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Dieta Naturhouse (2ª parte)

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Venga Daissy que tu puedes animo que los primeros dias son los peores solo que haces que pensar en la dieta, luego ya te acostumbras a lo que tienes que comer o no, respecto a las infusiones yo no tomo, no por nada si no porque no me gustan, conque no se que decirte y mira que he echo por tomarme pero nada.
Pumarin TOMA YA muy bien, mira has tenido una de cal y una de arena, yo sabia que esta semana ibas a perder muy bien, esta fantastico, por cierto has cambiado la regleta, venga animo
Pues yo he pensado en pesarme el miercoles ya que la semana pasada hice trampa jejejjee, pero vamos me han dicho la farmaceutica de aqui que con los medicamentos que me he tomado lo mas seguro que no pierda que eso evita perder, bueno por lo menos me he desinchado bastante, que menudo estomago tenia, estaba asustada ya, y encima la roja conque no voy a tirar cohetes, me he echo la idea que por lo menos no haya ganado nada.
Ale a pasar buen lunes y ultimo dia de mes :D


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Hola. Felicidades Pumarin por ese 1,100 kg... venga... que en nada cambias la decena por la unidad..., ver el 9 anima mucho mucho.:up:Daissy suerte en tu andadura, yo tenía que empezar hoy pero tengo a mi peque enfermo y he pasado la cita para el miércoles, comienzo oficialmente el jueves pero ya estoy haciendo un poco de dieta, mirarme un poco lo que como:). Cristina, no sé lo que llevas perdido, pero los últimos kilos cuestan un montón, yo los primeros los pierdo pronto, tengo mucha retención de líquidos, pero luego nada de nada, aunque nos desanimemos tenemos que saber que el cuerpo sigue haciendo "su trabajo", eso seguro, necesitará un tiempo de relentí para seguir perdiendo... Ánimo, :grin:que vuestros triunfos son nuestros ánimos... junio8 felicidades para tí también, 1,800 gramos, estupendo. Bueno, ya os voy conociendo un poquito... <ahttp://www.mundorecetas.com/ipb/uploads/emoticons/default_besote.gif' alt=':beso:'>. Somos much@s.


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Buenos Días campeones. Enhorabuena a los perdedores y perdedoras (de kilos se entiende) :plas:

PUMARIN ves como tenía razón, esta semana subidón subidón, me alegro mucho majo, ale y a seguir así eh!!!:grin:

JUNIO enhorabuena maja, que bien 1.500 menos, eso es para tirar cohetes y bueno un poco de rosco para celebrarlo, pero sin pasarte eh!!!:dientes:

FINUCHA enhorabuena a ti también maja, mucho ánimo para seguir adelante :)

DAISSY infusiones yo como Pepi no me gustan, pero como diuréticas el Te Rojo, Cola de caballo, Diente de León, y ya si te animas con quema grasas el fucus :up:

PEPI no seas envidiosa anda!!! :lol: Besos guapisima y ahora que estás desinchá hazte un choquecito y verás que bien :guapa::beso:

Alguien se me olvida fijo, así que un ENHORABUENA GENERAL Besitos a tod@s :beso:


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Ves como se me olvidaba alguien :lol:

JULIA bueno 200 gr. pasandote y todavía te quejas!!! si voy verás verás, Mucho ánimo y esta semana a por el kilo mínimo :beso:

CRISTINA no te preocupes todas pasamos por una etapa de estancamiento, pero cuando menos te lo esperas puffff pega un bajón la báscula, animo y para adelante :)

Ale ahora ya me voy. PASAD UN BUEN LUNES


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Hola chicas felicidades a las que habeis perdido

y deciros que voy a estar sin entrar unos 20 dias pues me cambio de compañia de internet y me han dicho que estare eso 20 dias sin".....
asi que no se cuando me lo cortaran ire entrando pero cuando no me veais no penseis que me estoy poniendo las" botas "en la despensa jjajjaj

un besico a todas


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Buenos días. A mí ya me queda menos, mañana es el día de la chivata que revelará la realidad... tantos de grasa, tantos de líquido, que serán muchos.:grrr:

Mi peque sigue malito :enfermo:, así que espero poder ir mañana, sino pues nada, otro día. La verdad es que no me he pegado grandes atracones ni me "he aprovechado" estos días :porfavor:, pero sí que le dado comba a los hidratos de carbono, es lo que más me cuesta porque mi cuerpo parece que no se alimenta si no come hidratos, pero tengo ganas de empezar a mover la regleta :smile:

JUNIO suscribo lo de nina89, queremos un notición dentro de veinte días (sí que tardan en cambiar la compañía ¿no?). :o


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Buenos dias!!!!!!!!!!!!!!
Podrías hacer el de espinacas. 2 días, en la comida hay dos opciones:
- Caldo + tortilla de espinacas + yogur
- Espinacas + pollo a la plancha + yogur
Y la cena: espinacas + pescado blanco.
Así es como me lo pusieron a mi, quizá habrá alguna variedad más.
Mucho animo y a seguir así PUMARIN!!!!!!!!!
Besos a tod@s!!!!!!!!!


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Buenos dias a todoss, bueno Junio lo dicho, en cuando te corten ya sabemos porque es, pero cuando vuelvas a ver si nos das un noticion de kilazos fuera.
Pumarin tambien puedes probar la del champiñon que tambien hay tortilla de champiñones y a la plancha con ajitos picados y perejil. Ya nos dices por cual te has decantado.´
Pararapachin espero que tu peque se recupere pronto, que son mocos y todo eso no? que rollazo con este tiempo que hace es normal, bueno pues si vas ya nos cuentas que te ha dicho.
Pues yo ayer pequee :down: no me des :bate:Chicorita que te conozco jajaja ya me los doy yo jajaja, no se le ocurre a mi marido que traer la cena para los peques y claro para nosotros tambien, del burguer, me zampe una hamburguesa grandisima con pan del burguer King, como han salido regalos del bob esponja los nanos querian y claro el trajo para todos, no se iba a quedar la mia ahi solita jajaja pues para dentro, bueno pues hoy a pan y agua, jajaa que le vamos a hacer, ya son tres meses y medio y alguna alegria al cuerpo no esta de mas jajjaaa, venga no me deis palos eh que ya no hay vuelta atras la culpa del. Besitos


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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