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Dieta Naturhouse (2ª parte)

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Venga Daissy que tu puedes animo que los primeros dias son los peores solo que haces que pensar en la dieta, luego ya te acostumbras a lo que tienes que comer o no, respecto a las infusiones yo no tomo, no por nada si no porque no me gustan, conque no se que decirte y mira que he echo por tomarme pero nada.
Pumarin TOMA YA muy bien, mira has tenido una de cal y una de arena, yo sabia que esta semana ibas a perder muy bien, esta fantastico, por cierto has cambiado la regleta, venga animo
Pues yo he pensado en pesarme el miercoles ya que la semana pasada hice trampa jejejjee, pero vamos me han dicho la farmaceutica de aqui que con los medicamentos que me he tomado lo mas seguro que no pierda que eso evita perder, bueno por lo menos me he desinchado bastante, que menudo estomago tenia, estaba asustada ya, y encima la roja conque no voy a tirar cohetes, me he echo la idea que por lo menos no haya ganado nada.
Ale a pasar buen lunes y ultimo dia de mes :D


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Hola. Felicidades Pumarin por ese 1,100 kg... venga... que en nada cambias la decena por la unidad..., ver el 9 anima mucho mucho.:up:Daissy suerte en tu andadura, yo tenía que empezar hoy pero tengo a mi peque enfermo y he pasado la cita para el miércoles, comienzo oficialmente el jueves pero ya estoy haciendo un poco de dieta, mirarme un poco lo que como:). Cristina, no sé lo que llevas perdido, pero los últimos kilos cuestan un montón, yo los primeros los pierdo pronto, tengo mucha retención de líquidos, pero luego nada de nada, aunque nos desanimemos tenemos que saber que el cuerpo sigue haciendo "su trabajo", eso seguro, necesitará un tiempo de relentí para seguir perdiendo... Ánimo, :grin:que vuestros triunfos son nuestros ánimos... junio8 felicidades para tí también, 1,800 gramos, estupendo. Bueno, ya os voy conociendo un poquito... <ahttp://www.mundorecetas.com/ipb/uploads/emoticons/default_besote.gif' alt=':beso:'>. Somos much@s.


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Buenos Días campeones. Enhorabuena a los perdedores y perdedoras (de kilos se entiende) :plas:

PUMARIN ves como tenía razón, esta semana subidón subidón, me alegro mucho majo, ale y a seguir así eh!!!:grin:

JUNIO enhorabuena maja, que bien 1.500 menos, eso es para tirar cohetes y bueno un poco de rosco para celebrarlo, pero sin pasarte eh!!!:dientes:

FINUCHA enhorabuena a ti también maja, mucho ánimo para seguir adelante :)

DAISSY infusiones yo como Pepi no me gustan, pero como diuréticas el Te Rojo, Cola de caballo, Diente de León, y ya si te animas con quema grasas el fucus :up:

PEPI no seas envidiosa anda!!! :lol: Besos guapisima y ahora que estás desinchá hazte un choquecito y verás que bien :guapa::beso:

Alguien se me olvida fijo, así que un ENHORABUENA GENERAL Besitos a tod@s :beso:


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Ves como se me olvidaba alguien :lol:

JULIA bueno 200 gr. pasandote y todavía te quejas!!! si voy verás verás, Mucho ánimo y esta semana a por el kilo mínimo :beso:

CRISTINA no te preocupes todas pasamos por una etapa de estancamiento, pero cuando menos te lo esperas puffff pega un bajón la báscula, animo y para adelante :)

Ale ahora ya me voy. PASAD UN BUEN LUNES


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Hola chicas felicidades a las que habeis perdido

y deciros que voy a estar sin entrar unos 20 dias pues me cambio de compañia de internet y me han dicho que estare eso 20 dias sin".....
asi que no se cuando me lo cortaran ire entrando pero cuando no me veais no penseis que me estoy poniendo las" botas "en la despensa jjajjaj

un besico a todas


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Buenos días. A mí ya me queda menos, mañana es el día de la chivata que revelará la realidad... tantos de grasa, tantos de líquido, que serán muchos.:grrr:

Mi peque sigue malito :enfermo:, así que espero poder ir mañana, sino pues nada, otro día. La verdad es que no me he pegado grandes atracones ni me "he aprovechado" estos días :porfavor:, pero sí que le dado comba a los hidratos de carbono, es lo que más me cuesta porque mi cuerpo parece que no se alimenta si no come hidratos, pero tengo ganas de empezar a mover la regleta :smile:

JUNIO suscribo lo de nina89, queremos un notición dentro de veinte días (sí que tardan en cambiar la compañía ¿no?). :o


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Buenos dias!!!!!!!!!!!!!!
Podrías hacer el de espinacas. 2 días, en la comida hay dos opciones:
- Caldo + tortilla de espinacas + yogur
- Espinacas + pollo a la plancha + yogur
Y la cena: espinacas + pescado blanco.
Así es como me lo pusieron a mi, quizá habrá alguna variedad más.
Mucho animo y a seguir así PUMARIN!!!!!!!!!
Besos a tod@s!!!!!!!!!


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Buenos dias a todoss, bueno Junio lo dicho, en cuando te corten ya sabemos porque es, pero cuando vuelvas a ver si nos das un noticion de kilazos fuera.
Pumarin tambien puedes probar la del champiñon que tambien hay tortilla de champiñones y a la plancha con ajitos picados y perejil. Ya nos dices por cual te has decantado.´
Pararapachin espero que tu peque se recupere pronto, que son mocos y todo eso no? que rollazo con este tiempo que hace es normal, bueno pues si vas ya nos cuentas que te ha dicho.
Pues yo ayer pequee :down: no me des :bate:Chicorita que te conozco jajaja ya me los doy yo jajaja, no se le ocurre a mi marido que traer la cena para los peques y claro para nosotros tambien, del burguer, me zampe una hamburguesa grandisima con pan del burguer King, como han salido regalos del bob esponja los nanos querian y claro el trajo para todos, no se iba a quedar la mia ahi solita jajaja pues para dentro, bueno pues hoy a pan y agua, jajaa que le vamos a hacer, ya son tres meses y medio y alguna alegria al cuerpo no esta de mas jajjaaa, venga no me deis palos eh que ya no hay vuelta atras la culpa del. Besitos


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  • Mensajes

    • maetiare
      Alas de pollo con salsa de tomate al ajillo     Es un plato muy recurrido en casa. Es una carne relativamente barata, fácil de cocinar y además es la típica receta chupa dedos. Yo no sé los demás pero a mi las alitas me gusta comerlas sin cubiertos, con las manitas. Eso si es inevitable tener a mano un buen montón de servilletas.   Son de esas comidas informales que seguro todos disfrutamos. Por cierto no olvidaros de un buen pan porque en esta salsa hay que mojar sin remedio. ALAS DE POLLO CON SALSA DE TOMATE AL AJILLO   Ingredientes 2 personas:   8 alas de pollo enteras ( con alerón incluido) Tomate frito estilo casero marca Hida 4-5 dientes de ajo  Aceite de orujo de oliva Sal Panela en polvo sin procesar ( si fuera necesario para quitar la acidez de la salsa) Preparación:   Partir las alas en tres partes. Pelar y picar los ajos finos. En una sartén antiadherente Ponemos a calentar aceite y cuando esté caliente añadimos las alas que habremos salado previamente. Freír tapado ( para evitar salpicaduras) dándoles la vuelta de vez en cuando para que se doren bien por todos lados.   Una vez esté el pollo doradito, lo retiramos de la sartén. Retiramos un poco del aceite de la sartén para que no haya demasiado y lo reservamos para otra receta.   Echar el ajo picado en la sartén y cocinar a fuego medio hasta que apenas comience a dorar y en ese momento añadimos la salsa de tomate, mezclamos bien y retocamos de sazón si fuera necesario ( ya sea azúcar y sal o sólo sal)   Añadir el pollo de nuevo a la sartén junto con la salsa y cocinar tapado a fuego medio 1-2 minutos, le damos la vuelta a los trozos de pollo y cocinamos otros 1-2 minutos.   Y ya sólo queda colocarlo en un recipiente para servirlo. A disfrutar sin más
    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
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