerón incluido) Tomate frito estilo casero marca Hida 4-5 dientes de ajo  Aceite de orujo de oliva Sal Panela en polvo sin procesar ( si fuera necesario para quitar la acidez de la salsa) Preparación:   Partir las alas en tres partes. Pelar y picar los ajos finos. En una sartén antiadherente Ponemos a calentar aceite y cuando esté caliente añadimos las alas que habremos salado previamente. Freír tapado ( para evitar salpicaduras) dándoles la vuelta de vez en cuando para que se doren bien por todos lados.   Una vez esté el pollo doradito, lo retiramos de la sartén. Retiramos un poco del aceite de la sartén para que no haya demasiado y lo reservamos para otra receta.   Echar el ajo picado en la sartén y cocinar a fuego medio hasta que apenas comience a dorar y en ese momento añadimos la salsa de tomate, mezclamos bien y retocamos de sazón si fuera necesario ( ya sea azúcar y sal o sólo sal)   Añadir el pollo de nuevo a la sartén junto con la salsa y cocinar tapado a fuego medio 1-2 minutos, le damos la vuelta a los trozos de pollo y cocinamos otros 1-2 minutos.   Y ya sólo queda colocarlo en un recipiente para servirlo. A disfrutar sin más
    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
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